최신 글 Jaewon

2014년에 발간된 ‘뇌에 투자하는 법(SharpBrains: How to Invest in Your Brain)‘이란 책은 흥미롭게도 뇌 건강 및 삶의 질을 개선하는 방법을…

혈액순환이 잘 안되는 것은 여러 사람에게 영향을 미친다. 60세에 이르면 80%의 인구가 혈액순환과 관련된 문제를 갖고 산다. 우리 몸은 아주…

질 감염의 가장 흔한 원인으로는 습기차고 따뜻한 곳에서 쉽게 자라는 칸디다 균의 확산이 있다. 질 감염 증상은 질 주변이 간지럽고 냄새나는…

족저근막 또는 발바닥 근막은 발꿈치와 발가락을 연결하면서 그 사이에 아치를 만드는 두꺼운 섬유 띠로 몸 동작에 맞게 발바닥의 충격을 흡수하고 완화하는…

마음이 불안하면 휴식을 취할 수 없다. 결국에는 두려움과 불안함이 밀려와 이것저것 걱정하게 된다. 그러면서 천천히 마음에 복잡한 거미줄이 생겨 내면의 평화를…

섹스를 하면 안 되는 상황이 있다. 섹스를 하면 스트레스도 완화되고 칼로리도 태울 수 있으며, 상대방과 더 연결되는 기분이 들어 더…

마음이 젊다는 건 나이가 드는 것과는 상관없다. 젊게 살고 싶다면 삶에서 조그마한 것들을 즐기는 법을 배우고 모든 순간을 음미하는 법을…

셀러리를 많이 먹으면 건강에 좋은 점이 많다. 식단에 셀러리를 추가하면 건강도 개선되고 여러 합병증을 예방할 수 있다. 신선한 맛을 자랑하는…

물을 충분히 마시고 있는지 알고 싶은가? 그렇다면 이 글을 읽어보자!

허리 둘레를 줄이려면 살이 찔 때를 조심하자. 지방이 온몸 전체에 고루 생기는 것이 아니기 때문이다. 살이 찌는 부위는 유전적 요인, 음식,…

사과와 레몬을 넣은 계피 워터로 건강을 개선하는 데에는 20분도 걸리지 않는다. 아직 해보지 않았다면, 지금이 기회다. 이 천연 치료제들이 혼자서…

우울증으로 고통을 받으면 세상이 다른 속도로 움직이는 것처럼 느끼게 된다. 우울해지면 뇌의 움직임도 훨씬 줄어든다. 

이 글에서는 흰곰팡이를 제거하는 간단한 팁을 소개할 것이다. 흰곰팡이는 온도 변화나 환기 부족으로 인해 생긴다. 흰곰팡이는 곰팡이로 발전할 수 있고,…

건막염 질환이란 이름은 좀 생소할 수도 있지만 평생 누구나 한 번씩 경험할 정도로 흔하게 발생한다. 건막염은 힘줄 주위를 감싸는 내벽에…

피부에 붉은 반점이 있는 것을 보고 깜짝 놀랐던 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이 반점은 무작위로 생겼다가 없어지기도 한다. 그러나…

배에 살이 붙으면 당뇨 등 여러 심각한 문제를 유발할 수 있다. 뱃살을 빼는 데 얼마나 걸릴까? 우선은 현실적으로 뱃살이 단 2주 만에 빠지진 않는다는 사실을 기억하자.  또한, 개인마다 신진대사가 다르다는 점도 잊지 말자. 우선 뱃살을 빼려면 신념과 의지가 필요하다. 뱃살을…

저칼슘혈증의 증상으로는 팔과 다리가 간질거리는 것, 집중력 부족, 근육통, 심지어 부정맥 등이 있다. 하지만, 이 질환의 최악인 부분은 눈에 보이는…

짝사랑은 마치 여름에 눈을 기다리는 것, 노 없이 배를 타는 것, 공항에서 기차를 기다리는 것과도 같다. 자신이 사랑을 받지 않는다는…

엄마와 딸이 공유하는 정서적 유대감은 교육, 사랑, 우리가 자라나고 소통하는 맥락 그 너머로 거슬러 올라간다. 사이언스데일리 저널에서 발간된 연구를 통해…

성장한다는 것은 그저 생일을 축하하고 웃을 때 눈주름이 지는 것만은 아니다. 누구나 상처가 저절로 낫지도 않고 두려움이 사라지지 않는다는 것을…

성생활은 신체적 및 정신적 웰빙을 선사하는 일련의 반응을 일으키는 즐거운 활동이다. 더 나은 성생활을 즐기려면 어떻게 해야 할까?

어쩌면 우리는 자신을 위한 시간이 필요하지만, 주변 사람들에게 관심을 쏟기에 바쁘고 피곤과 불안만 가중되는 상황에 몰입하고 있는지도 모른다. 놀랍게도, 대부분…

화장실 냄새를 환경친화적이며 저렴한 재료로 제거하고 싶은가? 더 고민할 필요가 없다. 이 글에서 화학 제품을 사용하지 않고도 화장실 공기를 신선하게…

오늘 이 글에서 살을 뺄 수 있는 4가지 습관을 여러분에게 소개한다. 오늘부터 당장 실천해보자! 1. 일찍 일어난다면 어떨까? 평소보다 더…