Carolina Betancourth

집에서 열을 내리는 방법에는 무엇이 있을까? 열이 나는 것은 몸에서 보내는 신호다. 특히 아이들에게 어떤 건강 문제가 생겼을 때 그것을 알려주는 신호가 바로 열이다. 어른보다는 아이들이 열이 나기 쉬운데, 아이들의 경우 면역계가 충분히 발달하지 않았기 때문에 염증이 생겼을 때 어른 만큼…

주기적으로 간을 해독하면 다크서클을 제거하고 간 기능을 향상시키는데 도움된다. 또 독소로 인해 질병이 생기는 것을 예방하는데 가장 효과적인 방법이기도 하다. …

세계 어느 나라에서도 인기 있는 패스트푸드인 핫도그는 특히 미국에서 더 즐겨 먹는 음식이다. 누구든지 핫도그의 맛을 쉽게 거부하기 힘들다는 점은…

집안 곳곳에 있는 진드기는 여러 알레르기 반응을 일으켜 비염, 피부염, 천식 등과 같은 질환을 유발하는 주범이다. 오늘은 집을 알레르기가 없는…

이 글에서는 두통을 없애는 자연적인 방법 몇 가지를 소개한다. 두통은 사람들에게 흔하게 발생하는 증상 중 하나로, 보통은 목까지 연결되는 근육의 수축으로 인해 유발된다. 대부분 두통은 다른 문제의 증상으로 보이긴 하지만, 정신적 스트레스, 호르몬 변화, 극심한 피로 등으로 인해 발생할 수도…

점점 더 많은 사람이 주스나 스무디를 찾는다. 좋은 재료로 만든 스무디나 주스는 여러 장기 기능을 도와서 건강에도 좋다. 과일과 채소를 섞은 음료에는…

오늘은 입에 나타나는 증상과 그와 관련 있을 수 있는 질병에 대해 살펴보자. 입은 몸의 대문 같은 역할을 한다. 입으로 섭취하는…

오늘은 간 해독과 체중 감량을 위해 저녁에 마시는 5가지 음료를 소개한다. 간 해독은 체중이나 비만과 관련된 문제가 있는 사람에게는 중요한…

이 글에서는 무좀의 예방과 치료에 관해 알아보자. 무좀, 다른 말로 족부백선은 발가락 사이, 발바닥, 발 측면에 영향을 미치는 진균 감염이다. 영어로는 무좀을 ‘운동선수의 발’이라고 부르는데, 이로 인해 운동선수들만이 걸리는 증상이라고 생각할 수도 있다. 하지만 사실 덥거나 습한 조건에 노출되는 누구나…

오늘 이 글에서는 7가지 홈메이드 페이셜 스크럽 마스크를 소개한다. 부드럽고 빛나는 피부를 원한다면 스크럽을 우리의 일상에 포함하면 좋다. 스크럽을 너무…

풍성하고 건강하고 긴 머리카락을 위해서는 모든 불순물을 제거할 수 있는 일상적인 관리가 필요하다. 머리카락 재생을 촉진하고 탈모와 관련된 문제를 해결할 수…

대부분 사람, 특히 여성들의 뷰티 고민 중 하나는 흰머리이다. 흰머리는 빠르든 늦든 노화의 신호이긴 하지만, 젊은데도 흰머리가 날 때가 있다. 누구나 원치않는 현상이다. 다행히 젊을 때 흰머리가 나는 것을 예방하고 없앨 방법들이 있다. 시중에 판매되는 제품을 사용하거나 병원 치료를 받아도…

마그네슘 결핍의 문제는 다양한 증상과 건강상의 문제를 일으킬 수 있으며, 간과되거나 일반적인 다른 질병과 혼동될 수도 있다.

항생제는 의료계의 필수 지원군이 됐다. 하지만 최근 연구에서는 과도한 화학 항생제 처방은 천연 항생제 같지 않게 건강에 위협하며 사람들, 특히…

집에서 요거트를 만들어 본 적이 있는가? 만약 없다면, 쉽고 저렴하며 시간이 오래 걸리지 않는 홈메이드 요거트 만드는 방법에 대해서 함께…

갈라진 발뒤꿈치는 방치된 건조한 발의 확실한 증거이다. 이런 문제를 유발하는 건강상의 문제들도 있지만, 보통은 샌들을 신거나 맨발로 돌아다닌 결과인 경우가…

연구에 따르면, 심장마비가 발생했을 때 남성과 여성이 겪는 심장마비의 증상이 다르다고 한다. 사실 여성이 경험하는 일부 증상은 매우 흔히 나타나기…

아보카도를 좋아하는 대부분의 사람들은 신선함과 맛을 제대로 즐기기 위해서는 최대한 빨리 먹어야 한다는 사실을 알고 있다. 하지만 때로는 한꺼번에 하나를…

뱃살 빼는데 어떤 방법이 도움될까? 복부는 살 빼기 가장 어려운 부위이다. 또 살이 찌면 가장 눈에 띄게 보이는 곳이기도 하며,…

이 글에서는 건조한 팔꿈치와 발을 일주일만에 제대로 관리하는 방법을 소개한다. 햇빛이나 환경 오염물질에 노출되어 발생하는 피부 수분의 손실은 피할 수…

운동한다고 해서 바로 효과가 나타나는 것은 아니지만 건강한 생활습관을 유지하고 건강한 음식을 먹으며 이 글에서 소개하는 복부를 탄탄하게 하는 운동을…

아름답고 빛나는 얼굴을 위해 사용할 수 있는 효과적이고 부작용의 위험이 적은 천연 대체 용품이 다양하게 있다. 하지만 문제는 이러한 제품들이 민감한…

하얀 딸기 또는 파인베리는 이국적인 과일로 네덜란드 농부들이 없었다면 멸종될 위기에 처했었다. 2003년 특이한 이 딸기 종은 거의 사라질 뻔했으나…

오늘은 영양소와 우리의 건강을 주제로 살펴보자. 식품은 몸이 제 기능을 하는 데 필요한 영양소와 다른 물질들을 공급하기 때문에 건강에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 영양과 건강에 대한 신화와 사실들, 그리고 식품 피라미드가 어떻게 변화해 왔는지 궁금하다면 이 글을 계속 읽어보자.…