이 글에서는 집에서 마늘 키우는 방법을 설명하고자 한다. 마늘의 독특한 향은 늘 요리에 특별한 맛을 내준다. 그뿐만 아니라, 여러 가지 약효도 있는 마늘은 혈압을 조절해주고 콜레스테롤이 동맥벽에 달라붙는 것을 예방해준다. 그래서 집에서 마늘을 키우면 정말 유용하게 활용할 수 있다. 흙을…
아보카도와 피망, 양파, 고수 등의 건강한 재료로 맛있는 과카몰리 요리를 만들 수 있다. 멕시칸 딥으로 알려진 과카몰리는 세계적으로 유명한 소스로, 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 이미 만들어 파는 시중 제품을 구입하는 사람들도 많다. 과카몰리의 건강상 효능 영양가가 풍부하고 색깔도 예쁜 과카몰리의…