Daniela Echeverri Castro

건강에 좋은 꿀의 효능을 활용하는 방법을 알아보자! 벌꿀은 오래전부터 요리를 할 때와 약용으로 사용되어져 온 천연 재료 중 하나이다.  꿀은 꽃의…

복잡한 구조로 인해 무릎과 관절은 부상 및 질병이 생기기 쉬운 부위이다. 특히 성인들에게 더 자주 발생하는 경향이 있다. 인대, 힘줄…

매일 밤 숙면을 취하는 것은 일상생활에서 활력과 쾌활한 태도를 유지할 수 있는 습관 중 하나이다. 또한 숙면을 위한 차들이 도움이…

전 세계 수천 명의 여성들은 두꺼운 눈썹의 매력에 흠뻑 젖어있다. 사실 누구나 태어날 때부터 눈썹이 두꺼운 것은 아니다. 하지만 눈썹을…

모발이 건조하고 칙칙해보이기 시작할 때 이를 복구할 수 있는 전문적이고 대안적인 치료법이 많이 있다. 집에서 하는 모발 재분극은 가장 인기가…

포도당 수치가 올라가 생긴 합병증은 하체로 내려가는 혈류량을 감소시킨다. 혈류량이 감소하면 발의 동맥과 신경이 악화하는 것이다. 점차 문제가 생기는데, 특히…

자연 재료로 눈썹을 두껍게 만드는 방법이 있다는 사실을 아는가? 물론 어떤 사람들은 태어날 때부터 눈썹이 풍성하지만 그렇지 않은 사람들도 많다. 이런…

거미 혈관을 줄이는 연고를 만드는 방법을 알아보자. 거미 혈관은 모세 혈관 및 표피 혈관의 팽창으로 피부에 멍이 들거나 녹색 빛이…

카나리아 씨앗에는 신체 기관이 제대로 작동하는 데 필요한 아미노산과 효소가 풍부하다. 오늘은 이러한 씨앗으로 다이어트를 하는 법을 알아보자.

건강한 음식과 운동은 잡지에서 나오는 멋진 몸매를 가꾸는 데 완벽한 조합이다. 비만 치료에 정형화된 인기 있는 ‘기적과도 같은’ 식단과 군살을…

지방간으로 알려진 ‘간 지방증’은 간 기능에 영향을 줄 수있는 증상 중 하나이며, 간 건강에 의존하는 다른 기관에도 영향을 미칠 수…

건강한 머릿결을 위한 헤어팩을 만들 때 알로에를 사용할 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 알로에 젤은 헤어 제품을 만드는 데 주로…

낡은 타이어를 여러 가지 방법으로 활용할 수 있다. 상상력과 독창성에 따라 무궁무진하다. 타이어의 재료는 “고무”라고 알려진 내성 재료(탄성중합체)이다. 타이어가 마모되어 차에…

다이어트 비법이 숨어 있는 한식에 주목하자. 서양에서는 한국 여성들이 어떻게 그토록 날씬한지에 주목하고 있다. 물론 유전적인 요인도 있겠지만 음식이 큰…

살을 뺄 계획을 세우는 사람이라면 이 글에서 소개하는 다이어트를 돕는 아티초크 레시피를 잘 읽어보자. 아티초크는 건강을 헤치지 않으면서 지방을 소모시키는…

백리향과 감초로 기침을 완화하는 시럽을 만들 수 있다는 것을 알고 있었는가? 기침은 신체의 자연적인 면역 시스템이지만 만성적인 질환이 되어 여러…

탄산음료를 끊으면 어떤 일이 생길까? 설탕이 많이 들어간 탄산음료는 건강에 나쁜 습관이다. 시간이 지나면서 점점 부작용이 여러 가지 생길 것이다.…

당뇨병 전증에 좋은 식단을 알아보자. 당뇨병 전증이 있을 때에는 여러 가지 건강한 음식을 골고루 균형맞게 먹어 제2형 당뇨병 발병 위험이…

이 글에서는 일과성 열감증에 도움이 되는 자연요법 5가지를 소개한다. 열감증은 심한 발한, 피부 발진, 및 심계항진을 동반하며 열이 나는 느낌이…

어느 정도 나이가 들면 노화 증상이 나타난다. 생물학적 과정의 일부로 지극히 자연스러운 현상이다. 하지만 우리가 무의식적으로 노화를 촉진시키는 습관들이 있다.…

길고 건강한 손톱을 유지하고 싶은가? 그렇다면 다음과 같은 방법으로 손톱이 자라는 속도를 높여 보자!

아이들이 늦게 자는 것이 좋지 않은 4가지 이유를 알아보자. 아이들의 성장 발달에 있어 양질의 수면은 영양만큼이나 중요하다. 당연하게 들릴 수도…

콜레스테롤 수치가 높은 사람들 대부분은 잘 먹는 것이 얼마나 중요한지 알고 있다. 그렇지만 이 사실을 모르고 있거나 잘못된 정보로 쌓아온…

옷을 다릴 때 다리미 열판을 꼼꼼하게 확인해서 이물질이 없는지 확실히 해야 한다. 다리미가 깨끗한지 아닌지는 다림질과 별 상관없다고 생각할 수…