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성공할 운명을 의미하는 신호가 있을까? 살다 보면 성공하고자 하는 의욕을 고취하는 사람들이나 상황 등을 만나게 된다. 이때 느낀 의욕으로 어떻게…

건강과 집안일에서 사용 가능한 베이킹 소다의 효용성에 대해 여러 차례 언급한 적이 있다. 우리는 비싼 청소용품에 너무 많은 돈을 쓰고 있는데,…

신장을 해독하는 수박씨 차에 대해 알아보자. 여름을 대표하는 과일인 수박은 몸에 좋고 영양분이 풍부하며 상쾌한 맛을 선사한다. 하지만 사람들은 수박씨를 그냥 버리는 경우가 많다. 

대부분은 췌장이 정확하게 우리 몸에서 어떤 기능을 하고, 어떻게 췌장 관련 문제들을 예방할 수 있는지에 대해서는 잘 모른다. 이 글에서는 췌장이 하는 일과 어떤 올바른 음식과 보충제를 섭취함으로서 균형을 유지하고, 췌장 건강을 개선할지에 관해서 자세히 알아보자. 췌장이 하는 일은? 췌장은…

이러한 의문이 생길 때가 있다. “도대체 어떻게 뱃살을 빼고 그대로 유지할 수 있을까?” 아마도 생각할 수 있는 모든 종류의 방법을 시도해보고,…

요새 더욱 많은 사람들이 안경을 끼고 다닌다는 사실을 알고 있는가? 패션 아이템이나 눈의 보호가 별안간 늘어난 것도 아니다. 안경은 사람들이…

잠을 더 빨리, 그리고 더 잘 자게 하는 팁에 관해 알아보자. 당신은 불을 끄고 침대로 가서, 눈을 꼭 감고 잠을…

양치질할 때마다 잇몸에서 피가 나면, 치은염의 증상일 수도 있다. 잇몸이 부어올랐거나 붉어진 것 같다면, 이는 또 다른 신호이다. 이런 현상은 치아와 잇몸의 경계 사이에 플라크(치태)라는 끈적끈적한 막이 쌓이게 되면서 발생한다. 치은염의 천연 치료법을 아래에서 확인해보자.

우리 몸은 에너지가 필요하며 충분한 에너지가 공급되지 않으면 피로할 수 있다. 건강한 고에너지 식품을 먹는 것은 피로를 피하는 좋은 방법이다. 몸에…

맥주가 건강에 좋다는 이야기를 들어본 적이 있는가? 여름의 덥고 후덥지근한 날, 차가운 맥주보다 더 맛있는 음료는 없을 것이다. 맥주는 대개…

신경변성 질환으로 가장 잘 알려진 병으로는 알츠하이머, 파킨슨병, 헌팅턴병과 근위축성측삭경화증(ALS)들이 있다. 이 병들은 치료할 수가 없으며 점진적으로 악화하지만, 우리가 이…

건강한 수면 주기와 습관으로 불면증 치료에 도움이 되는 생활 습관을 알아보자. 누구나 한 번씩 잠이 오지 않을 때가 있다. 이리저리…

매일매일 다르게 먹는 컬러 스무디 레시피를 소개한다. 음식의 색은 주성분이 무엇인지 알려주므로 균형 잡힌 식단에는 매일 다양한 색의 음식들이 포함되어 있어야…

오늘은 건강한 뇌를 위한 몇 가지 팁을 소개한다. 건강한 신체를 유지하고 싶다면 간, 위장, 폐와 같은 기관뿐만 아니라 뇌도 함께 관리할 필요가 있다.

천식이 있는 사람들은 종종 가정식이나 병을 덜 도지게 만드는 음식들을 열심히 찾는다. 그러나 막상 많은 사람이 천식이 있을 때 어떤…

이 글에서는 늘어진 팔다리 피부와 작별하는 방법을 소개한다. 많은 사람이 늘어진 팔다리 피부 때문에 고민하는데, 팔, 목, 다리, 눈꺼풀, 입 주위의…

당신은 커피 없이 하루를 시작할 수 없는 사람인가? 커피는 건강한 습관이 될 수 있는데, 특히 잘 어울리는 음식과 함께 먹는다면…

물은 우리 몸에 꼭 필요하다. 며칠만 물이 없이 지내도 생명이 위험할 수 있다. 사람의 몸은 태어나서부터 약 75%의 물로 이루어져 있으며, 어른이 되어도 약 60%정도를 유지한다. 의사들은 하루에 적어도 2리터의 물(과일, 주스, 다른 음식에 포함되어 있는 것을 포함하여)을 마실 것을…

고수는 그 기원이 불분명하다. 하지만 일부 연구 결과 이 오래된 식물은 북아프리카 원산일 수도 있다고 주장한다. 이 글에서는 고수에 대해…

구내염의 치료와 예방에 있어 가장 먼저 이해할 것이 있다. 구내염은 입안에 생기는 궤양이나 열린 상처의 한 종류이며 통증이 심하다는 것이다. 구내염은…

보통 사람은 매일 머리카락이 100가닥씩 빠지는 것이 정상적인 현상이다. 하지만 너무 많은 머리카락이 빠진다면 몸에 이상이 있을 수 있으며 그럴…

거실이나 침실에서 좋은 향기가 나기를 원하는가? 오늘은 100% 자연적인 방법으로 친환경 방향제 만드는 법을 소개한다.

발 냄새는 누구나 일상 생활에서 겪을 수 있는 흔한 문제이다. 발 냄새는 나쁜 위생 상태, 박테리아나 진균, 신발의 종류, 습도 심지어는 스트레스로 인한 결과일 수 있다. 이는 창피하고 불쾌한 문제이기도 하다. 발 냄새 치료 및 예방법은 무엇일까? 시중에는 발 냄새를 치료하기 위한…

과거가 아닌 현재를 살자. 과거는 바꿀 수 없다. 누구도 이미 일어난 일이나 이미 내뱉어진 말, 행해진 일은 조금도 바꿀 수 없다. 그런데 과거 일어났던 일은 지금의 우리를 설명해준다. 자신의 과거를 받아들이지 못하는 사람들도 있다. 이것은 그들이 아직도 과거에 저지른 실수와 경험했던 실패로…