각결막염(keratoconjunctivitis)으로도 알려져 있는 안구 건조증은 눈이 표면을 촉촉하게 유지할 수 있도록 눈물이 충분히 생성되지 않아서 생기는 질병이다.
Daniela Echeverri Castro
2016년 Quindío 대학에서 아동 교육학 3학기 이수 후 멕시코 국립 자치 대학교에서 영양 및 비만: 과체중 조절 교육 과정 수강.
건강 콘텐츠 작가로 8년 이상 활동한 경력이 있으며, 최근에는 명상 및 정신 건강과 관련된 프로젝트에 참여했다.
2014년부터는 Grupo MContigo의 편집자로 활동 중이다.
코피가 나면 깜짝 놀라게 되지만 대부분 심각한 문제는 아니다. 코피는 코를 너무 세게 풀거나 코안 점막이 너무 건조할 때 혈관이 터지면서 발생한다.…
경부통이라도 부르는 목 통증은 목 부위의 근육이 수축되었을 때 나타나는 증상이다. 목이 뻣뻣해지고 댕겨 평소처럼 목을 움직이지 못하게 된다. 이는 오랫동안 앉아서…
신장과 방광은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 비뇨기 계통에 있어 필수적일 뿐만 아니라 간과 함께 작용하기 때문이다. 혈류에서 노폐물을 걸러…
이 글에서는 체내 가스 제거에 도움이 되는 6가지 허브에 대해 알아보자. 구풍 효과가 있는 허브는 소화관에 쌓여있는 가스를 제거하는 데…
체중 감량 효과가 있는 녹차는 전 세계에서 각광을 받는다. 훌륭한 녹차의 필수 성분이 특정 질환을 예방하는 효능이 있다고 알려져 있기 때문이다. 녹차에는 항산화 물질과 소염 및 이뇨 성분이 풍부하다. 모든 성분들은 배설 기관이 독소를 배출하는 기능을 잘 수행할 수 있게 도움을 준다. 또한…
규칙적인 운동은 모두가 실천해야 하는 습관이다. 특히 지방 연소 운동을 통해 신체가 저장하는 에너지와 과도한 지방을 태울 수 있다. 지방…
칼슘은 건강에 꼭 필요한 필수 무기질 중 하나이자, 신체에서 가장 풍부한 무기질이다. 칼슘은 주로 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어준다. 또한 혈액과 신경계에도 중요한…
눈 알러지는 보통 자극, 건조함, 이물감 등의 증상이 동반되어 눈이 불편한 느낌을 초래한다. 간지러운 눈은 대부분 알러지와 염증에 의해 발생하지만 시각적…
식이 습관은 체중 조절과 많은 관련이 있지만 체중 증가 또는 감소와 관련한 유일한 요인은 아니다. 사실 호르몬은 체중 조절에 굉장히 중요한…
등 근육은 척추를 지탱하고 몸 전체의 자세를 유지시켜준다. 목부터 둔근까지 이어지는 근육으로 하루 종일 움직임에 사용되는 근육이기도 하다. 그렇기 때문에 탄탄한…
간은 혈액에서 독소를 여과하는 장기 중 하나로, 여과한 독소를 추후에 제거한다. 다양한 간의 기능 중에 일부를 꼽자면 지방 소화, 신진대사…
얼굴 탄력을 유지하기 위한 운동의 이점에 대해 들어본 적이 있는가? 얼굴의 처진 피부는 많은 여성이 직면하는 문제이다. 얼굴 탄력을 유지하고…
자궁내막증은 난소에 작은 물질 및 낭종으로 나타나는 질환이지만, 국부적인 혹이 동반될 수도 있다. 이는 자궁 내막 조직이 자궁 밖에서 자랄…
치아는 늘상 음식 잔여물, 박테리아, 타액 등 여러 가지 물질과 접촉한다. 그래서 언제라도 치아 염증으로 치아 건강을 해칠 수 있다. 위생적인…
오늘, 이 글에서는 주름을 줄여주는 꿀 팩 5가지에 대해 알아볼 것이다. 꿀은 영양가가 높고 미용 및 약용 목적으로 사용되기 때문에 가장 많이 인정받는 것 중 하나이다.
이 글에서는 위산 과다에 대응하기 위한 민간요법 몇 가지를 공유한다. 속쓰림으로도 알려진 위산은 위액이 식도와 입으로 역류하는 소화 장애이다. 이는…
마늘 꿀 시럽이 호흡기에 좋다는 이야기를 들어본 적 있는지? 우리 면역 시스템은 환경의 독소, 나쁜 식습관 등의 외부 요인의 영향을 받는다. 세포가 파괴되고 자극 받는다는 뜻이다. 면역 시스템이 작동하는 방식은 사실 개인에 따라 다 다르다. 하지만 일반적으로 면역 관련 증상은 우리…
배가 잘 붓는 이유는 소화계에 문제가 있거나 체액 및 지방의 축적 때문이기도 하다. 건강에 좋은 저칼로리 샐러드 섭취는 배의 붓기를 줄이는데…
알레르기성 비염을 위한 자연 요법 5가지를 소개한다. 알레르기성 비염은 보통 코 안쪽 점액 막에 자극이 가해졌을 때 생기는 증상이다. 또 먼지와…