비만 관리에서 멜라토닌의 역할
비만은 긍정적인 에너지 균형에 반응하는 전체적으로 과도한 지방으로 정의할 수 있으며, 인간의 신체적, 심리적, 사회적 영역과 관련된 다양한 요인으로 이루어진…
Daniel Baldó Vela
2014년 발렌시아 대학교 간호학과 졸업. 2018년 레알 마드리드 유럽 대학교 훈련 및 스포츠 영양학 석사 학위 취득. 2022년 마드리드 콤플루텐세 대학 건강 관리 박사 학위 취득.
그는 마드리드 공식 간호 대학의 회원, 영양학 간호사 협회의 과학 위원회 회원, 스페인 임상 영양 및 대사 학회의 회원이다. 또한 국제 스포츠 운동 및 영양 학회에 참가한 경험이 있으며, 다양한 미디어와 디지털 플랫폼에서 편집자로 경력을 쌓고 있다.
현재는 건강 상태 증진, 과체중 및 비만 퇴치, 영양 결핍 치료, 만성 질환 조절을 목표로 하는 종합 건강 프로그램의 기획자로 활동 중이다.
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이 글에서는 금연의 각 단계를 다루는 방법에 관해 알아보도록 하자. 전 세계 담배 사용 동향에 관한 세계보건기구의 최신 보고서에 따르면 130만 명이 넘는 사람들이 현재 흡연에 중독되어 있다고 한다. 따라서 금연에 대한 건강한 개입은 모든 예방 조치의 표준이 되었다. 세계보건기구의…
저탄수화물 식단이 지능 및 감정에 미치는 영향
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식단으로 콜레스테롤을 관리하는 방법
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우리가 걸어야 하는 8가지 이유
활동적인 삶의 방식을 유지하려면 피트니스 클럽에 다녀야 한다고 생각하는가? 사실 매일 나가서 걷는 것만으로도 우리 몸에 무척 좋다. 이번 글에서는…