인간관계에서 다툼은 자연스러운 부분이다. 특히 친밀한 유대감을 쌓는 연인 관계라면 더 그렇다. 의견 차이가 사소하고 크지 않을 때도 있지만, 불편한…
Elena Sanz
마드리드 콤플루텐세 대학교에서 심리학 및 임상 심리학을 전공한 후 ISEP(Higher Institute of Psychological Studies)에서 임상 및 건강 심리학 석사 학위와 인지 행동 심리 치료 석사 학위를 취득했습니다.
그녀는 IASE 연구소에서 가족 치료에 대한 보완 교육을 받고 마드리드의 <Spiral Institute Foundation> 재단에서 여성 중독에 대한 접근 교육을 이수했습니다. 또한 <Red Madre Foundation> 재단에서 자원 봉사자로 활동하면서 임산부에게 심리학적 도움을 주었습니다.
그녀는 2018년부터 바야돌리드에서 프리랜서 심리학자로 일하고 있으며, 삶의 질 개선을 목표로 심리학이 제공하는 지식과 자원에 더 가까이 다가갈 수 있도록 연구를 진행 중입니다.
설득적 의사소통이 그저 판매원들이 무언가를 판매할 때 쓰는 전술이라고 생각하는가? 실제로 이는 일상생활에서 유용하게 쓸 수 있는 기술이다. 그렇다면 설득적…
청소년기 후기에 관해 제대로 알고 있는가? 청소년기 후기는 모든 인간의 삶에서 복잡하고 결정적인 시기다. 생각해 보면, 13세 아동의 현실과 18세를…
다양한 성적 지향의 유형을 알아야만 타인의 취향을 존중하고 편견을 없앨 수 있다. 성적 취향과 이끌림은 인간의 발달에 기본적인 요소이며 이러한 다양성을 이해해야만 심신이 건강할 수 있다. 성은 건강한 인간관계의 핵심이다. 본인이 어떠한 성별의 상대에게 감정 및 성적으로 이끌려 관심을 나타내는지…
솔직하게 공감하는 대화는 쉽지 않다. 솔직함은 대인 관계에서 기본이다. 배신당하거나 속는 일을 반기는 사람은 없기에 거짓말은 그동안에 쌓였던 신뢰를 한순간에…
오늘은 강박성 인격 장애의 4가지 특징을 알아보자. 즉흥적이고 외향적인 사람이 있는가 하면 진지하고 격식을 차리며 질서를 따지는 사람이 있다. 또…
소셜 네트워크를 통해 온라인으로 관계를 구축할 광범위한 가능성이 열렸지만, 그 결과 잠수 이별이 더 흔히 발생한다. 잠수 이별을 경험한 적이 있는가? 다음과 같은 상황을 한번 생각해 보자. 온라인에서 새로운 사람을 만나 즐거운 대화를 나누고 여러 차례 데이트를 한다. 모든 것이…
항상 허기가 지는가? 한밤중에 꼭 냉장고 문을 열게 되는가? 식사를 원하는 양보다 더 많이 하고 나서 죄책감을 느끼는가? 자꾸 먹게 된다고 느껴진다면 아마 정서적 문제나 적어도 대부분 감정적 문제가 있을 것이다. 음식 섭취를 제어할 수 없다는 느낌은 외모뿐 아니라 건강에도…
이 글에서는 지적장애의 등급과 가능한 치료를 설명한다. 오랜 세월에 걸쳐 지적장애를 묘사하기 위한 많은 이름이 사용되었다. 이는 평균 이하의 인지…
관계를 끝맺는 일은 쉽지 않다. 사랑하던 상대와 헤어지면 상실감과 혼란에 빠져 방황할 수도 있지만 새로운 가능성에 관한 기대감에 부풀 수도 있다. 즉, 이혼 후 새로운 성관계는 흥분과 공포, 두 가지 감정을 동시에 느끼게 할 수 있다. 개인의 성격과 기대치에 따라…
대부분은 삶의 어느 시점에서 이별을 경험한 적이 있을 것이다. 이별하게 되면 우리를 둘러싼 세상이 완전히 무너져 내리는 것을 경험하게 된다.…
고독공포증은 현대 사회에서 꽤나 흔한 정신 질환이다. 이 공포증은 혼자 있는 것에 대한 높은 수준의 불안감을 느끼는 사람들에게서 발생한다. 어떤…
어린이의 울화 행동을 예방할 수 있을까? “미운 두 살”은 부모가 가장 걱정하는 시기 중 하나다. 이 시기에 아이들이 화를 많이…
분명 마트 한가운데서 소리를 지르고 발로 차고 다른 아이들을 때리고 부모를 무시하는 아주 버릇없는 아이들을 본 적이 있을 것이다. 일반적으로…