Okairy Zuñiga

콜리플라워를 전혀 좋아하지 않는 사람 중 한 사람이라면, 십자화과 채소인 콜리플라워에 대해서 알아야 할 것들이 있다. 이 채소에는 B복합 비타민(B1,…

오늘 이 글에서는 건강에 좋은 젤라틴의 다양한 효능 10가지에 대해 알아보자. 사실 젤라틴은 잼이나 아이스크림, 요구르트, 젤리, 마시멜로, 여러 가지…

이 글에서는 당장 고쳐야 할 연애 습관 7가지를 공유한다. 일부 통계에 따르면 결혼 2건 중 1건이 이혼으로 끝난다고 한다. 그런데 이혼으로…

이 글에서는 관계에 만족하는 커플의 습관에 대해 이야기해보려고 한다. 사랑하는 한 쌍은 많은 일을 필요로 한다. 만족하는 커플은 재미있는 것만…

건선은 만성 피부 질환으로 보통 가려운 붉은 반점을 유발한다. 

사회생활을 잘하는 것은 자신감이 있으며, 스스로에 대해 잘 이해하고 있다는 것을 의미한다. 또 다른 사람들과도 성숙한 상호 작용을 한다. 사회생활을…

좋은 소식이나 나쁜 소식뿐만 아니라 신체적 및 환경적 변화 또한 우리의 기분에 영향을 미칠 수 있다. 실제로 심리학자들은 기분을 나아지게…

우리는 우리가 원한다면, 우리의 삶에서 제일 중요한 사람이 될 수 있고 또 제일 좋은 친구도 될 수 있다. 정말 이것을…

여성들은 친밀한 부위의 모습에도 많은 신경을 쓴다. 하지만 스스로 관리를 하는 것은 조금 까다롭다. 왁싱 같은 방법이 있지만 위험할 수 있다.…

부부사이에 사랑받고 있다는 느낌을 갖는 것이 중요하다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 사랑받고 있다고 느낄 수 있고, 존중받고 있다고 느끼는…

눈물을 흘리는 것은 생물학적으로 자연적인 현상이다. 하지만 사람의 경우에는 다르다.  여러 가지 감정 때문에 우는 것은 사람이 유일하다. 오늘은 눈물에…

손을 씻는 것은 개인 위생에 있어서 가장 중요한 습관 중 하나이다. 하루 종일 박테리아로 가득한 여러 가지 물건과 접촉을 하기…

삶을 살면서 완전히 즐길 수 있기 위해서는 과거에 우리에게 상처를 입혔던 사람들을 용서하고 앞으로 나아가는 법을 배워야 한다. 용서는 간단한…

커피에 넣지 말아야 할 제품이 있을까? 커피를 마시는 것이 기억력을 향상시키고, 웰빙과 심장 건강을 촉진하며, 당뇨의 위험을 낮출 수 있다는…

요즘은 우리를 걱정시킬 수 있는 많은 것들이 있으며, 어떤 상황이든 신경을 건드릴 수 있다. 우리가 느끼고 있는 긴장감은 그저 스트레스일…

사람의 신체는 미스테리하고 복잡해서 우리 몸의 걱정스러운 변화가 생길 때에 때때로 “어떤 병원으로 가야하지?”라고 고민할 때가 있다. 그래서 사실 피부과 검진을…

치통이 우리가 경험할 수 있는 가장 불편한 통증 중 하나라는 것은 모두가 아는 사실이다. 치과에 방문해서 통증을 없애려고 하면 그 치료 방법이…

오늘은 불안감을 유발할 수 있는 몇 가지 요인을 소개한다. 불안감을 느끼면 미래에 나쁜 일이 생길 것이라고 믿게 된다.

혈액의 글루코스 수치가 심각하게 높아지면 눈, 신장, 신경이 손상되는 등 당뇨병 증상 여러 가지가 나타난다 . 당뇨병 환자라고 모두 같은…

오늘은 질 건강을 위해 필요한 8가지 식품을 소개한다. 질 건강을 위해 철저한 위생 관리만 하면 충분하다고 생각할지 모르지만, 이 섬세한…

이 글에서는 가슴 통증의 원인 5가지에 대해 살펴볼 것이다. 가슴 통증은 가슴이 압박이나 접촉에 더 민감해질 때 나타난다. 또한, 갑작스러운 복통도 나타날 수  있는데, 물론 생리 후반부나 임신 중에는 이것이 정상일 수도 있다.

목 주위의 피부가 검어지는 현상은 비교적 흔한 문제이며, 심지어 흑색극세포종이라는 학명까지 있다. 이 증상이 있다고 해서 건강에 위험하지는 않지만, 어떤…

스스로 폐경기 증상을 더 악화시키고 있지는 않은지 생각해 보자. 솔직히 말해 폐경기는 많은 여성에게 있어 큰 두려움을 만들어내는 삶의 단계이다.…

무기력하거나 슬픔을 느낀 적이 있는가? 거절의 아픔으로 눈물을 흘린 적이 있는가? 이별의 감정을 잘 알고 있는가?