귀지 제거를 위한 5가지 권장 사항
많은 사람은 귀지가 비위생적이라고 생각한다. 하지만 신체의 다른 분비물과 마찬가지로, 귀지는 보호 역할을 한다. 오늘은 귀지 제거를 위한 몇 가지…
Carolina Betancourth
2015년 킨디오 대학교 사회 커뮤니케이션 및 저널리즘 학사 졸업.
UTEM 메트로폴리탄 교육 재단, 스포츠 연구소 등과 같은 다양한 기관에서 근무한 경력이 있으며, 편집자, 인터뷰 진행자, 기자, 시나리오 작가로 활동 중이다.
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요로감염증의 증상과 자연 치료법
오늘은 요로감염증의 증상과 자연 치료법에 관해 알아보도록 하자. Pediatría Atención Primaria에서 발표한 연구에 따르면 요로감염증(UTI)은 요로의 일부(신장, 방광, 요관)에 미생물이…
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질 효모 감염증은 여성에게 매우 불편한 문제가 될 수 있다. 오늘은 질 효모 감염증 치료를 위한 몇 가지 가정 요법을…
식도염을 치료하는 5가지 자연 요법
식도염은 식도 조직에 병변을 일으키는 염증성 질환이다. 식도는 음식물을 구강에서 위장으로 운반하는 소화관이다. 식도염이 나타나면 상복부에 통증이 느껴지는데, 많은 사람은…
마그네시아 우유를 활용하는 7가지 방법
마그네시아 (Magnesia: 수산화 마그네슘의 상품명) 우유는 위산을 중화하는 데 사용되는 제품으로 처방전 없이 구매할 수 있다. 오늘은 마그네시아 우유를 색다르게…
주간졸림증을 치료하는 5가지 자연 요법
주간졸림증(Daytime Sleepiness)은 많은 사람이 흔히 경험하는 문제이다. 낮은 수면의 질, 영양 부족 및 일부 질병으로 인해 발생하곤 한다. 그렇다면 주간졸림증을…
모발 건강에 영향을 미치는 8가지 나쁜 습관
혹시 모발 건강에 영향을 미치는 습관을 가지고 있진 않은가? 튼튼하고 윤기 나는 모발을 원한다면 특정 제품의 사용을 넘어 몇 가지…
소화성궤양의 10가지 증상
소화성궤양은 위 내벽 내에서 발생하는 병변이며, 과다한 위산 생성으로 인한 병변의 일종으로 다양한 요인에 의해 유발될 수 있다. 소화성궤양의 주요 원인은 특정 조건에서 증식하는 미생물인 헬리코박터균(H. pylori)에 의한 감염이다. 또한, 특정 약물 및 소화 장애의 결과로 나타날 수도 있다. 알코올, 자극적인…
맥주 효모를 이용한 자연 요법
맥주 효모 또는 출아형 효모는 단세포형 균류로 맥아를 익혀서 만든 맥즙을 발효하여 얻을 수 있다. 맥주, 와인과 페이스트리를 만들 때…
일광 화상을 입었을 때 치료법 9가지
일광 또는 햇빛 화상은 자외선으로 인한 피부 염증 반응으로 통증이 심한 편이다. 자외선으로 인한 피부 염증 반응은 홍반, 열감, 통증,…
입술을 보호하는 보습 립밤을 만들자
매장에 가면 입술의 연약한 피부를 환경 오염 물질과 손상으로부터 보호해 줄 온갖 립밤을 찾을 수 있다. 모든 사람이 립밤을 바르는…
뻣뻣한 손을 치료하는 가정 요법 5가지
뻣뻣한 손은 시간이 흐르면서 관절에 발생하는 피로로 인한 문제이다. 오늘은 뻣뻣한 손을 치료하는 가정 요법을 소개한다. 이러한 통증은 일반적으로 관절염에서…
홈메이드 발 냄새 제거제 5가지
발 냄새가 나는 것은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 난처한 문제다. 발 냄새는 땀이나 먼지와 함께 특정 유형의 박테리아가…
마늘과 레몬으로 손톱을 강화하는 방법
오늘날에는 손톱이 약해지거나 깨지지 않도록 손톱을 강화하는 효과가 있다고 광고하는 다양한 화장품이 있다. 하지만 마늘과 레몬으로도 손톱을 관리할 수 있다는…
좌골 통증을 가라앉히는 5가지 자연 요법
오늘은 좌골 통증을 가라앉히는 5가지 자연 요법을 소개한다. 좌골신경통 또는 좌골 통증은 좌골 신경 아래로 퍼져 허리, 둔부 및 두…
흉부 울혈을 완화하는 5가지 자연 요법
흉부 울혈은 폐에 체액과 점액이 축적되어 발생한다. 따라서 호흡 곤란, 가슴 통증 및 전반적인 불편함을 초래할 수 있다. 그렇다면 흉부…
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오늘은 천연 목재 가구 클리너를 만드는 5가지 방법을 소개한다. 목재 가구를 좋은 상태로 유지하는 것은 복잡한 일이 될 수 있다.…
요실금을 방지하는 5가지 천연 예방법
요실금을 방지하는 5가지 천연 예방법에 대해 공유한다. 요실금은 불편하고 난처한 상태로, 소변을 참을 수 있는 능력의 일시적 또는 영구적 상실을…
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질 가려움증은 은밀한 부위의 pH 상태 변화 및 부인과 질환으로 인해 발생할 수 있는 불편한 증상이다. 가려운 증상뿐만 아니라 붉어지거나…
메이크업 리무버 크림을 만드는 3가지 방법
화장을 한 상태로 잠을 자면 피부에 안 좋다는 사실은 이미 누구나 알고 있는 사실이다. 그래서 요즘은 많은 여성들이 메이크업 리무버도…
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영양 성분 덕분에 세로토닌 수치를 높이는 데 도움이 되는 다양한 음식이 있다. 세로토닌은 정서적 안녕을 촉진하는 호르몬을 말한다. 이 신경…
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