임신 중 유산을 일으키는 식물

임신 중 먹어서는 안 되는 식물이 있다는 것을 알고 있었는가? 보통 이러한 식물들은 태아에게 심각한 손상을 일으키므로 유산을 일으키는 식물로 알려져 있다. 오늘 이 글에서 유산을 일으키는 식물에 대해 많은 것들을 알아보자.

유산을 일으킨다고 알려진 식물은 그 화합물 안에 자궁 수축을 유발할 수 있는 일부 유효 성분을 가지고 있다. 따라서 이런 식물은 유산을 일으키며 특히 임신 첫 달 동안에 위험하다.

이러한 이유로 임신부는 처방이나 의학적 조언을 받지 않는 한 보통 약용 식물을 섭취해서는 안 된다. 천연 차를 섭취하기 전에 의사와 상의하자.

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임신 중 유산을 일으키는 식물

루타는 유산을 일으킬 수 있는 식물 중 하나이다.

태아와 심지어 산모에게 건강 문제를 일으킬 수 있는 식물을 알아두면 임신 중 이러한 식물을 피할 수 있다. 아래에서 우리는 섭취하지 말아야 할 유산을 일으키는 식물에는 어떤 것이 있는지 이야기할 것이다.

• 웜우드
• 버베나
• 루타
• 볼도
• 서양톱풀
• 감초
• 세이지
• 쑥국화
• 관동
• 페니로얄 민트
• 아르니카
• 산타마리아 허브
• 은행

이러한 식물로 만든 차를 규칙적으로 섭취하는 것은 특히 임신 초기에 일부 합병증을 유발할 수 있다. 또한 중기와 후기에도 섭취하는 것을 권장하지 않는다. 발생할 수 있는 문제는 아래와 같다.

1. 자궁 내 혈류 증가
2. 자궁 수축 자극
3. 조산 또는 유산 유도
4. 태아의 건강에 해로운 영향
5. 유산으로 이어질 수 있는 출혈
6. 구토와 메스꺼움
7. 설사
8. 무감각

앞에서 언급한 것과 같이 이러한 약용 식물을 섭취하기 전 의사와 상의해야 한다. 임신부와 태아의 건강을 돌보기 위해 식단에 특별히 주의를 기울여야 한다는 사실을 꼭 기억하자.

카페인 섭취와 유산 위험

너무 많은 양의 카페인을 섭취하는 것은 유산의 위험 증가와 관련이 있다.

많은 여성들이 하루 300mg을 초과해서는 안 된다고 알고 있는 카페인 섭취량을 최소화하기 위한 시도로 위에서 언급한 식물로 만든 차를 마신다. 카페인은 차, 일부 청량 음료, 초콜릿에도 있다는 사실을 기억해 두자.

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그렇다면 만약 임신부가 웜우드 차를 마셨다면 유산의 위험이 높아졌다는 것을 의미할까? 일반적인 원칙으로 유산의 위험은 규칙적이고 습관적인 섭취를 할 경우에 증가한다.

그러나 의심이 된다면 임신부와 태아의 건강을 위해 의사의 소견을 듣고 진정하도록 병원에 갈 것을 권장한다. 전문가보다 더 올바른 안내를 제공하는 사람은 없다.

임신 중 마시면 좋은 차

카모마일차는 임신 중 카페인을 대체하는 좋은 선택지가 될 수 있다.

이미 위에서 임신 중 권장하지 않는 차가 어떤 것인지 살펴보았으므로 이제 아침을 위한 커피나 홍차를 대체할 수 있는 몇 가지 선택지를 제공할 것이다.

1. 카모마일차: 소화에 문제가 있다면 이 차가 소화에 도움을 줄 수 있다. 또한 불면증을 억제하는 데에도 도움을 준다.
2. 홍차: 테인(카페인)을 포함하지 않으므로 보통 임신 중 권장된다. 홍차의 항히스타민 특성은 알레르기가 있는 임신부들에게 좋은 선택지가 된다.
3. 틸라차: 진정 효과로 유명한 이 차는 불안을 덜어주며 평화로운 수면을 취할 수 있도록 도움을 준다.
4. 생강차: 생강차는 종종 메스꺼움과 구토와 같은 위정 문제를 안정시키기 위해 사용된다.
5. 라즈베리 잎차: 할머니들은 종종 분만이 가까워진 임신부들에게 라즈베리 잎차를 권한다. 이는 이 차가 자궁근을 탄력있게 만든다고 알려져 있기 때문이다.

*주의: 이러한 차는 보통 임신부에게 문제를 일으키지 않지만 마시기 전 의사와 상의하는 것이 좋다.

만약 임신부라면 식단과 수분에 특히 조심해야 한다. 임신부와 태아의 건강을 해치지 않기 위해 섭취하는 모든 것에 주의를 기울이도록 하자.