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매일 파파야 한 조각을 섭취하면 얻을 수 있는 이점이 무엇일까? 파파야는 멕시코와 중미에서 자라는 열대 과일이며, 현재는 전 세계의 여러…

이 글에서는 건성 피부를 위한 6가지 얼굴 팩을 소개한다. 우리의 피부는 환경 속 존재하는 미생물의 첫 번째 방어 체계이기 때문에,…

가을과 겨울이 되면 감기와 독감 환자가 증가한다. 일반적인 증상에는 인후통, 피로, 두통, 가래, 기침 등이 있다. 그중에서도 독감의 가장 흔한…

두드러기는 모든 연령대에서 경험할 수 있는 매우 흔한 피부 질환이다. 두드러기는 매우 성가시고 붉게 부어 오르며 가려운 혹으로 나타나기도 한다.…

신장은 혈액의 화학적 균형, 호르몬 생성 및 정화를 담당하고 있기 때문에, 매우 중요한 기관이다. 손상이 생기면 많은 문제가 발생할 수…

오늘 이 글에서는 대장을 해독하는 5가지 차를 소개한다. 대장 또는 결장은 소화계의 한 부분이다. 신체가 대변을 생성하고 저장하는 소화 기관의…

홈 인테리어의 경우에는 모든 세부 사항까지 꼼꼼하게 관리해야 한다. 물론 욕실도 예외는 아니다. 오늘은 욕실 인테리어에서 흔히 저지르는 실수를 소개한다.

행복하고 성공적인 여성이 되는 데 많은 것들이 필요하다고 생각할 수 있지만, 사실은 그렇지 않다. 인간으로서 더 성장할 수 있도록 도움을…

항상 청결을 유지하기 위해 매일 머리를 감아야 할 수도 있다. 그렇지만 꽤 오랜 시간이 소요된다. 두피의 pH를 지키기 위해서는 적절한 위생이…

콜레스테롤은 신체가 최적의 상태로 기능하기 위해 어느 정도 필요로 하는 지방의 한 유형이다. 물론 콜레스테롤은 많은 건강 문제와 연관이 되어…

시간이 지날수록 옷은 천천히 손상되고, 새로운 의류를 구매하는 것이 당연시되고 있다. 예전에 입던 옷은 이음새 아래에 작은 구멍이 생기고, 색은…

평소 발에 땀이 많이 나는가? 발에서 과도하게 땀이 나는 이유를 알고 있는가? 당장 모르더라도 걱정하지 말자! 누구나 한 번쯤은 발에…

이번 글에서는 오랫동안 음식을 신선하게 유지하는 데 도움이 되는 비결을 소개한다. 음식을 구매할 때는 생각보다 일찍 상하지 않도록 최상의 상태로…

이 글에서는 심리적 학대의 보이지 않는 영향을 알아보자. 심리적 학대는 의심의 여지없이 가장 잔인한 학대 중 하나이다. 이러한 유형의 폭력은…

건성 피부에는 필수 지방산, 비타민 및 미네랄을 공급하는 것이 매우 중요하다. 오늘은 집에서 쉽게 건조한 피부를 보습하는 방법 10가지를 소개한다.

알로에베라로 어떻게 심장을 관리하는지 알아보자. 잎이 두툼한 알로에베라는 계속 기적과도 같은 효능이 발견되는 다년생 식물이다. 알로에베라와 같은 훌륭한 천연 치료제를…

올바른 결정을 내리는 데 도움이 되는 요소는 어떤 것이 있을까? 20세기 초반의 유명한 철학자이자 심리학자인 윌리엄 제임스는 그의 연구를 통해,…

신장을 튼튼하게 관리하는 것이 중요하다는 사실은 누구나 알고 있지만 왜 중요한지에 대해서는 쉽사리 대답하기 어려울 수 있다. 바로 신장은 신체에서 물,…

감귤류 과일 생활 속 활용법을 알고 있는가? 레몬을 포함해 감귤류 과일은 항균 성분이 풍부해 화학 제품 없이도 생활 속에서 다양하게 활용할 수 있다 . 감귤류 과일은 신 맛을 띄고 있으며, 여러 가지 방법으로 식단에 포함할 수 있다. 게다가 높은 비타민 C…

여러 신체 부위는 우리가 생각하는 것보다 우리 몸에 대해 더 많은 이야기를 해줄 수 있다. 여기에는 귀도 포함된다. 귀가 우리에…

오렌지의 비타민 및 항산화제가 위장 문제와 노화를 맞서 싸울 수 있는 완벽한 아군이라는 것을 알고 있었는가? 매일 오렌지 주스를 섭취한다면,…

과체중이 아니더라도 누구나 이중턱을 없애고 싶어 한다. 이중턱은 과체중 뿐만 아니라 유전, 나이 및 일부 건강 문제로 인해 발생할 수…

이 글에서는 고혈압을 낮춰주는 7가지 식품을 알아보자. 고혈압은 여러 요인에 좌우되지만 건강한 혈압을유지하는 결정적인 요인은 항상 우리가 섭취하는 음식에 있다. 심혈관 건강의…

수면 부족일 때 나타나는 증상은 무엇일까? 매일 밤 적어도 8시간 정도 잘 자는 것이 육체 및 정신 건강의 결정적인 요인이다.…