여드름 흉터 제거에 효과적인 방법을 찾고 있다면, 이 글을 잘 읽어보자. 여드름 흉터가 있으면 보기 싫고 화장으로 가리기도 쉽지 않다.…
Okairy Zuñiga
2009년 라틴 아메리카 기술 연구소 법학과 졸업 후 2011년 세법 전문 교육 이수. 디지털 마케팅, Google Ads, SEO, 검색 엔진 마케팅 및 콘텐츠 관리에 대한 다양한 교육 프로그램 수강.
2011년부터 SEO 편집자와 카피라이터로 일하고 있다. 또한 Inbox Marketing Digital, Súmate Marketing Digital과 같은 마케팅 대행사에서 편집자로 활동한 바가 있다.
영어 스페인어 전문 번역사로 책과 기사를 번역한 경험이 있다.
최근에는 SEO, 카피라이팅, 웹 포지셔닝과 같은 업무를 주로 담당하고 있다.
<건강을 위한 발걸음>에서는 더 부드럽고 완벽한 피부를 위한 수없이 많은 바디 스크럽 레시피를 제공해왔다. 과일, 꽃, 또는 소금을 사용하는 레시피들은…
시력이 얼마나 좋은가? 대부분 사람들은 시력이 계속 이렇게 유지될 거라고 생각한다. 하지만 60세 이상의 사람들 중 40%가 백내장으로 고생한다. 이 글에서 백내장 증상 및 자연 요법에 대해 알아보기로 하자. 시간이 지나면 상태는 더 악화된다. 그래서 눈에 일어나는 반응에 주의를 기울이는…
면도 후에 피부가 따가워져 본 경험이 있는지? 면도 후에 나타나는 이런 증상은 ‘수발가성모낭염’이라고도 하는데, 작은 털이 다시 자랄 때 바깥으로…
모발 성장을 촉진하는 것을 찾고 있는가? 모발 성장을 촉진하는 허브와 향신료가 정말 많다. 다음에서 소개하는 것들은 보통 부엌에서 요리할 때…
아스피린이 들어간 얼굴 팩은 뷰티 업계에서 폭발적인 인기를 끌고 있다. 이 팩은 약물치료가 수반하는 심각한 위험에 처하지 않고 여러 가지…
명상은 일종의 정신 훈련으로 간주되며, 집중을 하고 개인의 생각을 새로운 방향으로 돌리기 위한 것이 목적이다. 이 글에서 명상을 하면 좋은 점 7가지를 알아보자. 경우에 따라 자신의 의식 수준을 높이거나 일상적인 피로를 줄이거나 집중력을 강화하는 데 사용되기도 한다. 또한 수면이나 행동…
접촉성 피부염은 피부에 화학 물질이 닿아 피부가 붉게 된 증상을 말한다. 화학 물질이 피부에 닿은 후 몇 분 혹은 몇…
오늘은 외로움에 대한 두려움을 이겨내는 6가지 방법을 알아보자. 외로움에 대한 두려움이 있는가? 연인과 헤어진 경험이 여러번 있고, 이제 더 이상…
이 글에서는 노인들의 투병을 돕는 방법을 살펴보자. 우리 모두는 만 65세 이후에 병에 걸리거나 병에 걸릴 위험이 더 크다. 하지만 이는 그간 지켜왔던 생활 방식과 시간의 흐름에 따라 결정될 것이다. 어떤 노인이든 중병을 진단받으면, 예전의 생활 방식을 계속할 수 없다는…
우리는 보통 체중 감소와 심혈관 건강을 위해서는 지방을 함유한 모든 기름진 음식을 피해야 한다고 생각한다. 그렇지만 정기적으로 섭취해도 건강에 좋은 기름진 재료들도 있다. 사실 지방은 몸이 제대로 기능하기 위해 필요한 영양소이다. 즉, 건강한 지방은 에너지와 건강함과 아름다운 외모를 유지하는 데…
살면서 사랑에 빠져 본 경험이 몇 번이나 되는가? 여러 번이라고 대답하는 사람도 있을 것이다. 하지만 사랑과 단순한 열병을 혼동하는 사람들이 많다. 사랑에 빠졌다는 것은 어떻게 알 수 있을까? 보통 사랑을 이야기 할 때, 우리는 타인에 대한 흥미와 헌신하게 하는 느낌에…
허기와 불안의 차이점을 알고 있는가? 대부분의 사람들은 실제로 그 경계를 잘 모른다. 허기의 느낌은 교감 신경계에 의해 조절되는 본능이다. 특정 호르몬의 방출로 인해 분명한 필요성을 나타내는 이러한 느낌을 경험하게 된다. 그런 다음에는 생존을 하고 신체와 뇌가 향상성을 유지할 수 있도록,…
이 글에서는 행복한 연인들이 하는 6가지 일을 소개한다. 별다른 노력을 하지 않고, 행복한 연인들을 본 적이 있는가? 여러분도 행복한 연애 관계를 유지하고 있는지? 아니면 여러 가지 문제가 있어 관계를 행복하게 유지하는 게 어려운가? 일상적인 문제가 관계에 영향을 미칠 수 있다.…
관절염은 염증과 관절의 퇴행을 일으키는 의학적 문제이다. 결과적으로 매우 고통스러울 수 있으며 진행을 막기 위한 조치를 꼭 취해야 한다. 이…
다이어트의 성공 여부는 우리가 어떤 음식을 먹느냐에 달려 있다. 먹는 양을 줄이고, 하루에 몇 시간씩 운동을 해도 건강한 음식을 먹지…
이 글에서는 버섯을 먹으면 좋은 점에 대해 설명한다. 버섯은 영양가가 풍부한 식품이다. 식감이 닭고기와 비슷해 고기를 먹지 않는 사람들이 고기 대신 많이 챙겨 먹는 식품이기도 하다. 버섯은 리조또나 오믈렛을 만들 때 많이 사용한다. 하지만 다른 요리를 할 때 넣어도 된다.…
레몬 다이어트를 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지를 공유한다. 독특한 향과 신맛이 특징인 레몬은 가장 활용도가 높은 과일 중 하나이며…
오늘, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 음식 피라미드를 소개한다. 이를 따르면 건강을 향상시킬 수 있다. 건강하기 위해서는 일단 제대로 먹어야 한다.…
다이어트를 했지만 별 효과가 없었던 경험이 있는가? 오늘 이 글에서는 흔히 다이어트할 때 하는 실수에 대해 이야기해보려고 한다. 당연한 것처럼…
영국 케임브리지 대학 연구팀에 따르면, 매일 걷는 습관이 조기 사망률을 낮춰줄 확률이 크며, 이 밖에도 일상 생활에 있어 여러 가지…