플랜틴 바나나는 남미식 요리에서 아주 큰 부분을 차지한다. 그리고 전 세계 사람들이 간식으로, 여러 요리 재료로 바나나를 먹기도 한다. 싸고…
Francisco María García
카스티야-라만차 대학교의 법학과 졸업. 그는 국립 원격 교육 대학에서 경영, 투자 및 금융 석사 학위를 취득했습니다 .
또한 금융 연구 센터(CEF)의 마케팅 기술자 및 디지털 학습 연구 센터를 통한 검색 엔진 최적화 전문가라는 직함을 가지고 있습니다.
그는 오랫동안 공무원과 법조인으로서의 경력을 쌓아 온 인물입니다. 법률 고문으로 근무한 경험이 있으며 공공 행정에서 다양한 직책을 역임했습니다. 현재는 전업 프리랜서 전문 작가로, 다양한 신문, 디지털 미디어 및 블로그와 협력합니다.
그는 웹 페이지 개발, 가이드 및 매뉴얼 작성, 판촉 텍스트, 광고 및 마케팅 캠페인, 대본 작성을 전문으로 다루며, 주로 단편과 소설을 쓰는 아마추어 작가이기도 합니다.
연어는 정말 영양가가 풍부하고 맛있는 음식이다. 오메가3 지방산이 고농축으로 함유되어 있어 건강에도 좋다. 이 글에서는 레몬 소스를 곁들인 연어 레시피를…
카스티얀 수프라고도 불리는 이 마늘 수프는 “할머니의 레시피” 중 하나이다. 이 글에서는 몸에 좋고, 만드는데 비용도 많이 들지 않는 마늘 수프 만드는 방법을 소개한다. 마늘의 건강상 이점 마늘은 훌륭한 풍미와 향으로 잘 알려진 것 외에도 영양가가 높은 식품이다. 이 글을…
고혈압이 있는 사람들은 주변에 정말 많다. 대부분 나이가 많긴 하지만 젊은 사람 중에서도 고혈압 환자를 찾을 수 있다. 이 글에서는 고혈압을…
“나는 야채가 싫어요. 안 먹어요…” 녹색, 심지어 오렌지 색이나 보라색만 보여도 이런 말을 하는 사람들이 있다. 하지만 아이들에게 비타민과 미네랄이 풍부한 채소를 먹이는 것은 생각보다 어렵지 않다. 채소로 맛있는 에피타이저를 만드는 레시피를 소개한다. 어떻게 야채를 요리해야 맛있는지 궁금하지 않은가? 걱정하지 말자.…
관절이 쑤시면 좀 걱정이 될 수 있다. 아침에 일어날 때 관절이 쑤신다고 하는 사람들도 있고, 온종일 그렇다고 말하는 사람들도 있다. 관절이 쑤시는 것이 나쁜 자세 때문일 때도 있다. 그리고 사실 다른 이유가 있는 것일 수도 있다. 관절이 쑤시는 이유와 치료법을…
이 글에서는 플립플랍을 신으면 발생할 수 있는 발 문제에 대해 살펴보자. 플립플랍은 전 세계적으로 다양한 이름을 갖고 있지만, 플립플랍으로 인해…
생일, 크리스마스, 세례식 등의 이유로 가족들이 모이는 날들이 있다. 이럴 때 모여 축하를 하면서, 남녀노소 가리지 않고 누구나 좋아하는 메뉴가…
쌀은 현지 요리 스타일이 무엇이든 관계없이 전 세계적으로 가장 오래된 기본적인 식품 중 하나이다. 쌀은 거의 모든 가정에서 사용하는 저렴하고…
모든 사람이 마늘 소스를 좋아한다. 마늘의 유화 작용 덕분에 식품의 강렬한 풍미가 부드러워지기 때문이다. 오늘은 간단하고 맛있는 홈메이드 마늘 소스 레시피에 대해…
오븐에 구운 플랜테인은 남미에서 매우 인기 있는 요리다. 콜롬비아와 베네수엘라에서는 요리할 때 매우 흔히 사용되는 재료이다. 가장 일반적인 요리는 식물성…
음식은 모든 사람, 그중에서도 특히 운동선수에게 매우 중요하다. 따라서 운동을 하는 동안 소모되는 에너지를 회복하기 위해 영양가 높고 맛있는 스무디…
비건 마요네즈를 만드는 방법에 대해 알고 있는가? 비건 마요네즈는 아주 좋은 드레싱이다. 가벼운 질감뿐만 아니라 영양가도 풍부하기 때문이다. 게다가 유해 콜레스테롤(LDL) 수치를 높이거나 체중 증가를 유발하지도 않는다.
사람들은 자신을 동물보다 훨씬 더 우월하다고 생각한다. 하지만 어떤 새들은 자신들이 몇 달 전에 저장해 놓았던 씨들이 어디에 있는지 정확하게…
오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 호박 수프 레시피를 소개한다. 호박은 섬유질이 풍부하고 포만감을 제공하며 칼로리가 낮다. 또한 수분 공급에 도움이 되는 다량의 수분을 함유하고 있기 때문에 체중 감량에 도움이 된다.
사실 자연 정력제의 효과가 과학적으로 증명되지는 않았다. 연구자들은 자연 정력제와 그 효과에 대한 연구 결과가 없다는 것을 지적한다. 그리고 일부 자연 정력제는 잠재적으로 유독할 수 있다고 경고했다. 그런데도 수 세기 동안 전 세계에서 이 자연 정력제를 사용해왔다. 정말 수천 년의 역사를…
아침에 잠을 깨기 위해 커피를 마시는 것은 아주 사랑받는 습관이지만, 다른 스트레스 해소 음료도 있다는 사실을 많은 사람이 모르고 있다.…
콜라 치킨은 전 세계적으로 인터넷에서 사람들의 호기심을 불러 일으킨 트렌디한 레시피이다. 맛이 좋은 이 요리는 콜라의 달콤함과 닭고기의 부드러움을 결합하여…
알츠하이머 발병을 진단 받는 사람들이 점점 증가하고 있다. 최근 수십 년 동안 알츠하이머는 가장 걱정스러운 질병 중 하나로 여겨지고 있다.…
물론 모든 채소 크림 수프가 건강에 좋겠지만, 그 중에서도 건강에 안 좋은 기타 첨가물이 함유되지 않은 것이 가장 좋다. 이 글에서는 채소 크림 수프 레시피를 몇 가지 소개해보려고 한다. 건강에 좋은 재료를 활용하는 팁을 잘 읽어두었다 요리할 때 활용해보자. 건강에…