Daniela Echeverri Castro

혈압은 건강한 혈액 순환 및 신체에서 필요한 산소와 영양분을 운반하는 데 꼭 필요하다. 그렇다면 고혈압을 유발할 수 있는 요인은 무엇일까?

이 글에서는 위산 역류를 예방하는 8가지 팁을 공유한다. 위산이 식도와 입으로 올라오는 증상을 외산 역류라고 한다. 상복부에 쓰린 느낌이 드는 게…

직장에서의 책무와 시간 부족 등은 운동 없는 생활을 위한 좋은 변명거리가 된다. 몸을 많이 움직이지 않아 발생하는 신체적 경고에도 불구하고…

근육량 증가를 위해서는 오랫동안 꾸준하게 노력해야 한다. 운동을 하며 음식을 제대로 챙겨 먹어야 한다. 유전적 요인으로 다른 사람들보다 근육이 더 쉽게…

간단한 천연 요법으로 위염 증상을 조절할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 위염은 위장의 내벽에 염증이 생겨 발생하는 질환이다. 물론 이…

동맥이 막히면 심장혈관 건강은 심각한 타격을 받는다. 제때 발견하지 않으면 혈액 순환 및 심장에 문제가 생기기 시작한다. 이로 인해 삶의…

피부 조직, 효모 및 면역체계가 손상되면 피부를 공격하는 미생물이 성장해서 피부가 희거나 붉게 된다. 곰팡이를 제거하는 치료를 하지 않으면 피부 표면이 거칠어지며 가려워질…

만성 여드름을 잘못 관리하면 보기 흉한 여드름 흉터가 생길 수 있다. 화장으로 이런 여드름 흉터를 가릴 수 있지만, 흉터 자체를…

관절염은 하나 또는 여러 개의 관절에 생긴 염증이다. 이 염증은 뼈를 연결하는 연골이 악화되어 발생하는 것으로, 뼈 사이의 마찰을 일으킨다. 오늘은…

갑상샘 저하증 환자는 다른 환자들과 마찬가지로 질병에 해가 될 음식은 먹지 말아야 한다. 갑상샘 저하증이 있다는 것은 갑상샘 기능이 떨어졌다는…

단백질은 식단 계획에 있어서 가장 중요한 부분이며, 더 많은 양의 단백질을 섭취하는 것이 매우 중요하다. 단백질은 우리 몸에 주요한 에너지…

체중 감량에 좋은 가지 레몬 물의 이점에 대해 들어본 적이 있는가?

유방 통증은 모든 여성이 살아가면서 한 번쯤은 겪는 증상이다. 호르몬 변화로 인해 유선이 더욱 민감해질 때 나타나는 증상으로, 유선염 등의…

이 글에서는 하지정맥류를 예방하는 10가지 팁을 소개한다. 하지정맥류는 여성에게 흔히 발생하는 질환으로, 다리를 압박하는 옷을 입으면 혈액의 흐름이 막혀 혈관이…

바셀린은 미용 및 천연 요법을 위해 가정에서 매우 유용하게 쓰일 수 있는 다용도 제품이다. 이 글에서는 바셀린의 약효를 소개한다. 바셀린은…

때때로 자기 전에 살짝 허기가 질 수 있다. 몇 시간 전에 저녁을 먹었어도 자기 전에 음식을 섭취하고자 하는 충동이 드는 것은 정상적인…

과연 유방암을 예방할 수 있을까? 유방암은 전 세계적으로 가장 많이 진단받는 암 중 하나이다. 이는 유방 조직이 비정상적으로 자라기 시작할 때…

등 통증은 매년 수많은 의학 전문가를 만들어내는 건강 문제 중 하나이다. 자세가 나쁜 것이 등이 등 통증의 원인 중 하나이지만 척추 하부 구조상의 자극 혹은 손상이 원인일 수도 있다. 특히 요통은 등 아랫 부분의 뻣뻣함 및 긴장감을 말하며, 찌르는 듯한 통증이나…

변비 증상으로 고생하는 사람들이 점점 더 늘어 나면서 화학 성분이 포함된 제품이나 변비에 효과가 좋은 자연 성분이 포함된 치료제의 소비량도…

성욕을 높이는 방법을 찾고 있는가? 성욕 감퇴는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있다. 연인과의 소통 부족, 지속적인 호르몬 변화 혹은…

셀룰라이트를 없애주는 재료나 방법이 있을까? 셀룰라이트는 신체 접합 세포의 변화로 인해 생기는 미적 문제이다. 지방과 체액이 쌓여 피부에 도돌도돌한 것이…

입술이 트는 것을 예방하는 방법을 알고 싶은가? 입술은 가장 매력적인 신체 부위 중 하나일 수 있지만, 많은 사람이 입술도 특별한…

우리는 집에 많은 양의 물건을 보관한다. 우리는 인지하지 못하고 있지만 사실 생활용품에는 먼지, 박테리아를 포함하여 잠재적으로 유해할 수 있는 입자가…

당뇨병이 생기면 수년간 고생할 수밖에 없다. 당뇨병은 우리 몸이 인슐린을 처리하기에 충분한 만큼의 양을 생성하지 못해서, 혹은 우리 몸이 이…