십 대 데이트 폭력 징후 5가지
부부 문제나 가정 폭력을 이야기할 때면 늘 어른들이 떠오른다. 그러나 이제 십 대 데이트 폭력도 더 깊이 다뤄야만 한다. 이번 글에서 십 대 데이트 폭력 징후 및 예방법을 공유하겠다. 십 대 데이트 폭력 징후 및 예방법을 알아야 하는 이유는 부모가…
Raquel Lemos Rodríguez
비고 대학교에서 갈리시아어 및 스페인어 연구를 졸업했습니다(2013) . 그는 응용 언어학, 언어 및 기술 석사 학위와 ESO 교육, 학사 학위, 직업 교육 및 언어 교육 석사 학위를 모두 앞서 언급한 대학에서 수행했습니다(2015).
또한 Rey Juan Carlos University에서 발행한 Google 마케팅 도구 및 소셜 미디어 마케팅 전문가(2017) 칭호를 보유하고 있습니다. 현재 그는 국립 원격 교육 대학교(UNED)에서 심리학 학위를 공부하고 있습니다.
다양한 인쇄 매체와 디지털 매체의 편집자 및 교정자 경력이 있으며, Voz y Alma 편집부에서 번역 팀을 담당하는 편집자이자 여러 웹사이트의 건강 및 심리학 편집자로서도 활동 중입니다. 또한 기사를 작성하고 의료 전문가와 인터뷰를 수행하는 저널리스트로 일하고 있습니다.
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섹스 공포증 또는 성애 공포증을 극복하는 방법
거미나 밀폐된 공간에 대한 공포증은 많이 알려져 있지만 아직 섹스 공포증 또는 성애 공포증을 모르는 사람이 많다. 믿기 어려울 수도…
자신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않는 5가지 방법
누군가를 사랑하게 됐을 때 가장 불행한 상황은 자신의 감정이 보답 되지 않는다는 것이다. 이러한 상황은 혼란, 좌절 및 분노를 포함하여…
경막하 혈종 정의 및 원인
경막하 혈종은 뇌 표면과 경질막으로 알려진 외부 덮개 사이에 혈액이 축적된 것이다. 합병증을 유발할 수 있으며, 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있는 질환이다. 이번 글에서는 경막하 혈종 정의 및 원인을 알아보겠다. 경막하 혈종을 발견하려면 CT 또는 MRI 촬영이 필요하지만 특정 증상에…
남을 시기하는 사람의 유형 7가지
남을 시기하는 사람들은 다른 사람이 성취한 것을 빼앗거나 똑같이 하려는 욕망을 가진 사람들이다. 이러한 시기심은 기분이 나빠지게도 하지만 때로는 목표를…
노인의 무관심 징후 및 예방법 알아보기
고립, 감정적 유대의 무시, 한때 사랑했던 활동에 관한 관심 상실 등 노인의 무관심 증상은 깊은 우울증으로 이어질 수 있으므로 언제든지 간과해서는…
남성 간의 우정 대 여성 간의 우정 차이점 알아보기
남성에게 친구와 연락이 끊긴 이유를 물으면 ‘모르겠다. 그 친구가 연락을 끊었다.”라고 간단히 설명하는 이유는 무엇일까? 한편, 여성에게 같은 질문을 하면…
꿈의 정의와 꿈꾸는 이유
꿈은 미스터리 같다. 왜 꿈을 꾸는지 또 남보다 꿈을 더 많이 꾸는 이유에 관한 답을 찾기는 어렵다. 이제부터 꿈의 가장 기본적인 정보부터 차근차근 짚어보자. 실제로 꿈이 무엇이며 왜 발생하는지와 인간만 꿈을 꾸는지 살펴보겠다. 진실하고 연구에 기반한 답변을 제공하기 위해 꿈을…
쉬어 가는 시간이 중요한 이유는 무엇인가?
쉬어 가는 시간의 중요성을 진정으로 이해하고 있는가? 현대의 바쁘고 연결된 사회에서 쉬어 가는 시간이란 일 하지 않거나 휴대전화를 보지 않을…
파트너와 논쟁을 멈추는 5가지 표현
장기적으로 관계가 손상되지 않도록 제시간에 파트너와 논쟁을 중단하는 방법을 알아야 할 필요가 있다. 특히 파트너와 논쟁을 매우 정기적으로 할 때…
성찰하는 사람의 특징 5가지
성찰하는 사람이라고 하면 머릿속에 파리 시내에서 볼 수 있는 그 조각품, ‘생각하는 사람’이 떠올랐을 수도 있다. 로댕의 조각상은 성찰하는 사람의 특징을 잘 나타낸다. 스페인 왕립 아카데미(RAE)는 ‘성찰’을 무언가에 관해 신중하고 주의 깊게 생각한다는 뜻이라고 말한다. 당연히 성찰하는 사람은 자신을 더 잘…
새로운 직장에서의 적응을 위한 5가지 팁
새로운 직장에 취업했다면 당연히 축하받아야 한다. 그러나 모든 일에는 기복이 있고 새 직장 역시 다르지 않다. 회사의 기대에 부응하고 기술을…
가족 내 괴롭힘의 대처 방법
왕따는 학교나 직장에서만 벌어지는 문제가 아니라 가족 내에서도 충분히 일어날 수 있다. 오늘은 가족 내 괴롭힘의 대처 방법을 알아보려고 한다. 실제로 가정 내에서 이러한 일이 벌어지면 생활이 힘들어질 수 있다. 흔히들 괴롭힘은 집 밖에서만 발생한다고 생각하지만, 때로는 먼저 집 안을…
구원자 증후군: 내가 모든 사람을 도우면 누가 나를 도와줄까?
구원자 증후군, 이러한 신드롬에 관해 들어본 적이 있는가? 문제가 있는 사람을 보면 그를 돕는 데 모든 에너지를 쓰는 사람들이 있다.…
캐주얼 섹스의 장단점 5가지
모르는 사람과 캐주얼 섹스를 해 본 적이 있는가? 만족감을 느낄 수 있다면 전혀 모르는 사람과 섹스를 해도 큰 문제가 되지 않겠지만, 캐주얼 섹스의 몇 가지 장단점을 염두에 두는 것이 좋다. 캐주얼 섹스를 하고 나서 도리어 마음이 불편해졌다면 나와는 맞지 않는…
멀티 태스킹의 심리적 영향
전화 통화를 하면서 메모를 하거나 컴퓨터를 할 때 여러 개의 창을 동시에 확인하는가? 오늘은 멀티 태스킹의 심리적 영향에 관해 알아보려고 한다. 기술의 발전과 초연결된 사회에서 멀티 태스킹이란 이미 흔한 일이다. 하지만 한꺼번에 많은 일을 하다 보면 정신적으로 큰 부담감이 느껴질…
소시오패스와 사이코패스의 차이점
소시오패스와 사이코패스는 비슷해 보이지만, 각자의 특징이 있는 두 질환이다. 간단히 말해서, 소시오패스는 후천성 질환이지만 사이코패스는 선천성 질환이다. 소시오패스와 사이코패스는 모두…
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우리의 인생은 다른 사람의 시선을 걱정할 만큼 길지 않다. 늘 타인에게 인정을 받으려고 애쓰다 보면 자신이 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지를…
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건선을 완화하는 에센셜 오일을 알고 있는가? 스페인 피부과 및 성병 학회지에 따르면, 전 세계적으로 1억 2,500만 명의 건선 환자 중…
외도를 극복하는 방법 6가지
외도를 극복하는 것은 부부가 겪을 수 있는 가장 복잡한 상황이다. 한 사람이 외도를 저지르게 되면 결국 신뢰가 깨질 수 있다. 많은 사람이 외도를 하는 이유는 그 행동이 그 사람의 본 모습이기 때문이다. 아니면 개방적 관계에 대한 자기 생각을 솔직하게 말하지…
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옷 모양대로 얼룩덜룩 살이 타면 그다지 아름다워 보이지 않는다. 오늘은 햇볕에 탄 피부를 미백하는 해결책을 함께 알아보자. 하지만 햇볕에 탄…
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연인과 궁합이 잘 맞지 않을 수 있을까? 무언가가 빠진 듯한 느낌이 든다면 문제를 해결하는 것이 중요하다. 사소한 불편함이 연인과의 유대감에…
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루푸스의 위험 요인
루푸스는 면역계가 신체의 건강한 세포와 조직을 잘못 공격하는 자가 면역 질환이다. 현재로서 루푸스를 완치할 방법은 아직 없다. 이 글에서 루푸스의 발병 요인을 알아보고 건강을 잘 관리해야 하는지 확인해 보자. 루푸스는 다음과 같은 여러 유형으로 분류할 수 있다. 전신 홍반 루푸스:…