최신 글 babel

양치는 음식물 찌꺼기와 박테리아를 제거할 뿐 아니라, 구취를 없애고 질병을 예방하는 데에도 도움이 된다. 하지만 전문가마다 의견이 다른 탓에 양치를…

날이 조금씩 풀리기 시작하면 특히 여성에게 요로 감염증이 흔히 생길 수 있으니, 요로 감염증을 치료하고 예방하는 방법을 알아 두는 것이…

출산을 준비하는 방법을 잘 알고 있는가? 임신 후기가 되면 조금씩 출산 준비를 해야 한다. 출산이 임박한 상황에서 미리 계획하지 않은 일이 발생할 수도 있으니, 하나부터 열까지 꼼꼼하게 챙기는 것이 중요하다. 물론 일어날 수 있는 상황을 예측하는 것일 뿐이니, 출산일이 다가온다고…

피부는 유형에 따라 저마다 다른 방법으로 관리해야 한다. 만약 지성 피부라면 피부 문제를 심해지게 하지 않는 성분을 포함한 제품을 사용해야…

추위는 외부 온도가 낮아질 때 경험하는 정상적인 감각이지만, 특정 질병의 증상으로 나타날 수도 있다. 따라서 추위를 느낀다면 어떤 상태에서 발생하는지, 다른 증상이 있는지 등을 알아볼 필요가 있다. 지금부터 추위를 유발하는 몇 가지 질병을 함께 살펴보자. 추위를 유발하는 질병 8가지 <Extreme…

콜레스테롤의 부정적인 영향은 모두가 익히 들어 잘 알고 있지만, 높은 중성 지방 수치에 관해 언급하는 사람은 그리 많지 않다. 아침…

추간판 탈출증을 위한 운동은 이러한 질환의 치료적 접근 방식에 해당하는 의학적 지침이다. 의료 전문가들은 추간판 탈출증 환자들에게 신체 활동이 중요하다는 데 동의한다. 추간판 탈출증(디스크)은 척추 위치에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 중증도와 증상도 다를 수 있다. 계속해서 읽어 보고…

건강 보충제로 판매되는 이노시톨은 특히 뇌와 중추 신경계의 세포막에 존재한다. 지금부터 이노시톨의 건강상 특성에 관해 알아보자. 신체에 포함된 이노시톨은 건강 유지에 필수적인 특정 신경 전달 물질의 생성 과정에 관여하며, 간 기능과 생식 능력에도 중요한 역할을 한다. 지금부터 자세히 살펴보자. 이노시톨이란?…

자녀와 의견이 맞지 않을 때 어떻게 해야 하는지 알고 있는가? 어린아이들은 부모의 의견을 잘 따르는 편이다. 하지만 아이가 성장하면서 신체적,…

산부인과 검진을 자주 받는 것이 중요하다는 것은 이미 익히 들어 잘 알고 있을 것이다. 산부인과 검진 중에는 이른바 치밀 유방을 확인하는 검사도 있다. 그렇다면 치밀 유방의 의미는 무엇일까? 치밀 유방은 지방 조직이 적고 정상 조직이 더 많은 유방을 의미한다. 치밀…

건강한 생활 방식을 유지하면서 임신을 위한 체위를 시도하면 임신 가능성을 높일 수 있다. 하지만 목표만 생각하지 말고 과정 자체를 즐겨야 한다는 점을 꼭 염두에 두자! 많은 부부가 임신에 관한 생각만 하느라 관계를 제대로 즐기지 못한다. 온통 아기에 관한 생각이 머릿속에…

인도에서 시작된 고대 수련인 요가는 균형과 행복을 추구하는 활동이다. 이를 위해 영적 측면과 하나가 되는 이완, 명상 기법을 활용한다. 그렇다면…

월경이 불규칙한 편인가? 대체로 불규칙한 월경 주기는 원상회복이 어려울 만큼 심각한 문제가 아니다. 하지만 주기를 조절하고 싶다면 월경을 조절하는 약용…

많은 연구진이 살찌는 음식에 관한 연구를 다방면으로 진행 중이다. 실제로 칼로리나 요리 방식으로 인해 섭취량과 섭취 빈도를 적당하게 유지해야 하는…

탈모는 많은 사람의 고민거리이지만, 흔히들 생각하는 것과 달리 항상 질병의 증상으로 나타나는 것은 아니다. 단순히 머리가 빠지는 상태가 탈모증과 같지…

음악을 들으면서 하는 달리기의 장단점을 알고 있는가? 조깅은 체력을 유지하기 위해 매일 짧지만 강도가 높은 운동을 원하는 사람들에게 완벽한 활동이다.…

모든 종양과 마찬가지로, 뇌종양은 통제를 벗어난 세포 덩어리다. 종양은 양성과 악성으로 나타날 수 있으며, 다양한 유형이 있다. 이 글에서 뇌종양의…

소아 물리 치료는 특히 소아와 관련된 운동 요법과 물리 치료로 정의되는 치료 분야다. 소아 물리 치료 전문가들은 발달 지연이 있거나 운동 장애가 있는 소아 환자를 돌보고, 치료하고, 건강과 관련된 조언을 하는 역할을 한다. 한편 운동 장애와 관련된 다른 질환도 물리…

귀리보다 건강에 좋은 식품을 알고 있는가? 일부 연구에 따르면, 귀리는 일종의 대사 조절제로 작용한다. 체중 감량 효과가 있는 것은 물론이고,…

인간의 머리에는 뇌를 비롯한 여러 신체 구조가 있다. 그렇다면 뇌가 고통을 느낄 수 있을까? 두통이 생기면 신체의 어떤 부위에서 통증이 느껴지는 걸까? 머리에는 두개골, 두개골을 덮는 피부와 근육, 뇌, 뇌에서 순환하는 정맥과 신경 구조 등이 있다. 뇌는 두개강에 있는 신체…

시중에서 판매하는 화학 제품은 얼룩 제거에 효과적이지만, 욕실에 유독한 물질과 강한 냄새가 남는다는 문제가 있다. 그렇다면 천연 제품으로도 욕실을 티끌…

콩을 자주 먹는 것은 영양상 관점에서 볼 때 여러모로 좋은 습관이다. 식이 섬유, 단백질, 항산화제를 포함한 콩은 건강한 식단을 보완하는…

레몬, 소금, 올리브 오일, 베이킹소다는 세정 효과가 뛰어난 식품과 가정용품이다. 그렇다면 집 청소를 할 때 양파도 사용할 수 있다는 점을…

발진은 대체로 심각하지 않지만, 어느 정도 관리가 필요한 질환이다. 피부염이라고도 하는 발진은 피부 자극과 발적 외에도, 피부 건조, 가려움증, 각질과 같은 증상을 유발할 수 있다. 또한 원인에 따라 물집이나 종기가 생길 수도 있다. 그렇다면 발진을 완화하는 방법이 있을까? 지금부터 발진의…