오늘은 과식의 결과와 과식을 피하는 방법에 대해 좀 더 자세히 공유해 보려고 한다. 어느 시점에서 우리는 자신의 몫보다 더 많은 양을 먹었을 것이다. 그 이유는 우리가 가장 좋아하는 음식이었기 때문일 수도 있고, 정말 배가 고팠기 때문일 수도 있고, 아니면 다른…
Florencia Villafañe
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2019년 코르도바 국립대학교 영양학과 졸업. 그녀는 신체 활동 및 스포츠 영양, 뇌성 마비 환자의 영양, 식품 서비스 관리의 실용적인 접근, 식습관 상담, 비만 및 채식에 관한 교육 과정을 이수했습니다.
현재 식량 주권의 권한 강화를 강조하는 전체론적 식품 접근 방식으로 민간 부문의 컨설턴트로 일하고 있습니다. 또한 건강한 식생활, 건강 및 웰빙에 관한 기사를 작성하고 강연과 워크숍을 진행하고 있습니다.
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과식의 결과
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교차 오염은 무엇일까
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염증성 장 질환과 식단의 역할
영양 부족은 소화기 문제가 있는 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며 이러한 증상을 예방하고 치료하려면 식단이 중요하다. 특히 염증성 장 질환 환자는…
제2형 당뇨병 환자의 식단에 관한 지침
당뇨병은 만성적인 질환임에도 적절한 식단, 꾸준한 신체 활동, 약물로 치료할 수 있다. 의약품에만 노력을 집중해서는 안 된다. 제2형 당뇨병 환자의…