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전 세계의 모든 가정에는 적어도 한 개 이상의 알로에베라 식물을 갖추고 있어야 한다. 우리가 사용하지 않을 수 없는 좋은 특성이…

피부를 말끔하게 만드는 것이 목표 중 하나인가? 그렇다면 아몬드가 최고의 동반자가 될 수 있다! 아몬드로 피부를 깨끗하게 만드는 5가지 방법을…

나는 내 안의 나와 화해를 하고 싶다. 이유가 어쨌든 지금까지 나는 나에게 너무 큰 해를 끼치고, 여러가지 혼란스러운 메시지에 휩쓸려 누구도 아닌 스스로를 최악의 적으로 만들었다. 내 안의 나와 화해하는 것이 가능할까?

체중 감량을 위해 녹차를 마시는 4가지 방법을 알아보자. 녹차는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라, 풍부한 영양분과 항산화성분 덕분에 많은…

갑상선은 목에 위치한 나비 모양의 분비선이며 호르몬의 균형, 신체의 신진대사, 체온, 심박수를 유지하는 갑상선 호르몬을 생성하는 역할을 한다. 갑상선이 정상적으로…

구내염을 치료하는 7가지 가정 요법을 알아보자! 구내염은 대개 뺨 안쪽, 혀, 입술 또는 잇몸 등과 같은 부위에 나타날 수 있는…

모든 사람은 어릴 적부터 치아를 관리해야만 한다. 치아를 잘 관리하면 충치, 치은염, 구강 염증, 치석 또는 감염과 같은 문제를 예방할 수…

그토록 작은 곤충이 어떤 사람들에게는 얼마나 큰 공포감을 주는지 설명할 수 없을 때가 있다. 두려움이 아니라면 혐오감이 찾아온다. 주변에 있는…

어깨 관절은 신체의 움직임에 있어 중요한 부위이기 때문에 이 부위의 통증은 매우 불편하며, 장애를 초래할 수 있다. 어깨 통증 및…

기억력 저하에 좋은 식품이 따로 있을까? 누구나 기억력이 떨어지는 것을 두려워한다. 실제로 기억력 저하는 알츠하이머 병의 첫 징후이기도 하다. 그렇지만 기억력…

음식의 영양상 이점을 이용하여 체중을 감량하고 싶은가? 허기만 느껴지는 극도로 제한된 식단을 유지하는 것이 지치는가? 체중 감량 과정에 도움을 주는…

동맥류는 혈관이 풍선처럼 부푸는 증상으로 뇌, 심장 또는 복부에 발생할 수 있다. 차츰 증상이 악화하면서 동맥류가 점점 더 크게 부풀면…

잘 알려진 용도 외에도, 달콤한 꿀 한 스푼에 무수히 많은 효능이 있어서 다양한 증상을 완화하는 천연 치료제로 사용 될 수도…

귀리 우유를 마시면 좋은 점에 대해 들어본 적이 있는가? 점점 많은 사람이 유제품 대신 식물성 우유를 선택하고 있다. 식물성 우유를…

탈수 증세를 예방하는 홈메이드 이온 음료 만드는 법을 소개한다. 매일 우리는 소변과 땀의 형태로 체액을 빼내고 음식 및 음료 섭취로…

오늘은 건강을 위해 코코넛워터 케피어 준비하는 방법을 알아보자. 특히 케피어는 건강에 유익한 박테리아가 성장할 수 있도록 도움을 주는 발효 과정에서…

코코넛 오일 및 소금으로 발 각질을 제거하는 방법을 소개한다. 굳은살은 신발을 신으면서 발생하는 마찰로 인해 생기는 보기 흉한 딱딱한 부위이다. 대개…

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 4가지 스무디를 소개한다. 우선, 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 일종의 지방질로서 두 가지 유형이 있다.

정서적 공허함을 지니고 살아가는 것만큼 무기력한 상태는 없을 것이다. “공허” 이라는 말은 일반적으로 그 어떠한 것도 존재하지 않는다는 것을 의미하지만,…

오늘은 꼭 먹어 보아야 할 채소 수프 2가지를 소개한다. 채소 수프는 보통 한 가지 또는 여러 가지 채소, 붉은 고기,…

이 글에서는 정상 체온에 관해 알아보려고 한다. 체온은 매우 섬세하며 체온에 변화를 줄 수 있는 요소도 다양하다. 체온을 측정할 때…

강박증으로도 불리는 강박장애(Obsessive Compulsive Disorder, OCD)란 사람들의 사고 방식, 감정, 생각에 영향을 미치고 강박 관념 및 특정 행동을 계속적으로 반복하게…

영양가 높은 초콜릿 스프레드를 만들어보면 어떨까? 초콜릿 스프레드는 아이들과 어른들 모두에게 맛있는 식품이다. 아침 식사, 간식 또는 후식으로 먹기에도 좋지만…

피부 곰팡이는 피부병 및 효모균과 같은 다양한 유형의 감염에 의해 발생한다. 오늘은 자연 요법으로 피부 곰팡이를 제거하는 법을 소개한다.