오늘은 부러지는 손톱을 강화하는 천연 성분 4가지를 소개한다. 보통 손톱을 강화하는 영양제로 부러지는 손톱을 치료한다. 손톱이 부러지거나 막이 벗겨지는 이유는…
Raquel Lemos Rodríguez
비고 대학교에서 갈리시아어 및 스페인어 연구를 졸업했습니다(2013) . 그는 응용 언어학, 언어 및 기술 석사 학위와 ESO 교육, 학사 학위, 직업 교육 및 언어 교육 석사 학위를 모두 앞서 언급한 대학에서 수행했습니다(2015).
또한 Rey Juan Carlos University에서 발행한 Google 마케팅 도구 및 소셜 미디어 마케팅 전문가(2017) 칭호를 보유하고 있습니다. 현재 그는 국립 원격 교육 대학교(UNED)에서 심리학 학위를 공부하고 있습니다.
다양한 인쇄 매체와 디지털 매체의 편집자 및 교정자 경력이 있으며, Voz y Alma 편집부에서 번역 팀을 담당하는 편집자이자 여러 웹사이트의 건강 및 심리학 편집자로서도 활동 중입니다. 또한 기사를 작성하고 의료 전문가와 인터뷰를 수행하는 저널리스트로 일하고 있습니다.
선택적 함묵증(Selective mutism)은 DSM-5 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼에 포함되어 있다. “평소 적절한 의사소통 능력이 있지만, 특정 환경에서만 의사소통을 하는” 상태로 정의된다. 선택적 함묵증의 주요 특징은 아이가 특정 환경이나 상황에서 말을 하지 않는다는 것이다. 예를 들어, 가족과 함께 있을…
결혼식을 준비할 때 어떤 것을 챙겨야 할지 몰라 난감할 수 있다. 처음 해보는 일이기 때문이다. 결혼식은 삶에서 가장 중요한 이벤트이기…
이 글에서는 두통의 4가지 유형 그리고 각각의 치료법에 관해 알아볼 것이다. 다양한 두통에 대한 치료는 습관뿐만 아니라 각 두통의 특성에 따라 달라진다. 그러므로 두통의 유형을 우선 파악해야 “극심한 두통”이라는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 각 두통을 어떻게 가장 잘 치료해야 하는지를…
담배를 피는 사람 중 많은 사람이 담배를 끊고 싶어 하지만 쉽게 끊지 못한다. 니코틴 의존성 때문이다. 이 글에서는 금연에 도움이…
이 글에서 화장을 하지 않아도 멋지게 보일 수 있는 5가지 팁을 알아보자. 매일 화장을 할 때, 얼굴에 나타나는 결점, 잡티…
일상을 잠시 벗어나는 일이 불가능하다고 생각할 수도 있다. 돈을 벌고 더 성장하기 위해서는 일도 하고, 공부도 하고, 집안일도 처리해야 하기…
누군가와의 관계가 끝났거나 직장을 잃었을 때, 사랑하는 사람을 잃었을 때 우리는 애도 단계를 거치게 된다. 하지만 애도를 피하려고 애쓰는 사람들도 있다. 어떤 경우든 공통적으로 겪는 단계가 있다. 오늘 이 글에서는 애도와 슬픔의 5단계에 대해 알아보려고 한다. 애도 단계를 피하는 사람들…
고통스러운 이별을 한 후에는 다시 연애를 시작하는 것이 두려울 수 있다. 이러한 두려움은 우리가 다른 사람들을 다시 만나지 못하도록 할…
오늘은 스포츠 탈장의 원인, 증상 및 치료에 대해 알아보자. 스포츠 탈장, 즉 사타구니 부위에 문제가 생기는 이 증상은 “사타구니 부상”,…
질 헤르페스는 성병이다. 요즘은 성병이 세계적으로 중요한 공중 보건 문제로 대두되고 있다. 하지만 질 헤르페스의 경우, 몇 가지 조치만 취하면 쉽게 예방할 수 있는 성병이다. 이 글에서는 질 헤르페스와 질 헤르페스의 예방법에 대해 알아본다. 질 헤르페스는 성병이다 질 헤르페스라고 해서…
학대하는 배우자를 신고하는 것은 당연한 것처럼 보인다. 제3자의 입장에서 보면 그렇지만, 막상 자신에게 이런 일이 생기면 결코 쉽지 않다. 여러…
겨울이 되면 수영장에 가서 운동을 하려는 사람들이 많아진다. 하지만 수영장의 염소로 인해 모발이 손상되는 것을 염려하는 사람들은 많지 않다. 헬스장이나…
많은 사람들이 불운의 사랑을 불평하지만 정말 운이 없는 걸까? 그저 피할 수 없는 문제인 걸까 아니면 이러한 불운을 찾아내고 있는 걸까? 관계에 관해서는 흔히 후자가 정확한 설명이라고 생각한다. 나를 존중하지 않거나 사랑하지 않는 사람을 계속 만나게 된다고 불평을 하는 경우에는…
오디세우스와 페넬로페 이야기를 들어본 적 있는가? 사랑하는 사람을 평생 기다리는 여성을 알고 있는지? 누군가를 혹은 무엇을 평생 기다리며 희생하는 여성은…
잘 알아차리지 못할 때도 있지만, 삶은 우리를 인도한다. 하지만 문제는 우리가 이런 안내를 무시하고 같은 돌에 반복해서 넘어진다는 점이다. 타인이 우리에게 가장 좋은 선택을 알려줄 때가 종종 있지만, 이럴 때에도 우리는 그 선택을 따르지 못한다. 원래 자신의 일은 스스로 객관적으로…
대동맥 박리는 즉각적인 외과 개입이 필요한 의학적 응급 상황으로 간주한다. 가능한 한 빨리 치료하는 게 중요한 이유는 높은 사망률 때문이다.…
피부가 햇볕에 몇 번이나 탔는가? 햇볕에 타면 가급적 빨리 괜찮은 선탠을 할 수 있다고 생각할 수도 있지만, 결국 어두운 반점이…
피마자유는 ‘피마자’의 씨앗에서 추출되며 전통적인 의약품의 천연 대안이다. 피마자유는 많은 여러 특성이 있어 다양한 용도로 사용된다. 그렇지만 피마자유의 이점 및…
외음부 통증(외음부통, vulvodynia)이란 여성 생식기의 염증으로 인해 뜨겁고 욱신거리는 느낌이 드는 증상으로, 전체 여성의 16% 정도에서 발생한다. 오늘 이 글에서…
관계는 개선되지 않았고, 그로 인해 앞으로 나아가지 못했다. 물론 전부가 그랬던 것은 아니다. 무너졌을 때 바닥이 없는 구멍에 빠진 느낌이었다.…