완벽한 매니큐어와 페디큐어를 위한 기본 도구 10가지
매니큐어와 페디큐어 관리는 크게 복잡하지는 않지만 관련 지식, 수행력, 인내와 꼼꼼함이 필수다. 또한 일련의 매니큐어와 페디큐어를 위한 기본 도구를 준비하는…
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틱톡에서 유행 중이지만 주의해야 할 ‘인터널 샤워’ 음료
소셜 네트워크상에서 인기인 ‘인터널 샤워’ 음료는 물에 치아씨를 섞어서 만든다. 원래 체중 감량 지원을 위해 제안되었지만 일부는 이 음료에 더…
세계에서 아름다움으로 손꼽히는 글라디올러스 5종
전문가에 따르면, 자생종과 이종을 포함하여 약 250종이 넘는 글라디올러스가 확인되었다. 유럽, 아시아, 아프리카와 남아프리카가 원산지인 글라디올러스는 아름다운 색상으로 높은 평가를…
몇 가지 재료만으로 만들 수 있는 수제 커스터드 레시피 5가지
‘커스터드’라고 하면 서양에서는 크리스마스를 떠올린다. 그맘때 스페인과 라틴 아메리카를 비롯한 여러 나라의 미식 문화에 존재하는 맛있는 전통 디저트인 커스터드는 우유,…
아마존에서 블랙 프라이데이 세일 최대한 활용하기
11월은 미국의 추수감사절과 함께 ‘블랙 프라이데이’로 유명하다. 블랙 프라이데이 할인 행사는 크리스마스 선물은 물론 다양한 상품을 평소보다 저렴한 가격에 구입할…
아름다운 헬리코니아 꽃을 키우는 방법
헬리코니아 또는 극락조화는 다양한 모양과 화사한 색상의 길고 얇은 꽃잎이 특징인 화려한 열대 식물이다. 따뜻하고 습한 기후에 서식하며 관상 가치가…
개구리밥 또는 만카이 덕위드의 영양적 특성과 이점
개구리밥 또는 만카이 덕위드는 건강상 이점이 있는 수생 식물이다. 단백질 함량이 높은 식자재로 ‘야채 미트볼’이라는 별명도 있다. 이번 글에서는 만카이…
발렌티나 세네레의 뷰티와 패션 팁 8가지
‘엘리트들’ 시리즈 스타인 발렌티나 세네레는 여배우로서 뛰어난 연기력을 선보이는 동시에 세계 최고의 메이크업 및 패션 브랜드 광고 모델로도 유명하다. 화장품과…
건강한 체중 감량을 돕는 아침 식사 9가지
수천 가지의 다양한 아침 식사 옵션이 있다. 활력을 증진하고 건강하게 체중 감량을 돕는 아침 식사 9가지를 아래에서 알아보자. 체중 감량이…
이제 권장되지 않지만 한때 유행했던 다이어트 방식 4가지
한때 유행했던 다이어트 방법은 셀 수 없이 많다. 사실, 지금도 많은 사람이 빠른 체중 감량 외에 다양한 장점을 주장하는 식이요법을…
자연스럽게 가슴 튼살을 완화하는 법
튼살은 피부의 탄력 섬유가 끊어졌을 때 나타나는 자국이다. 일반적으로 엉덩이, 복부, 가슴 같은 부위에 영향을 미쳐 외적으로 신경 쓰일 수도…
신선한 치즈를 오래 보관하는 4가지 팁
유통기한을 늘리려면 신선한 치즈를 적절하게 보존하는 것이 필수다. 많은 사람이 잘못된 보관법으로 치즈를 상하게 할 수 있다. 또한 임신부 등…
성욕이 줄었다면 의심해 봐야 할 성욕 부진
성욕 부진 또는 무성욕증은 성적 욕구가 낮거나 성적 경험과 신체 접촉을 거부하는 특징이 있는 장애다. 누구나 성관계에 대한 욕구가 감소하는…
구강 유두종 증상과 예방법
인유두종바이러스(HPV)는 유두종 바이러스과에 속하며 다른 종을 감염시킬 수 있다. 피부나 점막에 영향을 미치는 인간의 HPV 유형은 100가지가 넘는다. 이번 글에서는 구강 유두종 증상과 예방법을 자세히 알아보겠다. 구강 인두 부위는 인유두종바이러스가 자주 감염되는 부위로 최근 몇 년간 발생률이 증가했다. 주요 원인은…
이상적인 목 베개 선택 방법
숙면은 건강과 웰빙에 매우 중요하며, 사용하는 베개도 이와 큰 관련이 있다. 목 베개 또는 경추 베개는 수면의 질을 향상하고 목과 허리 통증은 물론 두통을 예방하거나 완화하는 데 도움이 된다. 하지만 자신에게 잘 맞는 베개를 어떻게 선택해야 할까? 이 글에서는 목…
빅토리아 베컴의 몸매 유지를 위한 운동
빅토리아 베컴의 놀라운 몸매 관리 비결이 궁금한가? 49세의 패션 디자이너이자 ‘스파이스 걸스’ 출신 빅토리아는 네 명의 아이를 낳은 후에도 시간의…
남녀노소 모두를 즐겁게 해줄 치킨 너겟 레시피 5가지
치킨 너겟은 다양한 방법으로 요리하여 남녀노소를 불문하고 즐길 수 있는 식재료다. 사실, 살코기 같은 양질의 재료는 그 자체로 영양가 높은…
자녀가 부모와 멀어지는 이유
성인이 되면서 가족 역학에 중요한 변화가 생기는 것은 흔하다. 현대 사회에서 자녀가 부모와 멀어지는 현상은 심층적으로 탐구할 가치가 있는 복잡한 현상이다. 이러한 현상의 원인은 트라우마나 신념 차이부터 친지의 영향에 이르기까지 다양하지만, 인과를 이해하면 문제를 해결할 수 있다. 자녀가 부모와 멀어지는…
칠면조 껍질을 먹으면 몸에 해로울까?
명절에 칠면조 껍질을 먹으면 건강에 해롭지는 않을지 궁금해하는 사람이 많다. 칠면조는 보통 추수감사절과 크리스마스이브 저녁상의 주인공이며 맛있으면서 요리 방법도 다양하다.…
캐나다 산불로 오염된 뉴욕 대기와 그 위험성
초대형 캐나다 산불로 뉴욕 대기가 심각하게 오염되며 비상사태에 빠졌다. 뉴욕의 상징적인 초고층 빌딩 스카이라인이 강한 탄내와 짙은 연기로 뒤덮일 정도로…
하얗게 센 머리를 염색하는 방법
자연스러운 백발도 아름답지만 원래 머리카락 색에 맞춰 염색하는 것도 훌륭한 대안이다. 특히, 나이와 관련 없이 멜라닌 생성 부족으로 하얗게 센…
집에서 맛있는 말차를 준비하는 방법
말차와 그 효능에 회의적인 사람들도 있다. 말차는 쓰고 맛이 없는 음료라고 하지만 그럼에도 말차를 일부러 사 먹는 사람들이 많다. 그렇다면…
월 가계비 지출을 관리하면서 모르는 새 저축하는 5가지 팁
저축 습관을 키우려면 일관성과 계획이 필수이므로 복잡할 수 있다. 많은 가정에서 월 가계비 지출을 관리하며 저축하기는 쉽지 않으므로 알뜰하게 살림을…
레레 폰스가 2개월 만에 탄탄한 몸매로 변신한 비법
레레 폰스가 단 2개월 만에 건강하고 아름답게 변신했는지 궁금한가? 베네수엘라 인플루언서가 더 건강한 생활 방식을 채택하기로 결정한 후 큰 변화가…