생강의 효능 7가지를 알아보자
오늘의 기사에서는 아마도 당신이 잘 모를 생강의 효능 7가지에 대해서 나누어 보고자 하며, 다음에 식료품점에 갈 때에는 잊지 않고 생강을 사서…
Elisa Morales Lupayante
2011년 Silva Henríquez Catholic University 대학의 체육 교육학 학사 졸업. 칠레 올림픽 위원회에서 인증한 신체 활동 및 건강 전문가. 칠레 마사지 요법 연구소의 마사지 요법 전문가. 2020년 Network Digital Business School 학교에서 디지털 마케팅 교육 이수.
신체 활동 및 영양 분야에서 10년 이상 활동한 전문가이며, 다양한 웹사이트에 건강과 관련된 글을 기고했다.
현재는 개인 트레이너, 영양사, 마사지 요법 전문가로 활동 중이다.
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최고의 소염 과일 5가지
염증 반응은 일상생활에서 아주 흔하게 일어난다. 장의 불편함, 간이 평소보다 붓는 날들, 종종 수종이나 부기로 인한 수분 저류까지. 이 모든 문제는 제대로 된 식생활을 통해 완화할 수 있다. 따라서 소염 과일을 알아두면 도움이 된다.