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우리는 소비지상주의로 가득 찬 세계에서 나고 자랐다. 주변을 둘러싼 광고를 살펴 보는 것만으로도 충분하다. 어쩌면 당신이 가진 것들로도 이미 충분하다. 하지만…

  시수(Sisu)를 알고 있는가? 누구도 고난에 대하여 면역이 없다는 점을 우리는 모두 알고 있다. 하지만 누가 가르쳐 주지 않아도 우리는…

이 글에서는 파고드는 털을 없애는 5가지 천연 요법을 소개한다. 파고드는 털은 주로 다리나, 겨드랑이나, 면도 및 다른 제모 방법을 사용하는…

정맥류를 자연스럽게 없앨 수 있을까? 정맥류는 (대부분 다리 쪽의) 혈액순환 시스템에서 단일 방향 밸브가 제대로 동작하지 못할 때 나타난다. 그러면 혈액이…

이 글에서는 매트리스를 살균하고 관리하는 최고의 팁 5가지를 알아보자. 매트리스의 문제는 시간이 지날수록 매트리스에 먼지가 쌓인다는 것이다. 항상 볼 수는 없지만, 작은 진드기들도…

불평으로 인한 해로운 결과는 어떤 것일까? 어떠한 행동이든지 생각보다 큰 영향을 미칠 수 있다. 일련의 생각들을 따라 지속적으로 불평을 하는 것도 그중 한 가지이다. 불평을 하면 건강에도 영향을 미친다. 어떤 사람들은 자신이 알지도 못한 채로 불평을 한다. 습관적으로 불평을 하는 사람들이다.…

세상에서 가장 끔찍한 고통인 3차신경통에 대해 알아보자. 우리 뇌에는 12쌍의 신경이 있는데, 이 신경쌍 중 하나가 오작동하는 경우가 있다. 이것이…

많은 사람들이 느린 골다공증 진행의 결과로 척추측만증 일부 증상을 가지고 있다. 특히 이미 폐경에 도달한 여성들은 척추에 비틀림과 회전을 겪는다. 척추측만증은 X-ray…

어떤 사람은 작은 실내 정원이나 테라스나 넓은 파티오 또는 정원이 딸린 집을 가지고 있다. 어떤 사람들은 정원이 없는 집이나 창문…

다음에 호박을 요리할 때에는 씨앗들은 한쪽으로 잘 모아서 나중에 사용하자. 호박씨는 많은 양의 건강한 지방, 마그네슘, 그리고 뼈에 좋은 아연을…

항균제, 수렴제, 항염제로써 베이킹 소다는 피부의 불완전함을 없애는 데 이상적으로 사용될 수 있다. 베이킹 소다로 죽은 세포와 세균을 제거할 뿐만 아니라 여드름,…

탈모는 건강 문제이기도 하고 미용 문제이기도 하다.  많은 사람들이 탈모 걱정을 하고 있으며, 자신감에도 영향을 미친다. 기적적인 결과를 약속하는 많은…

많은 사람들이 식사 때마다 다른 에피타이저들을 고르는 것을 선호한다. 하지만 샐러드를 매일 새롭고 다양하게 조리하는 법을 찾는다면 메뉴를 걱정할 필요가…

당신이 춤을 혼자 추든지 다른 사람과 함께 추든지 상관이 없다. 춤은 즐거움과 동의어다. 전체적으로, 춤은 그 화려함 속에서 인간의 진수를 나타낸다. 그리고…

시중에는 머리카락과 두피를 관리하는 치료제들이 많이 나와 있다.  물론 샴푸나 다른 제품들처럼 화학적 대안들도 있다. 하지만 언제나 우리가 선호하듯 천연 재료들을…

당신은 어쩌면 금연을 하려고 노력 중일 수도 있으며, 음식 관련 불안감을 줄여야 할 수도 있고, 충동 구매 문제를 안고 있을…

정직한 사람들의 삶의 질은 높고, 정직한 사람은 더 큰 행복감을 느끼며, 문제를 마주했을 때 더 강하게 대처한다. 정직한 사람들이 모든 것을 아는 지성 넘치는 사람들은 아니지만 생각하는 것과 행동하는 것에 강한 연결고리가 있는 사람들이다. 정직한 사람들은 정직한 마음과 행동을 통해 진정한 개인의…

누구도 건전한 방식으로 논쟁을 하고 의견일치에 도달하는 방법을 가르쳐준 적이 없지만, 논쟁에서 이길 수 있도록 우리를 도울 수 있는 요소들이 있다.  무엇보다 우리는 서로 존중하고 건설적인 논쟁의 주적은 부정적인 감정이라는 사실을 이해해야 한다. 연인 간의 의견 충돌이나 직장동료나 상사와의 오해는…

수술을 하지 않고 셀룰라이트를 완전하게 없애기는 쉽지 않다. 우리도 이 점을 알고 있다. 그렇기 때문에, 이것을 받아들이고 셀룰라이트가 몸의 일부가…

옥수수 녹말은 옥수수 또는 고운 밀가루에서 추출한 녹말이며, 일반적으로 맛있는 요리를 만들 때 사용하는 제품이다. 하지만 오늘은 일상생활에서 옥수수 녹말을…

시중에는 데오도란트 브랜드가 아주 다양하며 효과도 좋다. 문제는 이런 제품들의 성분에 독성이 있을 수 있다는 점이 밝혀지고 있다는 것이다. 사실…

우리는 흰 옷을 자주 입기는 하지만 흰 옷을 색상이 있는 옷을 함께 세탁하는 일은 그리 간단하지 않다. 흰 옷이 얼룩에…

하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다는 말을 들어본 적이 있는가? 스페인에도 이와 비슷하게 “하루에 파파야 한 개면 의사가 필요 없다”는 말이 있다. 과연 이 말은 얼만큼 사실일까? 파파야는 단지 달고 맛만 있는 열대 과일이 아니다. 파파야의 영양 성분, 특히 파파인이라는…

염증이 있을 때 피해야 할 음식이 있다. 염증은 돌발적으로 생길 수 있지만, 어떤 사람에게는 만성적일 수 있으며 더욱 심각한 증상을 유발할…