Daniela Echeverri Castro

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2016년 Quindío 대학에서 아동 교육학 3학기 이수 후 멕시코 국립 자치 대학교에서 영양 및 비만: 과체중 조절 교육 과정 수강.

건강 콘텐츠 작가로 8년 이상 활동한 경력이 있으며, 최근에는 명상 및 정신 건강과 관련된 프로젝트에 참여했다.

2014년부터는 Grupo MContigo의 편집자로 활동 중이다.


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라이프스타일
히말라야 비아그라, 동충하초

동충하초의 학명은 ‘박쥐나방동충하초’이고 일부 곤충 유충에 기생하는 종이다. 티베트와 네팔의 산악 지대가 원산지이지만 중국 전통 의학 약재로도 인기다. 히말라야 비아그라라고도 알려진 동충하초 특성을 알아보자. 대중 문헌에 따르면 동충하초는 성 기능 강화제로 알려져 있다. 일부에서는 최음제 속성으로 추정되어 ‘히말라야 비아그라’라는 별칭으로도…
몸 관리
좌훈 요법 활용 및 권장 사항

많은 유명인이 좌훈 요법을 이야기하며 전 세계 여성들의 관심을 끌고 있다. 좌훈 요법 또는 좌욕은 일부 질병을 완화하기 위해 일부 허브에서 방출되는 증기에 질 부위를 노출하는 방법이다. 좌훈 요법은 정말 근거 있는 효과가 있을까? 많은 체험담이 있지만 현재로서는 좌훈 요법에 관한…
자연요법
식품 등급 규조토의 용도

규조토는 해조류 또는 수생 생물의 미세 골격에 있는 세포벽에서 얻은 분말이며, 산업 등급과 식품 등급으로 분류할 수 있다. 그렇다면 식품 등급 규조토의 용도에 관해 잘 알고 있는가? 식품 등급 규조토는 신체에서 독소나 중금속과 같은 노폐물을 제거하는 데 도움이 되는 건강…
건강한 식단
살이 빠지지 않는 이유 7가지

운동과 식습관 조절은 체중 감량과 유지의 핵심이다. 하지만 연구 결과에 따르면, 살이 빠지지 않는 데에는 생각보다 다양한 이유가 있다. 건강한 식습관을 유지하고 규칙적인 운동을 하고 있지만 여전히 살이 빠지지 않는다면 다음과 같은 상황에 해당하는지 확인해 보자. 살이 빠지지 않는 이유…