Edith Sánchez

음식의 플라시보 효과는 새로운 연구 주제이다. 실제로 연구진들은 음식이 건강이나 질병 요인이 될 수 있다는 것을 밝혀내고 있다. 우리가 먹는 음식과 음료가 몸과 마음의 안녕이나 통증에 영향을 미치지만, 실제로 여기에는 상상이 미치는 영향도 있는 것이다. 사람들이 마치 마법처럼 홍보하는 음식이…

기침의 원인 및 예방법에 대해 알아보자. 기침을 왜 할까? 믿거나 말거나, 기침은 모든 포유류에게 흔한 증상이므로 누구나 당연히 기침을 하게 된다. 실제로 우리는 23%의 사람들이 담배를 피지 않더라도 아침에 일어날 때 기침을 한다는 사실을 알고 있다. 마찬가지로, 성인은 매년 약 2~3번의…

케모포비아 현상은 소문으로 시작되었다가 유행으로 번졌다. 그리고 시간이 지나면서 공포증이 되었다. ‘화학 물질 없음’, ‘인공색소 없음’ 등은 100% 자연 그대로의…

정관절제 수술은 남성 피임법의 한 형태인 간단한 외과 수술이며, 임신을 영구적으로 예방하는 매우 안전하고 효과적인 방법이다. 요즘에는 정관절제 수술을 선택하는 사람들이 점점 더 많아지고 있다. 하지만 이는 피임에 관한 인식과 책임을 암시하는 결정이며, 파트너가 없거나 관계 위기를 겪고 있는 젊은 사람들에게는…

어린이의 신체 활동 부족은 전 세계 거의 모든 지역에서 증가하고 있는 문제이며, 유행병으로 분류되기도 했다. 이러한 상황은 여러 가지 요인으로…

암에 대한 두려움을 느끼는 것은 정상이다. 결국 암은 예측할 수 없는 심각한 질병이며, 일반적으로 암에 대처하려면 중대한 치료가 필요하다. 거의…

소변 검사의 종류 및 진단에 대해 알아보자. 소변 검사는 의료 전문가들이 다양한 종류의 건강상 장애를 감지하기 위해 사용하는 진단 검사이다. 소변 검사 분석에서 색, 농도, 함량을 검사하고, 그 결과는 특정 질병의 존재를 암시할 수 있다. 그리고 의료 전문가는 기타 다른…

임신 중 식단은 산모와 아기 모두 건강을 유지하는 결정적인 요소다. 정상적인 식단은 임신 요구를 충족시키기에 충분하지 않고 음식의 부족이나 과잉은 많은 문제를 일으킨다. 임신과 관련된 잘못된 믿음은 많지만, 임신부의 식단은 다음과 같은 기본 기둥 중 하나이다. 태아의 영양 요구 충족…

과연 임신 중 운동을 어떻게 해야 할까? 반드시 운동해야 할까? 어떤 사람들은 임신한 여성이 휴식을 취하면서 가만히 앉아 있어야 한다고…

담배가 피부에 미치는 영향은 흡연자뿐만 아니라 흡연에 노출된 사람들에게도 미친다. 담배는 약 4,000개의 독성 성분을 함유하고 있으며, 그중 최소 300개는 매우 위험하며 피부에 영향을 줄 수 있다는 점에 유의해야 한다. 첫째, 담배는 바람직하지 않은 미적 효과를 일으켜 피부에 영향을 미친다.…

특히 남성들에게 골반저는 일반적인 건강 주제가 아니다. 남성에게 골반저는 별로 중요하지 않다고 생각하기 때문이다. 실제로 많은 남성들은 골반저를 확인하지 못하거나 존재하는지조차 모른다. 오늘은 남성의 골반저에 대해 자세히 알아보자. 요실금 또는 발기 문제와 같은 문제를 예방하기 위해 남성의 골반저를 단련하는 것이…

오설리번 테스트(O’Sullivan’s test)는 임산부의 혈당 상태를 확인하기 위해 고안되었다. 다시 말해, 이 검사는 임신성 당뇨병의 위험이 있는지를 알아내기 위해 혈당…

노년기의 건강 관리에는 주변 사람들의 충분히 관심이 필요하다. 노화는 종종 개인마다 다른 방식으로 나타나며, 심각하고 심리적인 문제들을 가져오기 때문이다. 불행히도 이러한 문제들이 항상 이해받거나 적절하게 해결되지는 않는다. 노년기는 질병과 노쇠함을 의미한다는 생각이 널리 퍼져 있지만 꼭 그렇게 될 필요는 없다.…

오피오이드 유도 변비는 이 약물을 복용하는 사람들에게 흔히 발생하는 문제이다. 실제로 오피오이드를 복용하는 환자의 41~81%가 변비를 앓는다. 오피오이드 진통제는 심한 통증 치료에 매우 효과적이다. 실제로 이 약물의 사용은 지난 10년간 83% 이상 높아졌다. 물론 오피오이드 유도 변비의 사례도 함께 증가했다.…

텔로미어(Telomere)는 염색체의 각 끝에서 반복적인 뉴클레오타이드 서열의 영역이다. 텔로미어는 현재 과학에서 가장 매혹적인 주제 중 하나로서 노화, 암, 죽음과 같은 복잡하고 수수께끼 같은 과정에 대한 해답이 담겨 있다고 생각한다. 1930년대에 바버라 매클린톡의 회사에 있는 헤르만 조지프 뮬러가 텔로미어를 발견하여 노벨상을 받았다. 그…

규칙적인 신체 활동은 웰빙을 위한 결정적인 요인이다. 운동은 뇌에 좋고 심리적, 육체적 행복은 뇌의 건강에 크게 좌우된다. 그러므로 삶의 질을 향상하고 싶다면 활동적으로 지내는 것이 중요하다. 운동이 뇌에 좋다는 증거는 얼마든지 있다. 연구에 따르면, 운동은 노화를 늦추고 알츠하이머와 같은 심각한…

고마그네슘혈증은 혈액에 마그네슘 농도가 과도하게 높을 때 발생한다. 성인의 경우 정상적인 마그네슘 농도는 1.5 to 2.5 mEq/L인데, 의사는 실험실 테스트에서 위의 범위를 초과할 경우 고마그네슘혈증 상태가 있다고 진단한다. 고마그네슘혈증이 나타난다는 건 신체의 수력 전해질 불균형이 있다는 뜻이다. 마그네슘은 신체의 전해질…

성폭행에 대한 의학적 검진 관련 내용을 알아보자. 성폭행은 대부분의 의료 센터에서 의학적 응급 상황으로 간주하고, 즉시 피해자를 검사하고 돕는다. 이러한 상황을 위해 고안된 모든 프로토콜은 성폭행 피해자를 검진할 때 실행된다. 모든 경우, 적절한 심리·사회적 접근법을 취하는 것이 필수적이다. 의료진이 가장 먼저…

입모는 대부분 사람이 “닭살”로 알고 있는 현상의 학명이다. 우리가 춥거나, 흥분하거나, 충격을 받거나, 아니면 겁을 먹을 때 생기는 모낭의 주름을…

지난 여름, 특히 기온 차가 심했다는 사실을 떠올려보면 열파를 잘 이겨내는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 급격한 기후 변화는 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있다.  열파를 잘 이겨내는 것은 사실 그렇게 어렵지 않다. 갑자기 기온이 많이 변할 때 몇 가지…

큐열은 무엇일까? 큐열(Q fever)은 동물이 사람에게 전염시키는 질환의 이름이다. 의사들은 1935년에 이를 처음으로 발견하고, 무엇인지 알 수 없다는 의미에서 큐열이라는 이름을 지었다. 알파벳 Q는 ‘물음표’ 또는 ‘의문’이라는 단어의 앞 글자이다. 연구 끝에 이들은 큐열을 유발한 물질이 ‘콕시엘라 부르네티’ 바이러스라는 것을…

신생아에게 발진과 뾰루지가 생겼다가 태어난 지 몇 주 만에 사라지는 것은 드문 일이 아니다. 하지만 일부 모반과 점은 그대로 남아 있으며 아이가 자라면서 심해질 수도 있다. 대부분의 경우 모반은 건강상 문제를 일으키지 않는다. 하지만 특성에 따라, 외모에 긍정적이거나 부정적인 영향을…

농진은 치료하지 않으면 빨간 코나 다른 심각한 문제를 유발할 수 있는 피부 상태이다. 주로 온도 변화로 인해 피부에 붉은 반점이 나타나는 것이 농진의 주된 특징이다. 의학적인 측면에서 질병은 아니지만 주로 미적 문제이다. 얼굴이 붉어지는 것은 특히 추운 온도로 인한 겨울철과…

기억력 저하와 건망증의 증상은, 특히 나이가 많은 사람이 경험할 때 걱정거리가 되지만 정상이다. 이러한 증상은 완전히 관리가 가능하며 심지어 가역적이므로,…