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이 글에서는 셀룰라이트를 없애는 자연 요법 6가지에 대해 살펴본다. 셀룰라이트는 여성의 자연스러운 아름다움에 영향을 미치는 미용 문제이다. 셀룰라이트는 피부 아래에…

집 안에 있는 식물은 보기에 좋을 뿐만 아니라, 신체적, 정신적 건강에도 좋다. 이 글에서는 집에서 식물을 키우는 7가지 이점을 알아본다. 원하는…

스트레스는 괴롭거나 압도적인 각종 상황에서 유발되는 경직성 혹은 긴장이다. 이런 상황들은 심리 질환 혹은 심신의 반응을 유발할 수 있는데, 여기에는…

알파 토코페롤로도 알려진 비타민 E는 항산화 작용 및 헴(Heme) 색소 합성 역할 덕분에 눈에 띄는 지용성 영양소이다. 이는 헤모글로빈의 필수…

진정한 매력은 마음속에서 생긴다. 이는 흥미를 돋우고, 신나게 하며, 얼굴, 눈, 몸과 같은 단순한 신체적 특성을 넘어서는 호기심으로 우리를 채운다.…

이 글에서는 림프계에 관한 흥미로운 사실 4가지를 공유한다. 림프계(lymphatic system)는 순환계 일부이다. 이는 네트워크 같은 것으로 서로 소통하는 혈관, 특수 조직,…

만성 요통은 남성과 여성 모두에게 흔하며, 젊은 사람을 포함하여 모든 연령대에서 점점 흔해지고 있다. 또한, 요통은 일상생활에서 모든 활동에 영향을 미치기 때문에 삶의 질을 떨어뜨린다. 이 글에서는 만성 요통의 다양한 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하자. 만성 요통의 원인과 치료법 허리는…

과민성 방광을 치료하기 위한 조언이 필요한가? 과민성 방광(과활동방광)은 방광의 비자발적인 수축으로 인해 생기는 문제이다.

있는 그대로의 자신을 받아들이는 법을 배우자. 자존감은 기분 좋고 행복해지기 위해 기본적이다. 하지만 높은 자존감을 유지하는 것이 쉽지 않을 때도…

피부가 건조한 사람들은 정말 많다. 특히 나이는 40세 이후, 계절은 겨울에 더 자주 그렇다. 이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는…

라벤더 에센셜 오일은 무시하기에는 너무나도 좋은 제품이다. 건강 관리, 피부 관리 심지어는 집안 관리에도 매우 유용하다. 이처럼 놀라운 효과를 갖고 있는 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해서 알고 싶은가?

목은 일상적인 습관으로부터 영향을 가장 많이 받는 신체 부위 중 하나이다. 이 때문에 목 통증을 완화하는 쉬운 운동을 하는 것이…

정확히 말해서는 구강암이나 구인두암으로 알려진 설암(Tongue cancer)은 가장 흔한 암 중 하나이다. 최대한 빠른 시기에 치료하기 위하여 설암의 조기 증상을 알아두는 것이 중요하다.

오늘은 눈가 주름을 예방하는 몇 가지 천연 재료를 소개한다. 눈가 주름은 왜 생길까? 눈가 주름은 눈 옆쪽에 있는 잔주름으로, 표정…

관절통은 사람이 겪을 수 있는 가장 큰 통증 중 하나이다. 관절염 치료에 도움되는 것은 없을까? 관절염은 두 개의 뼈가 만나는…

장내 세균총이 사랑하는 것이 한 가지 있다면, 그것은 바로 요거트이다. 맛이 좋으면서도 부드럽고 신선한 질감의 요거트는 몸에 모든 종류의 비타민,…

우울증을 완화하는 데 아주 유용한 약용 허브들이 많다. 어떤 종류의 허브가 우울증 완화에 효과적인지 알아보자. 우울증은 민감한 문제이므로 지속적인 스트레스, 불안,…

우울증은 가장 흔한 정서 질환 중 하나로서 신경 과민 및 삶에 대한 흥미 저하와 더불어 깊은 슬픔을 느끼는 것이 특징이다. 하지만…

장내 세균총이 손상됐을 때 나타나는 증상을 알아보기 전에 세균총이 무엇인지부터 알아보자. 위장 내 세균총 또는 미생물상으로도 알려진 장내 세균총은 체내에…

목 통증이 있는가? 목 통증은 잠을 제대로 못 잤거나, 컴퓨터 앞에서 시간을 너무 오래 보냈거나, 스트레스가 심한 경우 나타날 수 있다.…

오늘은 주름을 없애는 식품 10가지를 알아보자. 시간만이 보기 흉한 주름의 원인이 아니다. 피부의 많은 요소를 해치고 반점, 자극, 주름이 생기게 할 수 있는 다른 요인들도 많다. 하지만 주름을 없애는 선택권이 있다면? 시중에는 노화의 신호를 완화하거나 혹은 완전히 없애기 위한 많은 방법,…

우리 몸은 태어나면서부터 노화가 된다. 하지만 노화가 일어나고 있다는 것을 깨닫게 되는 특정한 순간이 있고 저마다 그 순간은 다르다. 예를…

굳은살은 신발의 과도한 사용 때문에 나타날 수 있다. 그리고 굳은살은 보기 흉하고 몹시 아프거나 귀찮을 수 있다. 이 글에서는 굳은살을 자연적으로…

이 글에서는 눈이 몸에 대해 알려주는 5가지에 대해 알아보자. 눈은 인간의 주요한 감각 기관 중 하나이므로, 일상적인 생활에 있어서 가장…