Lorena González

매일 우리는 어떤 음식인지 정확히 알지 못한 채 섭취하는 음식에 대한 실수를 저지른다. 그렇다면 영양학자들이 권장하는 음식은 무엇일까? 지금까지 나쁜 줄 알았지만 실제로는 그렇지 않은 음식을 소개할 예정이니, 꼭 기억해 두자. 다만, 각 제품에 대한 권장하는 부분이 있으니 식단에 추가하기로…

누구나 빛나고 건강한 피부를 갖고 싶어 한다. 달성하기 어려운 목표라고 생각할 수도 있고, 비싼 제품을 사야 한다고 생각할 수도 있지만…

우리 모두가 신체와 피부에 손상을 입힐 수 있는 나쁜 습관을 갖고 있다. 이 글에서는 피부를 늙어 보이게 만들 수 있는 일상적인…

이 글에서는 천연 토너 만드는 법을 소개한다. 천연 토너는 여러 가지 미용상 이점을 제공한다. 화학 제품으로 눈 돌리지 않아도 될…

연골을 보호하고 관절증을 예방하는 방법을 알고 싶다면 지금부터 주목하자. 뼈마디에 생기는 병증인 관절증은 남성과 여성 모두에게 나타나는 질환이다. 연골 및…

오늘은 건강을 위한 아티초크의 6가지 장점을 알아보자. 아티초크의 효능에 대해서 들어본 적이 있는가? 우리 몸은 우리 스스로 돌보아야 하며 그것은…

많은 사람들이 하루에 최소 한 번 샤워를 하는 것이 정상이라고 생각한다. 하지만 사실과 다를 수 있다. 샤워할 때 흔히 저지르는…

깨끗한 피부를 갖고 싶은가? 오늘은 천연 재료로 피부 결점을 제거하는 방법을 소개한다.

이 글에서는 탄력 있는 가슴을 위한 몇 가지 법칙에 관해 살펴본다. 가슴은 외모와 관련해 여성들이 가장 많이 신경 쓰는 부분…

암은 우리에게 경고한다. 암이 모습을 드러내자마자 나타나는 암의 첫 증상을 잘 포착하여 조기 진단으로 이어질 수 있어야 한다. 그런데 대부분 사람들은…

하루 중 특정 시간대나 공복 시 하지 말아야 할 나쁜 습관을 무심코 유지할 때가 있다.

뱃살을 빼고 싶다면 코코넛 워터를 마셔볼까 하는 생각이 들 수도 있다. 코코넛 워터에는 여러모로 유익한 성분이 많이 함유되어 있다. 코코넛…

나이가 들면 찌는 살, 이른바 나잇살을 피하기란 어려운 것처럼 보인다. 그러나 일련의 권장 사항과 팁을 실천한다면 나잇살을 어느 정도는 막을…

알츠하이머는 사람이 겪을 수 있는 가장 끔찍한 퇴행성 질환 중 하나지만, 이를 예방할 방법이 있다. 그중 하나가 MIND 식단이다. 이…

이 글에서는 섹시한 다리를 만들기 위한 7가지 운동을 소개한다. 짧은 시간 내로 아름다운 몸매를 가꿀 수 있다!

항상 아침에 일어나기가 버겁고 힘든가? 어쩌면 아침에 일어나기 힘든 습관 속에서 생활하고 있는지도 모른다. 8시간을 푹 잤는데도 피곤하다면, 이 글을 읽고…

오늘, 이 글에서는 운동할 때 흔히 저지르는 실수에 관해 이야기할 것이다. 우리가 원하는 아름다운 몸매를 가꾸기 위해 아래에서 소개하는 실수를…

천연 화장품으로 사용할 수 있는 제품은 매우 다양하다. 그중 예를 들어 코코넛 오일은 최고의 미용 재료 중 하나이다. 게다가 이것은 피부의…

가족 모두에게 좋은 오이 물, 이 음료는 건강하고 간식이 되기도 한다. 칼로리가 높고 탄산이 든 음료를 대신할 것을 찾고 있다면…