많은 사람들이 혼자 있는 것을 실패라고 여기고, 혼자 커피를 마시고 혼자 산책을 하는 것을 ‘이상하다’고 생각한다. 이런 믿음은 많은 문제를…
Raquel Lemos Rodríguez
비고 대학교에서 갈리시아어 및 스페인어 연구를 졸업했습니다(2013) . 그는 응용 언어학, 언어 및 기술 석사 학위와 ESO 교육, 학사 학위, 직업 교육 및 언어 교육 석사 학위를 모두 앞서 언급한 대학에서 수행했습니다(2015).
또한 Rey Juan Carlos University에서 발행한 Google 마케팅 도구 및 소셜 미디어 마케팅 전문가(2017) 칭호를 보유하고 있습니다. 현재 그는 국립 원격 교육 대학교(UNED)에서 심리학 학위를 공부하고 있습니다.
다양한 인쇄 매체와 디지털 매체의 편집자 및 교정자 경력이 있으며, Voz y Alma 편집부에서 번역 팀을 담당하는 편집자이자 여러 웹사이트의 건강 및 심리학 편집자로서도 활동 중입니다. 또한 기사를 작성하고 의료 전문가와 인터뷰를 수행하는 저널리스트로 일하고 있습니다.
상처가 있든 없든, 모든 이별에는 결과가 따른다. 그중 하나는 자존감에 대한 영향이다. 과연 이별 후에 자존감을 끌어올릴 수 있을까? 분명…
진정한 사랑은 과거를 존중한다. 진정한 사랑을 한다면 과거의 일은 지금, 현재에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실을 알고 있다. 하지만 그렇지 않은…
개인적 관계에서 선을 긋는지의 여부를 자문한다면, 대답은 거의 ‘아니오.’일 것이다. 왜 그럴까? 아마 모든 것을 주어야 하는 연결 고리로서 관계를…
연인과 헤어진 후 처음 며칠은 정말 지옥이다. 잊기 위해 노력해야 하지만, 좋은 추억뿐만 아니라 나쁜 추억도 끊임없이 떠오른다. 하지만 이미 지난…
계속 맴도는 생각을 하고 있으면 정말 힘들어진다. 강박적인 생각이 마음을 상당히 괴롭히기 때문이다. 일어날 수도 있었던 일, 잘 풀리지 않은…
오늘은 운동하지 않으면 뇌에 어떤 변화가 생기는지 알아보자. 요즘은 많은 사람이 몇 시간 동안 움직이지 않고 가만히 앉아서 일한다. 쉬는 시간에…
충동 구매자는 대부분 불필요하고 그 물건의 사용 여부와 상관없이 구매하는 사람들을 말한다. 충동 구매자는 이런 식으로 집에 다양한 물건과 기구들을…
가끔 우리는 “이건 행복하지 않은 연애야”라고 생각한다. 이때 정말로 해야 할 일은 이 불행한 관계에서 우리가 무엇을 잘못하고 있는지 밝히는 것이다. 관계에는 노력이 필요하다는 점을 잊고 있을 수도 있다. 사랑은 그저 계속해나가야만 하는 것이 아니다. 연애할 때 불행이 가끔 우리를…
오늘 이 글의 주제는 여성이 겪는 무오르가슴증의 유형이다. 무오르가슴증(Anorgasmia)은 많은 여성이 겪는 문제로 궁극의 쾌감에 도달하는 것을 방해한다. 다행히 이…
내뱉지 말아야 하는 독이 되는 말을 일상 생활에서 흔히 사용한다. 사실 말은 많은 중요성을 지니고 있다. 입으로 내뱉는 모든 말은 사람의…
때로는 연애 관계에서, 연인이 나를 사랑하는 것보다 내가 더 사랑한다고 느껴질 수 있다. ‘내가 더 많이 사랑하는 것이 어떻게 좋을…
가끔 우리는 사랑하는 사람이 얼마나 고통받는지는 생각하지 않고, 우리의 상실과 그것이 우리에게 어떤 감정을 주는지에만 초점을 맞추고 있다. 상실을 극복하고…
인생에서 자신만의 길을 찾기 위해 고군분투했던 적이 있을 것이다. 불확실한 미래, 구직에 관한 두려움, 주변의 압박 같은 다양한 상황이 원인일…
의존적인 사람들은 관계를 맺지 않고 혼자 생활하는 것이 불가능하다. 주변 사람들이 관계를 끝내면 이들은 빠르게 빈 곳을 채우기 위해서 다른 사람들을 찾는다.…
많은 사람들은 자신들이 얼마나 많은 섹스를 했는지에 대한 자랑을 한다. 하지만 중요한 것은 횟수가 아니다. 우리가 추구해야 하는 것은 바로 섹스의 질이다. 더 많은 섹스? 더 나은 섹스? 무엇이 더 중요한지 함께 알아보도록 하자.
이 글에서는 경청하는 태도의 중요성과 경청하는 방법에 관해 다룬다. 경청하기란 쉽지 않다. 때때로 우리는 다른 사람의 입에서 나오는 말들을 듣는 것만으로도 이미 잘 경청하고 있다고 믿는다. 이는 전혀 사실이 아니다. 예를 들어보자. 두 명의 친구가 있는데 한 사람이 다른 사람에게…
감사하는 것이 우리에게 얼마나 긍정적인지에 관해서는 여러번 들어봤을 것이다. 하지만 이것이 실제로 무엇을 수반하는지는 이해하지 못할 것이다. 감사의 사전적 의미는…
섹스에 관한 우리의 견해에는 어떤 조건도 없다고 생각하지만, 사실 섹스에 관한 수많은 고정관념이 무의식에 존재하고 있다. 이것이 우리가 배우자를 인식하는…
최근에 얼마나 많은 문제들을 대하려고 노력하고 있는가? 한가지? 두어가지? 수십가지? 때때로 당신은 무의식 속에서 답을 찾을 수도 있다.
그 사람과의 첫 번째 섹스를 기억하는가? 뭔가 상상하고 기다려 왔던 어떤 것이었을 것이다. 뭔가 매우 만족스러운 어떤 것이었 수도 있다.…