홈메이드 메이크업 리무버 만드는 법
사용하던 메이크업 리무버, 화장 지우는 제품이 다 떨어졌거나 피부를 생각해 좀 더 천연 제품을 쓰고 싶다면? 화학 제품이나 매장에서 판매하는…
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100칼로리를 쉽고 빠르게 소모하는 방법 8가지
열량을 빠르게 소모하는 일은 쉽지 않지만 아래 8가지 방법을 활용하면 단 몇 분 안에도 100칼로리를 소모할 수 있다. 아래의 100칼로리…
체액 저류에 좋은 자연 요법
체액 저류는 체액이 신체 조직에 쌓일 때 발생한다. 주로 다리, 발목, 발에 흔하게 나타나지만, 다른 신체 부위에서도 나타날 수 있다. 오늘 이 글에서는 체액 저류에 좋은 몇 가지 자연 요법에 대해 알아볼 것이다. 체액은 장기의 기능을 촉진하기 위해 자연적으로 조직에…
정맥류 개선에 도움이 되는 운동
정맥류는 가장 흔하게 발생하는 혈액순환 질환으로, 남성보다는 특히 여성에게 잦은 빈도로 발생한다. 정맥류는 일반적으로 정맥의 압박이나 폐쇄로 정맥 혈류가 저하되어 혈액순환에…
최고의 천연 필링제
천연 필링은 방법이 간단하고 시간도 몇 분밖에 걸리지 않지만, 효과는 아주 뛰어나다. 최고의 천연 필링제 몇 가지를 어떻게 활용할 수 있는지 한번 배워보자. 필링제의 효과는? 필링을 하면 기미, 반점, 여드름, 블랙헤드, 흉터, 심지어 주름까지 관리할 수 있으므로 얼굴이 더 예뻐지게…
신체 해독에 좋은 딸기수
신체 해독에 좋은 딸기수에 대해 알아보자. 딸기는 단순히 자연으로부터 온 멋진 선물이 아니다. 아름다운 진홍빛의 이 작은 과일은 건강에 좋은 훌륭한 천연 효능을 담고 있다. 이 천연 정화제는 몸에 영양분, 비타민, 항산화제를 함유하고 있으며, 그것도 모자라 체중 감량 효과까지 갖고 있다.…
치질을 제때 발견하는 방법 알아보기
치질은 임산부나 지나치게 힘을 주어 변을 보려는 사람에게 흔히 나타나며 발병 원인은 다양하다. 치질이 유발하는 문제와 위험 요소 때문에 치질을 제때…
고혈압 환자가 먹으면 좋은 약초
고혈압이란 혈압이 성인 기준 정상 수준인 140/90 이상으로 높아지는 질환을 말하며, 나이가 들수록 고혈압 환자가 많아진다. 고혈압은 조용히 고통을 느끼게…
심장마비 전조 증상에는 무엇이 있을까?
대체로 심장마비 증상은 쉽게 파악할 수 있다. 가슴 부분에 갑작스러운 통증이 느껴지고 왼쪽 팔과 동으로 통증이 퍼진다면, 아주 위험한 상황이…
피부염 고민을 덜어주는 천연 비누
피부염은 다른 모든 피부 질환과 같이 치료가 어려운 피부 질환으로 식품, 신경 및 감정, 주변 환경 요소 등과 관련이 있다.…
혼수상태에 있던 남성의 의식을 되찾아 준 혁명적인 치료
누군가 수년 간 혼수상태에 있다가 의식을 되찾게 되었다면, 이 이야기는 뉴스거리가 될 수 밖에 없다. 프랑스의 한 병원에는 과학적인 관점에서…
피부 유형에 맞는 최고의 각질제거제
피부 유형에 맞는 최고의 각질제거제를 사용하면 피부에 큰 도움이 된다. 각질 제거는 피부를 재생하고, 탄력 있고 매끈하게 유지하며, 잡티를 제거하는…
살을 빼려면 반드시 술을 끊어야 할까?
살을 빼려면 운동을 많이 하고 건강한 식생활을 지키는 것뿐만 아니라 술을 끊어야 한다는 말을 듣게 된다.
몸에 꼭 끼는 옷을 입으면 생기는 문제
몸에 꼭 끼는 옷을 입으면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 너무 꼭 끼는 옷을 입으면 알아채지 못하는 사이에 혈액 순환,…
항우울제에 대해 우리가 알아야 할 점 5가지
항우울제에 대해 잘 알고 있는 사람들은 몇 이나 될까? 우울증으로 힘든 시간을 보내고 있는 사람은 이것이 의학적인 문제임을 기억해야 한다.…
수면 장애에 도움이 되는 7가지 천연 음료
이 글에서는 수면 장애에 도움이 되는 7가지 천연 음료에 대해 알아보자. 방해 없이 매일 7∼8시간을 충분히 자는 것은 모든 인간이…
약물 없이 스트레스와 불안을 조절하는 6가지 방법
스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미치며 개인마다 스트레스를 다른 방식으로 느낀다. 하지만 처방 약에 의존하기 전에 자연요법으로 스트레스와 불안을 조절할…
흡연 후 폐가 치유되도록 돕는 4가지 비타민
담배를 피우는가? 최근에 담배를 끊었는가? 어떤 경우이든 흡연 후 폐가 치유되도록 돕는 특정 비타민이 있다는 점을 알아두자. 우리는 보통 담배를…
애도의 5가지 단계 및 극복 방법
인생에서 많은 상황들이 고통, 슬픔 또는 우울증을 일으킬 수 있다. 이별 또는 가족의 죽음 등으로 인해, 우리는 살면서 한 번쯤…
수술 없이 시력을 개선하는 6가지 팁
몇 가지 팁과 운동을 통해서 시력을 개선하는 법을 알아보자. 올바른 방법으로 눈을 훈련시키면서 일상적인 눈의 압박을 피하는 것이다. 수술 없이 시력을…
매일 물을 더 많이 마시는 것이 건강에 좋은 이유
매일 물을 더 많이 마시는 것은 연간 목표 중 하나가 되어야 한다. 많은 사람이 이 점에 대해 들어 알지만, 건강을…
몸을 정화하는 맛있는 해독 수프 5가지
몸을 정화하는 맛있는 해독 수프에 대해 들어본 적이 있는가? 채소를 주재료로 한 수프나 육수를 이용해 몸을 정화하는 건강한 습관을 소개하고자…
신경성 불안을 완화하는 8가지 자연 요법
신경성 불안을 완화하는 방법을 찾고 있는가? 불안은 위험이나 걱정의 순간에 경험하는 정상적인 감정이며 어려운 상황에 반응할 수 있도록 돕는 정신적인…
날씬한 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 요가 자세
많은 사람들은 요가를 시작할 때 어떤 자세가 금방 날씬한 몸매를 가꾸는 데 도움이 되고 체중 감량에 가장 좋은지 알고 싶어…