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특히 여성들이 잡지나 패션쇼에서 본 풍성하고 아름다운 머리카락을 원하기 때문에 시중에는 수많은 모발 및 두피 관리 제품이 판매되고 있다. 하지만 대다수가 가장 중요한 머리카락이 ‘태어나는’ 곳 관리에 무심하다. 이 글에서는 비듬을 예방하고 아름다운 머리카락을 유지하는 두피 관리법을 알아보겠다. 건강한 두피…

어떤 사람들은 폐경기에 체중이 느는 것이 피할 수 없는 사실이라고 생각하며, 신진대사에 변화가 생길 것이고 그것을 조절하는 것이 불가능하거나 어려울…

이 글에서는 계피 오일 만드는 방법을 소개한다. 집에서 쉽게 만들 수 있으며 뱃살 빼는데 도움된다. 복부지방은 가장 흔한 건강상의 문제…

누구나 아마 한 번쯤은 다리의 체액 저류를 경험했을 것이다. 퇴근했는데 다리가 붓고, 무겁거나, 종아리와 발의 경련을 느낄 수도 있다.

스파나 피부 관리실에서 쓰는 각질 제거 제품은 아주 비싸서 여성 대부분이 감당할 수 있는 수준이 넘는다. 다행히도 아스피린 각질 제거제처럼…

상당한 비율의 인구가 갑상선 관련 문제를 겪고 있으며, 그 중 대부분은 여성이다. 이 분비샘은 신진 대사의 균형을 담당하며 문제가 생기면 갑상선암…

하지정맥류는 보기 흉할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하기 위해 조처를 할 필요가 있다는 신호이다. 이 글에서는 약용차로 하지정맥류를 치료하는 방법과…

모든 음식의 열량을 계산하면서 엄격한 다이어트 식단을 수개월동안 유지한 당신. 하지만 효과가 나타나지 않는다. 체중이 줄지도 않는다. 신진대사 변화에 주목할 필요가 있다.

에너지 음료(고카페인 에너지 드링크)는 최근 20년 동안 큰 인기를 얻어 왔지만 이런 에너지 음료가 몸에 미치는 영향에 대해서는 연구가 많이…

오늘은 복부 팽만을 완화하는 5가지 주스를 소개한다. 위는 몸에서 가장 민감한 기관 중 하나로, 자극이 되는 음식을 먹거나, 생리전 증후군이…

레몬은 전세계적으로 가장 유명한 식품 중 하나로 요리 뿐만 아니라 약효로서의 뛰어난 효과로 유명하다.

생리 기간 사이에 발생하는 질 출혈은 의학 용어로 “파탄성 출혈”이라고 하며, 이런 증상이 나타나는 여성에게는 경고 신호로 간주될 수 있다. 생식력과 관련된 더 심각한 문제의 증상일 수도 있기 때문이다.

비정상적으로 털 밀도가 높거나 털이 길게 자라는 증상을 다모증이라고 한다. 원인이 다양한 다모증은 특정 여성에게서만 나타난다. 과도한 털의 원인과 제거법에…

열이나 과도한 땀은 불쾌한 체취를 유발한다. 좋은 소식은 불쾌한 체취를 없애는 자연요법이 있다는 것이다. 이 글에서 불쾌한 체취를 없애는 자연요법에…

비강에 생기는 염증은 어떤 것이든 “축농증 (부비강염)”이라고 알려져 있다. 이것은 코의 윗부분에 영향을 미치며, 극심한 두통과 코막힘을 일으킬 수 있다.…

가슴은 아주 섬세한 부위이며, 무언가 정상적이지 않은 느낌이 들 때는 항상 주의를 크게 기울여야 한다. 가슴의 가려움 (소양감)이나 통증은 둘 다 아주 흔한 증상이지만 원인은 다를 수 있다. 하지만 가슴 통증이나 가려움의 원인과 상관없이, 정확한 진단을 위해 의사를 찾고 더…

종종 핸드폰 충전기를 어디에 두었는지 기억하지 못하곤 하는가? 중요한 약속에 대해서 잊어버리곤 하는가? 명민함이 조금씩 잃어가는 듯한 느낌이 드는가? 예전만큼…

우리의 머리카락은 매일 약화시키거나, 건조하게 하거나, 눈에 보일 수 있는 손상을 야기하는 수 많은 요인들에 노출되어 있다. 이 때문에 머리카락을…

우울증은 정도에 따라 신체 및 정신적으로 영향을 미칠 수 있는 정서적 상태이다. 연인과의 문제, 가족을 잃은 슬픔, 경제적 문제, 스트레스나…

요요 현상을 겪은 적이 있는가? 여름을 대비하거나 몸매를 다듬으려고 3개월 동안 철저한 다이어트를 해서 목표 체중에 도달했지만 몇 주 만에…

많은 사람은 아침 식사를 거르는 것이 신진대사를 느려지게 하고 하루 동안의 열량 섭취를 늘린다는 사실을 모른 채 아침 식사를 하지…

과일이 정말 피부를 매끈하고 생기있게 만들어줄까? 그렇다! 피부에 좋은 과일들이 있다. 비싼 크림을 사서 사용하는 것에 익숙해져있는 현대인들은 놀랄만한 소식이다. 그러면, 과일만 먹으면 피부가 좋아질까? 그렇지는 않다. 균형잡힌 음식으로 식사하며 콜라겐 등의 필수 영양소가 풍부한 식품을 더 많이 챙겨 먹어야…

지방간은 사람들에게 가장 흔하게 발생하는 간 질환이다. 지방간이 있거나 가족력이 있다면, 의심할 여지없이 지금부터 생활습관, 특히 식습관을 개선하는 것이 필수적이다.…

마늘은 많은 레시피에 이상적인 보완재이며 건강과 질병 예방을 위한 최고의 동반자다. 집에서 주방의 필수 식자재인 마늘을 재배하는 방법이 있다는 사실을 아는가?…