햇볕이 피부에 미치는 해로운 영향
햇볕이 피부에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있는가? 햇빛은 지구상의 모든 생명체에 필수적이며 많은 혜택을 가져다 준다는 것은…
Francisco María García
카스티야-라만차 대학교의 법학과 졸업. 그는 국립 원격 교육 대학에서 경영, 투자 및 금융 석사 학위를 취득했습니다 .
또한 금융 연구 센터(CEF)의 마케팅 기술자 및 디지털 학습 연구 센터를 통한 검색 엔진 최적화 전문가라는 직함을 가지고 있습니다.
그는 오랫동안 공무원과 법조인으로서의 경력을 쌓아 온 인물입니다. 법률 고문으로 근무한 경험이 있으며 공공 행정에서 다양한 직책을 역임했습니다. 현재는 전업 프리랜서 전문 작가로, 다양한 신문, 디지털 미디어 및 블로그와 협력합니다.
그는 웹 페이지 개발, 가이드 및 매뉴얼 작성, 판촉 텍스트, 광고 및 마케팅 캠페인, 대본 작성을 전문으로 다루며, 주로 단편과 소설을 쓰는 아마추어 작가이기도 합니다.
최신 글 Francisco María García
표피 화상을 치료하는 방법
거의 모든 사람이 표피 화상을 경험해봤을 것이다. 대부분의 경우, 주로 주방에서 일어나는 사고로 표피 화상을 입게 된다. 아니면, 보호 없이 햇볕에 과도하게 노출되어 발생하는 경우도 있다. 뜨거운 다리미와 접촉하거나, 커피잔을 엎지르거나, 어쩌면 우연히 배기 파이프를 만지는 것 때문에 화상이 생길 수도…
열정적인 사랑과 이성적인 사랑이 공존할 수 있을까?
이성적인 사랑이란 감정과 생각을 동시에 하는 것을 말한다. 상대의 애정에 화답하는 감정이므로 한 사람만 사랑의 감정을 느끼는 것으로는 충분치 않다.…
스트레스 없이 이사하는 방법
부부가 함께 이사하면 싸울 일이 많이 생긴다. 스트레스 없이 이사하는 사람들은 정말 소수일 것이다. 이사는 인생에서 정말 큰 일이다. 살다 보면 누구나 한 번 이상은 이사한다. 사소한 일도 큰일이 되어 논쟁이 되고, 스트레스를 받게 된다. 부부가 싸우지 않고 무사히 이사하려면…
상처를 치료할 때 하지 말아야 할 일
상처가 적절하게 치유되도록 하고 다른 건강 문제로 이어질 수 있는 감염을 피하기 위해 몇 가지 요소를 고려해야 한다. 상처를 치료할…
겉으로 티 나지는 않지만 우울한 사람들의 특징
외향적이고 사교적이지만 우울한가? 겉으로 티 나지 않지만 우울한 사람들이 보이는 특징이 있다. 이런 특징을 빨리 알아차리면 우울한 상태에서 더 빨리…
치아 관리에 도움이 되는 5가지 습관
누구나 건강한 미소를 갖길 꿈꾼다. 치아를 건강하게 관리하며 치아 및 잇몸에 문제가 생기는 것을 예방하는 데 도움이 되는 팁이 있다.…
건조한 피부를 위한 7가지 바디 스크럽
페이셜 스크럽은 매우 표준적인 피부 클렌징 및 재생 절차이다. 그러나 여기에서 한 걸음 더 나아가고 싶어 하는 사람들이 많다. 따라서…
위장염이 나타난 첫날의 기본 관리
오늘은 위장염이 나타난 첫날의 기본 관리에 대해 알아볼 것이다. 많은 사람들이 증상에 주의를 기울이지 않고 의사와 상담을 하지 못한 채,…
수면제의 위험 및 부작용
스트레스로 인해 불면증에 시달리는 사람들이 늘어난 현대 사회에서는 수면제를 찾는 사람들이 정말 많다. 세계보건기구(WHO)에서는 수면제에 관한 통계를 보고 심각성을 깨달았다. 하지만 수면제의 위험 및 부작용을 인지하고 있는 사람들은 많지 않다. 수면제 복용은 위험하며, 부작용이 생길 위험이 있다. 이 글에서는 수면제의 위험…
운동하기 가장 좋은 시간은 언제일까?
운동은 우리가 할 수 있는 일 중 가장 건강한 활동이다. 하지만 운동하기 가장 좋은 시간은 각자가 운동을 통해 얻고자 하는…
녹색 바나나의 잘 알려지지 않은 6가지 이점
오늘 이 글에서는 잘 알려지지 않은 녹색 바나나의 이점을 소개해 보려고 한다. 녹색 바나나에는 많은 이점이 있으며, 녹색 바나나는 많은 혜택…
가장 건강한 소금은 어떤 소금일까?
소금은 요리할 때 빠질 수 없는 재료이다. 가정이나 주방, 심지어 세계적으로 가장 유용한 제품이라고 할 수 있을 듯하다. 소금도 종류가…
식단에서 설탕을 제외하기 위한 5가지 대안
설탕 없이 산다는 생각만 해도 낙담하게 될 수 있다. 그리고 심지어 많은 사람이 심술궂게 변하도록 만들지 모른다. 사실 설탕은 우리…
숙면을 취하는 방법
잠을 잘 못 자면 몸에 안 좋은 음식이 당기고, 감정이나 집중력에도 변화가 생긴다. 뿐만 아니라 비만 같은 건강 문제가 생길 위험도 높아진다. 커피를 너무 많이 마시거나 적절하지 않은 시간에 운동을 하거나 매일 다른 일상을 살거나 매일 다른 시간에 잠자리에 드는…
사람의 기대 수명을 계산할 수 있을까?
사람의 기대 수명을 계산할 수 있을까? 믿기 힘들겠지만 이 질문에 대한 답은 바로 ‘할 수 있다’는 것이다. 사람의 기대 수명은…
비듬에 효과적인 10가지 자연 요법
우아하게 검은 원피스를 입고 외출을 하면 당연히 돋보인다. 하지만 어깨에 작은 조각이 떨어져 있다면 이야기는 달라진다. 이것은 드문 상황이 아니다. 비듬은…
생선이 상했을 때 확인하는 방법
생선은 영양가가 높고, 소화도 잘 되는 음식이다. 신선한 상태로 유지하여 운송하는 방법이 많다. 하지만 그렇게 운송을 해도 상할 때가 있기…
살을 빼려면 하루에 몇 끼를 먹어야 할까?
하루에 해야 할 식사의 횟수는 다이어트 최대의 관심사이므로, 이 문제가 가장 중요하다고 생각할 수 있다. 어느 정도는 사실일 수는 있지만,…
잠자기 전에 하는 일이 수면의 질을 결정한다
숙면에 영향을 미치는 요인들이 많이 있다. 잠자기 전의 습관과 패턴은 수면에 영향을 많이 미치기 때문에 숙면에는 잠자기 전에 무엇을 하느냐가…
비타민이 풍부한 케일 시금치 크림 레시피
케일은 키우기도 아주 쉽고 다양하게 요리할 수 있으며 건강에도 아주 좋은 채소다. 다른 재료와 곁들이면 아주 쉽게 케일 크림을 만들어…
채소를 먹지 않으려는 아이를 위해 해야 할 일
채소를 먹지 않으려는 아이들이 정말 많다. 보편적으로 먹지 않으려고 한다. 요리를 주면, 아이들이 좋아하는 재료를 다른 찾을 때까지 코를 막고,…
몸에 가장 좋은 치즈는?
치즈는 영양가가 풍부한 식품이다. 무엇보다 단백질 함량이 높다고 알려져 있다. 뿐만 아니라 칼슘, 인, 비타민 A와 D도 함유되어 있다. 이런 성분들은 뼈와 치아 발달에 유익한 성분들이다. 하지만 제조 과정에 따라 치즈의 질이 달라질 수 있다는 것을 염두에 두어야 한다. 위생적이지…
제모 방법 8가지
보기 싫은 털을 제거하기 위한 제모 방법을 찾는 사람들이 늘고 있다. 눈썹 정리를 하거나 수염을 깎는 것을 말하는 것이 아니다. 제모는 털이 원래 없었던 것처럼 보이게 하기 위한 것이다. 제모 방법은 다양한데 몇 가지 방법은 정말 아프다. 방법은 다르지만 제모의…