최신 글 Jaewon

스트레스는 콜레스테롤 수치와 혈압에 직접적인 연관이 있다.

6가지 집이 있고 이 중에 마음에 드는 한 가지를 고르는 심리 테스트이다. 모든 사람들은 꿈에 그리는 집의 모양이 있으며, 그 집을 가장 아늑한 곳으로 만들어주는 특별한 디자인과 디테일을 머릿속에 담고 있다. 당신이 그리는 집의 타입 그리고 문, 창문, 사이즈 등 디테일은…

불면증을 어떻게 해결할 수 있을까? 불면증은 잠이 잘 오지 않는 수면 장애의 한 종류이다. 밤에 잠을 자기 힘들 수도 있지만, 너무…

갑상선은 작고 나비 모양으로 생긴 샘이며 목 아래 쪽에 위치한다. 갑상선은 우리 몸의 신진대사 기능에 아주 큰 역할을 한다. 갑상선에 변화가…

탐폰 때문에 한 쪽 다리를 잃은 모델이 있다. 탐폰은 오늘날 가장 인기있는 여성 위생용품 중 하나이다. 편리함 덕분에 우리나라에서도 사용하는…

많은 사람의 생각과는 달리, 흡연자들만 폐를 디톡스해야 하는 건 아니다. 폐는 인간의 신체에서 제일 중요한 장기로 독성 물질, 스모그, 환경 오염 등에 아주 큰 영향을 받는다. 우리가 하는 일의 종류나 신체 활동이 부족한 것도 폐의 건강을 좌지우지하는 요소가 될 수…

간단하게 복부 지방과 체액저류를 줄이는 방법을 알고 싶다면 이 글을 읽어보자. 복부 지방을 평생 가져본 적 없는 사람이 과연 있을까?…

요로 감염증은 흔히 발생하는 질환으로 방광, 신장, 요관 및 요도 등에 증상이 나타난다. 이 글을 통해 요로 감염증의 원인과 자연적인 치료법을 알아보도록 하자. 

약초의 증기를 흡입하면 폐에 쌓인 가래가 부드러워진다. 또한 점성을 높이는 음식을 피하라. 폐에 쌓인 가래를 없애기 좋은 음식을 집중적으로 섭취하라. 

향을 이용한 집의 기운을 정화하는 방법을 알아보자. 우리를 둘러싸고 있는 에너지는 제각각 다른 기운을 갖고 있다. 일반적으로, 에너지는 좋은 에너지와…

퇴행성 관절염은 연골이 낡아서 생기는 퇴행성 관절 질환이다. 퇴행성 관절염의 증상 때문에 특정 동작을 하기가 힘들어질 수 있다. 대부분이 일상생활을…

오늘날, 우리 몸에 나는 털을 제거하기 위한 수많은 제모용품들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 제모 크림, 제모 왁스, 면도기, 레이저 제모 등은 인기 많은 제모 방법들이다. 하지만 이런 방법들은 비싸기도 하고  피부를 상하게 해서 많은 사람들이 제모를 위한 대안을 찾고…

서로의 연인에게 최선을 다하고 싶다면, 연인 관계에서 절대 의존이 바탕이 되어서는 안된다. 오히려 각자 자신의 모습을 지키면서 서로를 위해 맞출…

컴퓨터와 전자 기기는 우리의 삶에서 빠질 수 없는 요소이다. 잘 쉬고 숙면을 취하고 싶다면 전자 기기로부터 2시간마다 휴식을 취하고 자기…

‘더부룩함’인 위장 내 가스 생성은 겪고 있는 사람들에게는 상당히 거슬리는 증상이다. 이는 우리의 소화 기관이 우리의 식습관에 대해 적절한 기능을…

단순히 배가 고프다고 해서 배에서 소리가 나는 것은 아니다. 아마 몸이 음식을 원한다는 신호라고 생각할 수도 있겠지만 다른 이유가 있을…

몇몇 철학가들의 말을 빌리자면, 씨앗은 생명이라고 한다. 이 말 자체가 진실이기도 하지만, 씨앗류는 영양학적으로 본다면 생으로 먹었을 때 많은 영양을 제공하는 훌륭한 식품이기도 하다. 많은 씨앗들은 식용이며, 식용유보다 더 많은 양의 천연 기름을 함유하고 있다. 이 글에서는 부엌에 구비해두면 좋은…

요산 수치로 고생해본 적 있는가? 그래서 관절이 아프고 염증이 생겼는가? 의사의 조언을 따르고 정기적 검사를 받는 것에 더해 식단도 바꿔볼 것을 추천한다. 어떤 음식이 요산을 낮추는 데 효과가 있는 지 알아보자! 요산을 낮추는 채소들 건강하게 먹는다는 것이 얼마나 힘든 일인지…

매일 차를 마실 지라도, 우리에게 건강 성분을 제공해주는 차들이 얼마나 많고 다양한 지 잘 모르고 있을 것 이다. 이 글에서…

오늘은 건강하고 아름다운 머릿결을 위한 8가지 팁을 공유한다. 혈액으로부터 만들어지고, 소화 기관에 의해 영양분을 공급받는 머릿결은 우리 건강의 연장선에 있다.…

우리는 모두 고도의 육체적, 정신적 집중이 필요한 시간을 보낸다. 특히 직장에서 말이다. 그 후 우린 지치고 에너지가 방전된 채로 집에 돌아온다. 그렇다면 에너지 충전을 위해 시도해 볼 수 있는 방법이 없을까? 다행히도 도움이 되는 많은 약초가  있다. 이 글에서는 약초로…

계절이 바뀔 때 사람들은 유독 평소보다 머리가 많이 빠지는 것을 경험하고, 머릿결의 건강을 위해 많은 제품을 사기도 한다. 하지만 탈모…

오늘날까지도 섬유근육통의 원인은 밝혀지지 않았고, 그래서 이 질병 치료는 다각도로 접근되어야 한다. 좋은 생활 습관, 적절한 치료 병행, 올바른 영양…

하루가 멀다 하고 새로운 발견이 이루어지고 있는 계피의 학명은 녹나무과의 육계(Cinnamomum Verum)이다. 디저트나 커피에 넣는 향신료로 널리 쓰인다. 또한, 다양한 건강 효과로 인해, 고대 사회에서는 기적의 음식으로 믿었다고 한다.  이제부터 우리가 몰랐던 계피의 효능에 대해서 좀 더 알아보도록 하자.