눈 밑 처진 살을 줄이는 자연요법 6가지
눈 밑 처진 살을 줄이는 6가지 자연요법을 소개한다. 흔히 ‘아이 백(eye bag)’으로 알려진 눈 밑 처진 살은 나이가 들어감에 따라…
Daniela Echeverri Castro
2016년 Quindío 대학에서 아동 교육학 3학기 이수 후 멕시코 국립 자치 대학교에서 영양 및 비만: 과체중 조절 교육 과정 수강.
건강 콘텐츠 작가로 8년 이상 활동한 경력이 있으며, 최근에는 명상 및 정신 건강과 관련된 프로젝트에 참여했다.
2014년부터는 Grupo MContigo의 편집자로 활동 중이다.
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체중을 관리하기 위한 아침 식사 규칙 5가지
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사과식초로 세수를 하면 좋은 점
사과식초는 여러 가지 방법으로 활용할 수 있는 유기농 제품 중 하나이다. 요리할 때 사용하는 재료로 알려져 있긴 하지만, 가정 요법이나…
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주름을 최소화하는 방법 8가지
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약용 알로에 주스 만드는 방법
알로에베라 겔을 직접 바르는 것으로 효능을 얻을 수도 있지만, 다양하게 약용으로 사용될 수 있는 알로에 주스를 만들 수도 있다. 이…
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몸무게에 따라 얼마나 많은 물을 마셔야 할까? 몸이 필요로 하는 물의 양은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 수분을 충분히 공급하려면 하루에…
자연적인 방법으로 피부 잡티를 치유해 보자
대부분의 사람들은 깨끗하고 건강한 피부를 갖고 싶어 한다. 하지만 자외선 노출, 호르몬 변화, 화학 제품 등과 같은 이유로 피부 건강에…
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외모는 다양한 요소의 영향을 받지만 그중에서도 특히 보습 제품을 매일 사용하는 것이 중요하다. 생기 있으면서 건강한 피부를 유지하려면 피부 보습에 도움이…
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밤에 먹지 말아야 할 음식이 있을까? 저녁 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로서 그냥 거르거나 건강하지 않은 음식을 먹고 넘어가서는…
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저탄수화물 식단을 지키는 사람들이 늘고 있다. 건강하게 살을 빼는 저탄수화물 식단은 다른 음식을 줄이는 대신 과일과 채소를 많이 먹는 것이…
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