오늘은 병아리콩 후무스 레시피를 소개한다. 병아리콩 후무스는 채식주의자들과 채식을 더 선호하는 사람들로 인해 대중적으로 잘 알려지게 되었다. 하지만 사실 이 아랍 요리는 지중해 및 기타 중동 지역에서 즐겨 먹는 요리이다. 이 음식은 고대 이집트에서 처음 만든 것으로 추정된다. 이것이 입증되지는…
Maite Córdova Vena
2015년 Arturo Michelena University 현대 언어학 학사 졸업. 2018년 살라망카 대학교의 번역 및 문화 간 중재 석사 학위 취득. 쓰기 및 교정 전문 기술자.
다양한 학습 플랫폼을 통해 작문, 스페인어 관련 교육을 수강했다.
2017년부터 건강, 심리학, 출산과 관련된 콘텐츠의 작가, 검수자, 편집자로 활동 중이며, 교정자 연합인 UniCo의 정식 회원이다.
독서, 강의, 워크숍, 세미나 등을 통해 자신의 지식을 다방면으로 넓히려고 한다.
오늘은 달걀 없이 맛있는 무지방 당근 케이크 레시피를 소개한다. 당근 케이크는 아주 맛있는 후식이다. 여기에는 재료의 양뿐만 아니라 만드는 방식도…
채식주의자들을 위한 요리 중에서도 가지 완자는 가장 맛있는 요리에 속한다. 이어서, 겉은 바삭하고 속은 부드러운 가지 완자 만드는 법을 알아보자.…
채소와 과일을 넣은 속을 쌈처럼 말아서 만든 음식은 원래 부리토에서 파생된 음식이며, 텍사스와 멕시코 스타일이 혼재된 음식 종류 중 하나로…
오늘은 다양한 재료가 들어간 맛있는 퀴노아 리소토 레시피를 소개한다. 퀴노아 리소토는 좋은 콜레스테롤 (HDL), 비타민, 무기질, 단백질이 풍부하게 함유된 재료들로 만들기 때문에 영양가가 풍부하다. 우선, 퀴노아는 몸에 필수 아미노산을 함유하고 있고 쉽고 소화되므로 몸의 독소를 없애는 데 좋다. 퀴노아는 글루텐이…
이 글에서는 감귤 모히토 레시피 2가지를 소개한다. 상쾌하고 맛있는 감귤 모히토는 언제 어디서나 즐길 수 있는 작은 행복이다. 특히 더운 여름철에 물놀이 등 여러 가지 레저 활동으로 인한 피로를 시원하게 날려버린다. 감귤 모히토는 알코올 도수가 매우 약한 칵테일의 하나로, 쿠바식…
이 글에서는 블루치즈를 곁들인 돼지고기 요리 레시피에 대해 소개한다. 맛이 강한 치즈를 좋아하거나 돼지고기를 뭔가 색다르게 요리해보고 싶은 사람에게 안성맞춤이다.…
이 글에서는 크림 아스파라거스 수프를 만드는 최고의 레시피 2가지를 소개한다. 아스파라거스는 수천 년 동안 그리스와 이집트에서 신들에게만 바쳐지던 음식이다. 로마인들에…
채식 파에야는 전통적인 파에야의 훌륭한 대안이다. 칼로리는 낮지만 영양가가 높고 맛있는 요리를 먹고 싶다면 다음과 같은 파에야 레시피가 적합하다. 가장…
시금치와 크림치즈가 만날 수 있는 방법은 다양하다. 오늘은 시금치 크림치즈 애피타이저를 소개한다. 이 조합이 훌륭한 이유는 필링이 필요한 다른 요리와는 달리, 펴바를 수 있는 크림이 훨씬 맛있고, 계속 먹고 싶고, 손님들의 주목을 끌 것이기 때문이다. 또한 빨리 만들 수 있다! 이…
적당한 옷을 고를 때 저지르는 실수는 천차만별이다. 옷을 고를 때 아무리 심혈을 기울여봤자 내게 어울리지 않는다면 아무런 도움이 안 된다. …
2018년 여름을 기점으로 수영복 트렌드는 ‘90년대로의 회귀’다. TV 시리즈 <SOS 해상구조대(Baywatch)>를 기억하는가? 이 드라마를 기억한다면, 지금 시즌의 수영복이 어디서 영감을 받았는지 바로 알 수 있을 것이다. 드라마 <SOS 해상구조대>는 90년대 인기 시리즈로, 바닷가와 해변을 열정으로 가득 채웠다. 모두가 이 드라마…
수란을 곁들인 브로콜리 크림 수프는 다양한 풍미를 제공하는 푸짐한 음식이다. 점심 또는 저녁의 주 요리로 영양가 있는 음식을 만들고 싶다면…
스페인식 스튜 또는 칼도 가예고(Caldo Gallego)를 먹는 것에 익숙한 사람들은 종종 이를 처음에는 칼도 또는 수프와 혼동한다. 비슷한 재료가 들어가지만…
이 글에서는 복도를 꾸미는 데 유용할 소품들과 비결을 소개한다. 방과 방 사이를 이어주는 공간인 복도는 엄연한 집의 일부임에도 불구하고 대부분 꾸미는 것에 소홀한 경우가 많다. 인테리어 우선 순위는 아니지만 그래도 복도에 약간의 손질을 해보는 것이 어떨까? 알고 보면, 복도 하나만…
감자는 가장 일반적이고 규칙적으로 먹는 음식 중 하나이다. 감자를 요리하는 많은 방법들이 있으며 신체의 영양 보충에도 대단히 도움이 된다. 만약 구운 감자 요리를 좋아하는데 레퍼토리를 약간 바꿔보고 싶다면 이 글을 계속 읽어보자. 맛있는 구운 감자 요리 5가지를 소개한다. 더 읽어보기: 알프레도…
부엌을 깨끗하게 유지하고 싶은가? 노력은 꽤 들겠지만, 생각처럼 그렇게 많은 시간이 걸리진 않는다. 결국 우리는 빠르고도 간단한 해결법을 원한다. 빠르고 간단한…