영양물 섭취

다른 곡물류와 마찬가지로 수수는 영양학적 가치가 매우 높다. 건강에 좋은 수수의 영양분을 어떻게 하면 최대한 활용할 수 있는지 알아보자. 수수는…

현재 과체중과 비만은 심혈관 질환이나 당뇨와 같은 관련 합병증과 함께 세계적으로 중요한 두 가지 문제이다. 과체중은 중, 장기적으로 건강에 악영향을…