이 글에서는 콜라겐 생성을 촉진하는 4가지 식품을 주제로 살펴본다. 비타민, 미네랄, 단백질 영양제 등 다양한 영양제가 나오지만, 단연코 가장 인기…
Okairy Zuñiga
2009년 라틴 아메리카 기술 연구소 법학과 졸업 후 2011년 세법 전문 교육 이수. 디지털 마케팅, Google Ads, SEO, 검색 엔진 마케팅 및 콘텐츠 관리에 대한 다양한 교육 프로그램 수강.
2011년부터 SEO 편집자와 카피라이터로 일하고 있다. 또한 Inbox Marketing Digital, Súmate Marketing Digital과 같은 마케팅 대행사에서 편집자로 활동한 바가 있다.
영어 스페인어 전문 번역사로 책과 기사를 번역한 경험이 있다.
최근에는 SEO, 카피라이팅, 웹 포지셔닝과 같은 업무를 주로 담당하고 있다.
불륜이라는 말을 들으면 무슨 생각이 드는가? 대부분의 사람은 불륜을 다른 사람과 성관계를 한다는 개념으로 받아들인다. 하지만 다른 사람에게 사랑의 감정을…
오늘, 이 글에서는 가장 일반적인 성병 5가지에 관해 이야기해 보려고 한다. 성병을 예방하려면 오럴 섹스를 할 때도 꼭 콘돔을 사용해야 한다. 콘돔을 사용하는 것만이 감염될 위험을 줄일 수 있는 유일한 방법이다.
젤로(Jell-o, 과일의 맛과 빛깔과 향을 낸 디저트용 젤리 상표)를 좋아하는지? 질감도, 맛도 좋다고 대답하는 사람이 많을 듯하다. 그리고 젤로는 피부에도…
아름다움은 우리가 평생 지키는 좋은 습관에 달려 있다. 이러한 의미에서 천연 요법은 피부를 건강하게 유지하는 최선의 대안 중 하나이다. 천연 요법에는…
이 글에서는 부드럽고 윤기 나는 모발을 위한 5가지 홈메이드 팩을 소개한다. 매일 모발에 얼마나 많은 제품을 사용하는가? 모발을 고데기와 헤어드라이어로…
체중 감량에 도움이 되고 건강을 유지하는 데 가장 좋은 방법 중 하나가 디톡스 음료라는 사실을 알고 있었는가? 건강상의 이점과 더불어 즐거운…
부족한 휴식, 불면증, 부실한 식단 및 메이크업은 다크서클을 유발할 수 있다. 다음과 같은 팩으로 다크서클을 제거해 보자!
얼굴에 주름이 생기기 시작했는가? 예전부터 있던 것이거나 최근에 생긴 것일 수 있다. 주름이 생기면 콜라겐 생성을 높이는 방법이 궁금해질 수…
몸에서 가장 중요한 비타민 중 하나인 비타민 B12. 체내에 이 비타민이 적정량 유지되어야 신진대사가 유지되고 세포 기능과 기분이 향상된다. 비타민 B12…
눈에 자주 염증이 생기는가? 결막염은 다양한 요인으로 인해 나타날 수 있는 질환이다. 오늘은 결막염을 위한 자연 요법에 대해서 알아보자.
이 기사에서는 폐경기 동안 골다공증을 조절하는 법에 관해 알아볼 것이다. 골다공증은 뼈에 영향을 미치는 질병이다. 뼈 조직의 감소로 인해 발생하기…
지금 가지고 있는 아보카도를 전부 사용할 것이 아니라면 레몬즙이나 올리브 오일을 뿌려 아보카도를 보관하는 방법 활용을 해보자. 갈변되는 것을 예방할 수 있다. 아보카도는 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일로 그냥 먹기도 하고, 퓌레를 만들어 먹기도 한다. 얼굴 팩이나 여러 가지 천연…
관절은 인체 운동계의 일부이며, 관절 덕분에 몸을 움직일 수 있다. 하지만 우리는 가끔 관절 통증을 경험한다. 관절 통증에는 사실 한 가지가 아닌 여러 가지 원인이 있을 수 있다. 오늘 이 글에서는 관절 통증의 가장 흔한 원인들을 알아본다. 관절 통증의 7가지 이유…
뇌에 어떤 변화가 생기면 알츠하이머가 발병하는데, 그 변화가 어떤 것인지는 아직 정확하게 밝혀지지 않았다. 그러나 우리는 치매의 다른 유형을 알츠하이머라고…
체중 감량은 많은 사람들에게 있어 지속적인 목표이다. 극단적인 식단 및 엄청난 운동을 포함한 모든 종류의 방법을 시도해 보는 것은 결코…
커피는 세상에서 가장 활력을 주는 식품일 것이다. 거의 모든 사람이 커피를 마신다! 그리고 어떤 사람들은 커피로 팩도 한다! 탄력 있는 피부를…
체내 독소 제거에 대한 중요성에 대해서는 수없이 많이 강조해왔다. 독소가 과도하게 쌓이면 몸이 약해지고 삶의 질이 떨어지기 때문이다. 몸은 독소를 자연적으로…
겨울철 채소인 적색 양배추를 재배하기 시작한 것은 기원전 2,500년 지중해 지역이라고 한다. 적색 양배추와 흰 양배추의 차이점은 바로 안토시아닌이라는 플라보노이드…
많은 사람들이 동안 피부를 원하지만 나이가 들면서 자연스럽게 피부가 더 얇아지고 탄력이 떨어지며 잔주름이 생기기 시작한다. 동안 피부를 가꾸고 싶다면…
숙면은 건강한 삶에 있어서 정말 중요하다. 하지만 일상의 스트레스로 인한 불면증은 정말 흔한 질병이기도 하다. 매일 평균 8시간 수면을 취하는…
오늘은 건강에 좋은 식품 조합에는 어떤 것이 있는지 배워보자. 건강한 식단으로 식사할 때 가장 흔하게 저지르는 실수가 탄수화물과 다른 음식을 더 추가하는 것이다. 사실 우리는 이러한 음식을 줄여야 한다. 하지만 우리 몸에 많은 이익을 가져다주는 특정 음식 조합이 있다. 이러한…
새로운 관계를 시작하는 것은 도전이며, 특히 과거를 돌이켜 보았을 때 실패한 관계들을 볼 수 있다면 더 그렇다. 무언가 새로운 것을…