Ivan Aranaga Amengual

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2014년 Universidad Católica Andrés Bello 대학의 사회 커뮤니케이션 및 저널리즘 학사 졸업.

El Nacional 신문에서 코디네이터로 활동한 경험이 있으며, 6명의 팀원들과 함께 매일 베네수엘라 프로 야구 리그를 취재했다.

프로 야구 신문인 El Abonado에 재직한 이력이 있으며, 현재는 스포츠, 건강 및 웰빙을 전문으로 하는 다양한 미디어의 편집자로 일하고 있다.


최신 글 Ivan Aranaga Amengual
해부학 및 생리학
구토를 방지하는 천연 요법

구토를 방지하는 방법에 관해 알고 있는가? 일상적인 질병의 가장 흔하면서도 불쾌한 증상 중 하나는 구토 그리고 구토를 할 것만 같은 느낌이다. 일반적으로 소화 장애, 편두통, 스트레스 또는 임신의 경우 이러한 증상이 나타난다. 그리고 때로는 복통과 같은 다른 불편한 증상도 동반된다.…
기타 관리법
마늘의 건강상 이점

주변에서 매일 아침 마늘을 먹는 것에 대해 이야기하는 것을 들어본 적이 있을 것이다. 말도 안 된다고 생각했을 수도 있지만, 마늘은 요리에만 사용할 수 있는 재료가 아니며 실제로 건강에 환상적인 효과를 선사한다. 그렇다면 마늘의 건강상 이점은 무엇일까? 마늘은 고대부터 자연 치료제를…
건강
빈혈을 예방하는 식품

집에서 빈혈을 예방하는 것이 가능하다는 것을 알고 있었는가? 빈혈이 생겼는지 알기 어려울 수 있기 때문에 조용한 적이다. 피곤하고 허약하고, 쉽게 에너지가 고갈되고 온종일 졸린다면, 이미 빈혈을 겪고 있을지도 모른다. 다행히도 제때 빈혈을 예방하고 퇴치하는 것은 어렵지 않다. 빈혈은 신속하게 행동한다면…
베지테리언과 비건
오보 베지테리언 식단이란?

채식은 그냥 고기를 먹지 않는 것이라고 단순하게 생각하는 사람들이 많다. 하지만 채식도 종류가 다양한데, 오보 베지테리언도 채식의 유형 중 하나이다. “오보 베지테리언”이라는 용어를 한 번도 들어보지 못한 사람들도 많을 것이다. 이 글에서 오보 베지테리언 식단은 어떤 음식을 먹는 것인지, 이…
뷰티 및 미용 관리
건성 피부용 각질 제거제

집에서 만든 각질 제거제는 시중에서 판매되는 것과 달리 피부에 정말 유익하다. 특히 건성 피부용 각질 제거제로 좋다. 점토, 진흙, 소금을 섞어 사용하면 피부 깊숙이 까지 깨끗하게 할 수 있고, 피부를 아름답고 탄력 있게 만들 수 있다. 포도씨, 딸기씨, 치아씨, 로즈…
건강
오이를 자주 먹으면 좋은 점

오이를 자주 먹으면 매우 유익하다. 그 이유는 주로 이 과일에 많은 양의 수분이 포함되어 있기 때문이다. 이는 체중 감량이라는 여정 중에 도움이 되는 저칼로리 식품이라는 의미이기도 하다. 거의 모든 사람이 오이가 채소라고 생각하지만, 실제로 오이는 멜론, 스쿼시 및 수박 계열에 속하는…
몸 관리
구내염을 치료하는 가정 요법

구내염은 매우 성가시고 고통스럽다. 먹고, 삼키고, 이야기하는 것을 불편하게 만든다. 어떻게 그렇게 작은 상처가 입에 그런 큰 고통을 줄 수가 있을까? 오늘은 구내염을 치료하는 가정 요법을 소개한다. 구내염 때문에 자주 고생을 한다면 이 글을 꼭 읽어보자. 구내염을 치료하는 가정 요법…
영양소
영양성분표를 활용하는 방법

현대인의 식습관은 예전과 비교해서 정말 차이가 많이 난다. 결코 더 낫다고는 말할 수 없는 듯하다. 우리가 평소에 즐겨 먹는 음식에는 몸에 해로운 포화 지방과 정제 설탕이 다량 함유되어 있는 경우가 많다. 영양성분표를 읽는 방법을 배워두면 좋은 이유가 여기에 있다. 영양성분표에는…