레몬 생강차는 집에서 마실 수 있는 건강한 차다. 생강은 생강과에 속하는 식물 뿌리로 음식에 독특한 향과 매운맛을 내는 건강에 좋은…
Angélica Quijano
2009년 Grancolombiano Polytechnic University 대학의 사회 커뮤니케이션 및 저널리즘 학사 졸업. 2011년 커뮤니케이션 관리 학위 취득. 2016년 EAE 비즈니스 스쿨의 커뮤니케이션 비즈니스 관리 석사 학위 취득.
그는 콘텐츠 관리, 디지털 마케팅, 디지털 프로젝트의 생산 및 관리, 전략적 커뮤니케이션 분야에서 폭넓은 경험을 가지고 있다. 또한 Ennovva, Nokia, Casa Editor El Tiempo, Tigo Colombia, Findasense의 CX Regional Strategy Architex와도 협력한 경력이 있다.
현재는 편집자이자 콘텐츠 편집자로 활동 중이다.
무청은 부엌에서 자주 사용하는 음식이 아니다. 하지만 무청의 모든 이점을 알고 있다면 틀림없이 식단에 포함할 것이다. 또한 부드러운 맛이 느껴지므로, 어떤 샐러드나 요리에 넣어도 잘 어울린다. 무를 사용할 때면 가장 먼저 잎을 잘라낼 것이다. 하지만 무청에는 건강에 긍정적인 영향을 줄…
최근 문헌에 따르면 아르니카의 장점은 매우 다양하다. 아르니카는 중남부 유럽이 원산지인 국화과의 식물이지만, 아시아와 북아메리카에도 존재한다. 타박상과 근육통 해소를 위한 크림이나…
오늘은 소아 위염을 다스리는 가정 요법을 설명하려고 한다. 소아 위염은 성인이 경험하는 위염과 다르지 않다. 기본적으로 박테리아 감염, 부실한 식습관,…
초보자를 위한 필라테스 운동은 균형, 자세, 힘, 유연성에 초점을 맞춘다. 필라테스는 건강을 유지하고 싶은 사람들에게 매우 완벽한 방법이지만 재활 치료의…
오늘은 식초를 이용한 비듬 치료에 대해 알아보자. 식초는 집 안 곳곳에 다양한 용도가 있으며 아마 샐러드 드레싱을 가장 흔한 용도로 알고 있을 것이다. 하지만, 비듬 치료를 위한 특정한 성질을 가지고 있다고 주장하는 사람들도 있다. 알코올의 초산 발효의 결과물로서 신맛이 나는…
강황은 생강이나 소두구와 같이 생강과에 속한 뿌리 줄기이므로, 허브차인 강황 약탕 한 잔에는 많은 건강상 이점이 있다. 항염증 및 항산화…
믿기 힘들 수 있지만, 수제 오레가노 오일은 박테리아 퇴치부터 염증 감소에 이르기까지, 다양한 이점을 선사한다. 오레가노 오일의 놀라운 이점에 대해…