Josberth Johan Benitez Colmenares

38 발행된 글

2019년 Universidad de Los Andes 대학교 스페인어학과 및 문학 교육과 수석 졸업. 타치라 국립 실험대학교 사회과학과 언어 및 커뮤니케이션 분야의 임시 교수.

5년간 스페인 콘텐츠 마케팅 대행사인 LinkContentPRO에서 근무한 경력이 있다.

현재는 프리랜서 작가로서, 건강, 스포츠, 라이프 스타일에 관한 글을 기고하고 있다.


최신 글 Josberth Johan Benitez Colmenares
라이프스타일
회색은 무엇을 의미할까?

회색은 무엇을 의미할까? 대부분의 사람은 ‘회색’ 하면 슬픔 또는 냉담과 같은 감정을 떠올린다. 이는 코끼리, 코뿔소, 늑대와 같은 동물이나 비구름, 재, 은, 납 등에서 볼 수 있는 색이다. 지금부터 회색의 의미에 이에 관한 흥미로운 몇 가지를 알아보자. 시각적 관점에서 볼…
건강한 정신
친구가 나오는 꿈의 의미

꿈은 과학자들이 아직 밝혀내지 못한 큰 미스터리로 남아 있다. 꿈을 꾸는 이유에 관한 이론과 함께 설명할 수 있는 몇 가지 측면이 있지만, 꿈을 꾸는 경험에는 여전히 모호한 부분이 많다. 친구가 나오는 꿈은 사람들이 가장 흔히 꾸는 꿈이며, 해석을 둘러싼 수많은…
건강한 마음
하늘을 나는 꿈의 의미

하늘을 나는 꿈의 의미를 알고 있는가? 하늘을 나는 꿈은 사람들이 가장 흔히 꾸는 꿈이다. 전문가들에 따르면, 최대 7.5%의 사람이 하늘을 나는 꿈을 반복해서 꾼다고 한다. 특히 비행기를 많이 탄 적이 있거나 직업, 습관 또는 취향이 어떤 식으로든 비행과 관련이 있는…
해부학 및 생리학
갈색 분비물의 원인 7가지

질 분비물은 질 내부의 건강한 환경을 위한 체액으로, 대개 희끄무레한 투명색이며 점도가 있고 냄새가 나지 않는다. 하지만 신체의 특정 변화에 따라 달라질 수 있다. 오늘은 갈색 분비물의 원인과 병원을 방문해야 하는 상황을 알아보려고 한다. 질 분비물의 색, 질감, 냄새 변화는…
웰니스
색채 심리학은 무엇일까?

특정 색을 보면 기분이 달라질 수 있다고 생각하는가? 브랜드가 제품을 광고할 때 색을 선택하는 특별한 이유가 있다고 생각하는가? 과일과 채소의 색이 식욕에 영향을 줄 수 있다고 느끼는가? 실제로 이를 포함한 많은 부분이 색채 심리학의 핵심이다. 그렇다면 색채 심리학은 정확히 무엇일까?…
운동과 스포츠
러너를 위한 트랙 훈련 루틴

트랙은 훈련에 완벽한 장소다. 트랙의 표면은 걸을 때마다 발생하는 충격을 흡수할 수 있으며, 정확한 거리 측정에도 도움이 된다. 지금부터 러너를 위한 트랙 훈련 루틴을 알아보자. 오늘 소개하는 트랙 러닝 계획은 아마추어 러너를 위한 방법이다. 달리기 또는 이와 비슷한 스포츠에 대한…
운동과 스포츠
점핑 피트니스 운동 방법

점핑 피트니스 또는 보디 점핑은 2001년 체코에서 탄생한 종목으로, 강사 출신인 야나 스보도바와 토마스 브리아넥이 유산소 운동의 원리와 트램펄린을 결합하여 관절에 가해지는 충격을 최소화하고 수업을 더 역동적으로 개발했다. 운동 세션은 약 45~60분간 진행되며, 배경 음악이 각 운동을 안내하고 동작의 강도가…