가지 물의 3가지 주 효능
오늘, 이 글에서는 가지 물의 주요 효능에 관해 알아볼 것이다. 수 세기 전에는 가지가 독성이 있고 위험한 식물로 여겨졌다는 것을 알게 되면 아마 놀랄 것이다. 왜일까? 그것은 바로 가지의 어두운 색깔 때문이다. 하지만 시간이 지나면서 인도에서는 이 채소에 수많은 약효가…
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수분 부족으로 인한 13가지 문제
물을 충분히 마시지 않아 수분 부족으로 인해 생길 수 있는 많은 건강상의 문제가 있다. 오늘 이 글에서는 물을 충분히 마시지…
생강차로 체중감량 하는 방법 및 피해야 할 때
오늘, 이 글에서는 생강차로 체중감량 하는 방법에 대해서 알아볼 것이다. 생강차, 마셔보았는가? 생강은 많은 약효가 있는 뿌리로, 효능 중 하나는…
빵을 먹으면서 체중 감량하기
의학 및 영양 전문가들은 빵을 먹으면서 동시에 살을 뺄 수 있다는 흥미로운 사실을 밝혔다. 대신 가장 건강한 빵을 먹어야 한다고 하는데 대체 어떻게 하면 빵을 먹으면서 살을 뺄 수 있는지 함께 알아보자. 빵을 먹으면서 살을 뺄 수 있을까? 필릭스 아라발 박사(Felix Gomez-Guillamon Arrabal)는 스페인…
오랫동안 머리카락을 깨끗하게 유지하는 방법
기름지고 엉킨 머리카락을 해결할 수 있는 방법이 있을까? 오랫동안 머리카락을 깨끗하게 유지할 수 있는데 도움이 되는 방법이 있을까? 이에 대한…
거리를 두는 것은 지혜로운 행동이다
거리를 두는 지혜는 우리가 모두 연습할 수 있는 가장 좋은 것 중 하나로, 주변 사람들이 우리를 존중하게 하고 개인적인 성장을…
흰옷의 땀 얼룩을 제거하는 간단한 방법
대부분의 사람들은 흰옷의 패션이 모든 의류와 잘 어울리고 어떤 스타일에도 적용할 수 있어서 좋아한다.
15분 만에 에너지를 재충전하는 방법
이 글에서는 15분 만에 에너지를 재충전하는 방법에 관해 소개한다. 많은 전통 일본 치료법들은 전 세계적으로 알려져 있으며 다양한 질병을 위한…
적당히 마시는 맥주의 9가지 효능
맥주는 전 세계적 수백 개의 국가에서 소비되는 전통적인 음료로, 독특함과 청량감 때문에 더운 날, 친구와 어울릴 때, 하루 업무를 마친…
아들이 있다면 고려해야 할 점들
아이를 갖는다는 것은 커다란 발걸음이며 삶의 변화다. 이 새로운 존재에게서 부모는 자신들의 모습을 투영하여 보게 된다. 만약 아들이 있다면, 부모는…
복부 팽만증을 해소하는 배 키위 스무디
섬유질이 풍부한 배 키위 스무디는 소화 장애를 개선하고 장운동을 촉진하여 변비와 복부 팽만증을 해소하는 데 도움이 된다. 온종일 일상생활을 방해하는…
관절통을 위한 강황 꿀 치료제
약초 전문가에 따르면 단순한 강황과 꿀의 조합이 값을 매길 수 없는 가치를 갖고 있다고 한다. 이들은 염증을 완화하는 데 매우…
상처를 주는 사람들에게 시간 낭비는 그만
상처를 주는 사람들은 우리를 변화시키고, 진정한 나로부터 멀어지게 만들 수 있다. 행복할 자격이 있고, 강하고, 용기 있으며, 자유로운 나 자신을…
튼살 제거를 위한 당근 크림 만들기
튼살이 생기면 자존감이 낮아질 수도 있다. 다음과 같은 당근 크림은 허벅지, 복부, 가슴 주변에서 나타나는 튼살을 완화하는 데 도움이 된다. 오늘은…
레몬수: 따뜻한 물과 레몬즙 효능
영양 전문가들은 레몬즙 및 따뜻한 물이 건강에 좋고 영양소가 풍부하며 체중 감량에 도움이 된다고 말한다. 레몬즙은 산성이지만 적절한 온도의 물과 결합되면…
독소를 제거하고 체중을 감량하는 대파 요법
이 글에서 소개하는 간단한 대파 요법은 몸의 자연적인 해독을 촉진하며 정기적인 체중 감량 계획을 보완할 수 있다.
오늘부터 먹기 시작해야 할 10가지 항암 식품
여기에서 항암 식품 10가지를 소개하고자 한다. 많은 암은 유전적 요인에서 기인하지만, 다른 것만큼이나 생활방식도 큰 영향이 있음이 입증되었다. 이에 더해,…
조부모에게 빛과 행복을 가져다주는 손주
조부모에게 빛과 행복을 가져다주는 손주, 그 특별한 존재에 대해서 자세하게 알아보자. 조부모는 손주가 더 나은 사람이 될 수 있도록 가르침을…
마음에서 우러나오는 형제자매 관계
형제자매 관계는 복잡해질 수 있다. 형제자매는 어린 시절을 함께 보내며 다투기도 하지만 어른이 되면 결국 각자의 차이점을 극복하고 새롭게 마음에서…
갑상선 기능 저하증을 위한 해조류의 효능
갑상선 기능 저하증은 50세 이상의 여성에게 보통 영향을 미치는 질병이지만, 출산 직후에도 나타날 수 있다. 갑상선기능저하증의 증상은 삶의 질과 외모에도…
사지 동맥경화증의 원인과 치료법
팔과 다리 혈관에서 발생하는 사지 동맥경화증은 ‘폐쇄성 동맥경화증’으로도 알려진 아주 흔한 질환이며 플라크나 지방이 쌓여 동맥이 단단해지는 것이 발병 요인이다.…
팔다리 통증, 원인이 무엇일까?
이 증상은 하루의 끝에서 근육에 가해진 압력이나 단순 피로로 인해 전형적으로 발생하는 흔한 질병이라는 것을 아는 것이 중요하다. 하지만 더…
웬디 콤플렉스 – 자신이 아닌 남을 먼저 돌보는 사람
웬디 콤플렉스 증상을 이야기하면, 많은 사람들이 대중 심리를 바탕으로 한 이런 행동이 구식이거나, 어머니나 할머니처럼 과거의 세대의 전형이라고 여긴다.
자연이 만든 신장 치료제, 포도
신장을 어떻게 관리하는가? 물을 충분히 마시며 소금을 먹지 않거나 매일 조금씩 운동하거나 포도 같은 자연식품을 챙겨 먹고 있는가? 모두 신장 건강을…