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불륜의 유형 및 종류에 대해 알고 있는가? 불륜에도 종류가 있다. 연인이나 배우자의 신뢰를 저버리는 순간부터 일종의 거짓말이 시작된다. 단순히 이성과 시시덕거리는 것, 추파를 던지며 대화를 하는 것, 혹은 성적인 긴장감이 도는 것도 불륜이 될 수 있다. 불륜에 대해 생각하면, 연인이나 배우자를…

부정출혈의 원인은 무엇인가? 생리 기간이 아닌데 출혈이 있을 경우, 원인이 무엇인지 확인하고 다른 문제가 있는지 파악하기 위해 산부인과를 방문하는 것이 가장 좋다. 생리 주기 사이에 발생하는 출혈은 월경중간출혈(intermenstrual bleeding) 혹은 부정자궁출혈(metrorrhagia)로도 알려져 있다. 정상적인 생리 기간이 아닌데 출혈이 발생하는 것이 특징이다.…

솔방울샘(pineal gland) 혹은 송과체(epiphysis cerebri)는 솔방울처럼 생겼다. 솔방울샘은 수면 패턴, 24시간 주기 생체 리듬, 계절적 순환을 조절하는 역할을 한다. 크기는…

등에는 척추와 골반이 결합되는 특이한 부위가 있다. 이 부분에서 느끼는 불편함은 천장 관절통(Sacroiliac Joint Pain)으로 인한 것이다. 천장 관절에 염증이 생기면…

손상 없이 머리카락을 펴는 방법을 알고 싶은가? 사람의 첫 인상과 아름다움에 있어서 머리카락도 중요한 요소이다. 그러므로 머리카락을 잘 관리해야 한다. 머리카락과…

외음염의 원인 및 증상에 대해서 왜 알아야 할까? 여성들에게 아주 중요한 몇 가지 주제들이 있는데, 의심할 여지 없이 그중 하나는 성 건강이다. 생식 기관에서 일어나는 모든 일이 포함된다. 이 글에서는 여성이 살면서 한 번쯤 겪을 수 있는 외음염의 원인 및 증상에…

배란통은 가임기 여성에게 가장 심각한 불편함을 유발하는 요인 중 하나이다. 배란통이 있을 때 어떻게 해야 할까? 배란통은 보통 복부의 경련처럼…

이 글에서는 가슴이 처지게 만드는 5가지 습관을 알아본다. 아름다운 가슴 모양은 미적 기준, 문화권, 사회적 편견 등에 따라 다르다. 하지만…

코코넛 오일은 비타민과 무기질이 풍부하므로 건강에도 좋고 천연 미용 재료로도 아주 좋다. 여기에 감귤류 과일의 청량한 성분이 더해지면 부드럽고 깨끗한…

보디랭귀지는 항상 의식하게 되지는 않는 침묵의 오케스트라이다. 하지만 보디랭귀지는 주변 환경 및 사람들에게 직접적인 영향을 미친다. 보디랭귀지를 이해하고 통제하는 것은 도움이…

부정적인 일을 긍정적으로 바꾸는 법을 배워보고 싶지 않은가? 보통 우리는 부정적인 것들에 둘러싸여 있다. 하지만 우리의 관점과 상황을 보는 방식이…

카루림(Carrulim)은 파라과이에서 유래된 고대 의학 요법이다. 이것은 사탕수수 술, 루, 레몬을 이용한 자연 요법이며, 혈액을 깨끗하게 하고 에너지를 회복하기 위해…

정맥류는 많은 사람들을 걱정하게 만드는 단순한 미용상의 문제가 아니다. 다른 건강 문제를 방지하기 위해 가능한 한 빨리 치료를 해야 하는…

치아씨의 놀라운 효능은 수없이 많다. 치아씨는 섬유질, 항산화제, 칼슘, 마그네슘, 아연, 인의 아주 좋은 원천이다. 미국 영양학회(American Society for Nutrition)에 따르면, 치아씨가 특히 다음의 이유로 몸에 이롭다고 한다. 바나나나 플랜틴보다 칼륨이 더 풍부하다. 채소보다 단백질을 더 많이 함유하고 있다. 귀리보다 섬유질이…

정서적 공백은 외로움과 관련이 많다. 우리는 ‘혼자가 되는 것’을 피하기 위해 힘들게 노력한다. 대부분의 사람들이 이것을 거부하기 때문이다. 일부는 고독한 사람들을…

어머니날(Mother’s Day)은 나라마다 다른 날에 기념이 되지만, 대부분은 5월에 있다. 이 날과 관련된 이야기는 앤 마리 리브스 자비스(Ann Maria Reeves Jarvis)가 수많음 어머니들을 모이게 만든 특별한 날을 만든 1865년부터 시작된다. 이들은 모성애와 어머니의 책임이 눈에 띄지도, 인정을 받지도 않았던 사회에서 각자의 경험을 공유하고…

우리는 아이의 반항을 어떻게 다뤄야 할까? 아이의 반항은 보통 나이에 따라 다양한 방식으로 나타난다. 아이가 자라면서 많은 변화가 생기고, 특히…

몸에 이로운 채소는 아주 많은데, 그중에는 아티초크도 있다. 놀랍게도 아티초크는 위에서 수분을 흡수하는 능력이 있으며, 식욕 억제를 돕는 식물성 섬유질도…

치료 기술이 계속 나아지고 있다고 해도 우리는 여전히 암을 두려워한다. 실제 암 치료를 겪은 사람의 이야기를 들으면 가장 치료 중 고통스러운…

파파야는 강렬하고 달콤한 풍미와 다양한 영양소가 많아서 유명한 열대 과일이다. 파파야는 녹색일 때는 맛이 별로 좋지 않으니 잘 익은 상태로…

다이어트나 살을 빼는 것과 관련해 많은 잘못된 믿음들이 있다. 그 중 하나는 ‘살을 빼려면 저녁을 먹어서는 안 된다’는 것이다. 이 글에서는…

이 글에서는 피부를 해독하고 젊어 보이게 만들어주는 마늘팩 만드는 방법을 소개한다. 피부는 늘 잡티 및 노화 촉진을 유발할 수 있는…

오늘은 섬유근육통이 있는 사람들을 위한 내용이다. 신경 촬영 기술의 발달 덕분에 최근 몇 년간 섬유근육통에 좋은 치료 정보 및 사항들이…

엄마가 된다는 것은 엄청난 변화의 단계이다. 이 변화는 출산, 새로운 생명에 대한 책임감 그리고 여성으로 사는 삶에 미치는 영향과 관계가 있다. 때로는 이런 변화들이 너무나도 압도적이며, 이 때문에 엄마는 가끔 외로움을 느낀다. 여성성과 모성을 성공적으로 결합하는 일은 쉽지 않다. 엄마는…