Daniela Echeverri Castro

이 글에서는 체중 감량에 도움이 되는 맛있는 차 몇 가지를 소개해 보려고 한다. 차는 저칼로리 음료로 체중 감량을 원할 경우…

오늘은 하지불안증후군을 치료하기 위한 자연요법을 공유하려고 한다. 하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶어 참을 수 없는 충동을 특징으로 하며, 따끔거림 및 뻣뻣함과…

다래끼 치료를 위한 자연 요법에 대해 알고 있는가? 다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 여드름처럼 보이는 작고 붉은 융기다. 접촉에 민감하고 고름이 있을…

염증이 생긴 거스러미는 파고드는 손톱, 감염 또는 적절한 치료 부족으로 나타날 수 있는 고통스럽고 성가신 증상이다. 거스러미는 손발톱 주변에 생기는…

독감 또는 인플루엔자는 주변에서 가장 자주 발생하는 질환 중 하나이다. 독감은 호흡기를 공격하며 일반적인 감기와 달리 고열이 동반될 수 있다.…

수년간 많은 사람은 마당과 정원에서 자라는 일부 식물을 ‘잡초’로 생각하면서 뽑아 버렸다. 하지만 이들 중 여러 식물은 필수 영양분이 들어 있는…

아킬레스 힘줄염은 다리 뒤쪽의 근육을 발뒤꿈치와 연결하는 힘줄에 생긴 염증으로 발생한 부상이다. 달리기 선수, 체조 선수 또는 테니스나 농구와 같은…

건선성 관절염 증상은 환자 삶의 질에 영향을 미치므로 최대한 증상을 완화하는 전략적인 치료가 필수다. 이 글에서는 건선성 관절염 환자가 숙면을…

최근 허브를 활용한 건선 국소 치료법은 건선으로 괴로워하는 환자들의 주목을 받고 있다. 건선은 전문적인 치료가 필요한 질환이지만 자연치료법으로도 꽤나 효과를…

일부 여성들이 월경 기간에 겪는 통증과 불편함은 흔히 일반적인 월경통을 넘어서는 수준인 경우가 있다. 생식기에 자극을 받고, 가려운 화끈거리는 느낌이…

모든 가정까지는 아니더라도, 대부분의 가정에서 일부 구역은 습기 문제에 취약하다. 환기가 잘 되지 않아 물과 지속적으로 접촉하거나 아니면 특정한 자재로 만들어져 있을 수 있다. 이들은 점차 습기, 곰팡이, 불쾌한 악취를 축적한다. 그렇다면 집에 제습기를 두면 좋은 점을 알고 있는가? 많은…

고혈압을 앓는 사람들은 많은 위험인자를 가지고 있다. 처음에는 증상이 없지만 시간이 지나면서 심장 질환의 도화선이 될 수 있다. 고혈압 환자의…

미국 질병통제예방센터와 세계보건기구는 일부 사람들이 천 마스크를 사용할 때 실수를 하고 있다고 경고했다. 천 마스크 사용은 코로나19의 확산을 늦추는 데…

코로나19의 확산을 줄이기 위한 예방 조치로 광범위한 천 마스크 사용에 대한 문제는 많은 논란의 여지를 남기고 있다. 그럼에도 불구하고, 최근…

여름에도 식물로 가득 찬 테라스, 정원, 발코니를 보기 시작할 수 있다. 그러나 기후의 특성 때문에 모든 식물이 매우 더운 지역에서 살아남을 수 있는 것은 아니다. 더위를 견딜 수 있는 최고의 여름꽃에 대해 알고 있는가? 오늘은 정원을 위한 대표적인 여름꽃 6가지를…

최근, 코로나바이러스에 관한 잘못된 정보들이 퍼지며 많은 이들을 혼란 속에 빠트리고 있다. 의료계 종사자들은 루머의 확산을 막으며 손씻기의 중요성을 열심히…

크로스핏은 고강도의 파워 피트니스의 일종이며, 전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있다. 처음에는 육체적으로 힘든 일을 하는 사람들을 단련시키는 목표였지만 요즘에는 누구나 즐길 수 있다. 오늘은 크로스핏의 이점 및 위험성에 대해서 알아보자. 크로스핏은 살을 빼고, 근육량을 증가시키고, 힘을 얻고자 하는 사람들에게는…

피부 상처나 긁힘을 치료하는 방법은 다양하다. 상처가 심하지 않고 피부를 깨끗하게 하면 자연스럽게 낫기도 하지만 자연 요법을 이용하면 더욱 빨리…

갑작스러운 온도 변화, 호르몬 변화 및 관리 부족은 피부, 특히 발의 피부를 심각하게 건조하는 요인이 될 수 있다. 또 대부분은…

시간이 지남에 따라 수건과 같이 우리가 매일 사용하는 제품은 누렇게 변하기 시작한다. 안타깝게도 수건을 그냥 세탁하는 것만으로는 보기 흉한 색을…

가장 성가신 비뇨기 문제 중 하나는 방광염이다. 방광염은 즉시 화장실에 가고 싶은 충동을 일으킨다. 게다가, 소변을 보는 동안 타는 듯한…

파프리카의 식감이 살아 있는 초간편 후무스 레시피를 소개한다. 중동 요리인 후무스에 대해 모를 수도 있지만 후무스는 영양도 높을 뿐 아니라…

자기애성 성격장애는 과장된 자기 중심성을 가지는 반면 다른 사람의 입장이나 상황, 마음에 관해서는 공감할 줄 모르는 게 특징이다. 특별한 대우를…

많은 사람들이 알고 있듯이 아보카도는 여러가지 방법으로 요리할 수 있는 건강한 식품이다. 다른 식품이 대신할 수 없는 특유의 맛 때문에…