침실에 있으면 안 되는 9가지
침실과 집안의 조화는 작은 세부 사항으로 결정된다. 침실에 있으면 안 되는 물건들이 있다는 것을 알고 있었는가? 이 글을 통해 어떤 것들이 있는지 보다 더 자세하게 알아보자.
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놀라운 천연 요법으로 지방간을 퇴치하자
지방간은 큰 트리글리세리드 지방 액포가 간 세포에 축적되는 회복 가능한 질환이다. 지방간의 학명은 간지방증이고 간의 지방 축적이 특징이다. 이러한 지방…
더 행복해지는 확실한 비결 4가지
스스로 얼마나 행복하다고 생각하는가? 더 근원적으로 묻는다면 당신은 왜 그렇게 행복을 쫓는가? 행복해지려면 많은 돈, 노력 및 인정이 필요하다고 생각하는가?…
우리가 미처 몰랐던 파파야의 5가지 이점
이 글에서는 우리가 미처 몰랐던 파파야의 이점에 대해 설명해보려고 한다. 읽어보면 파파야를 자주 챙겨 먹고 싶은 생각이 들 것이다! 파파야…
손톱 깨물기를 막아주는 7가지 천연 해결책
‘Onychophagy’는 손톱을 물어뜯는 습관을 가리키는 의학 용어이다. 손톱 깨물기는 지루함, 불안감, 예민함 또는 두려움에서 나타날 수 있다. 미적 문제가 되는 것 외에도,…
블랙헤드를 깨끗이 없애는 7가지 천연 각질 제거제
블랙헤드는 미적인 피부 문제이다. 불행히도 블랙헤드를 깨끗이 한 번에 없애기는 쉽지 않다. 그렇지만 불순물을 제거하고 블랙헤드가 생기는 것을 예방하기 위한…
좋은 결과를 방해하는 운동에 대한 잘못된 믿음 6가지
운동은 이상적인 체중을 유지하며, 시간이 지나면서 건강을 개선하는 데 가장 권장되는 활동 중 하나이다. 규칙적인 운동은 좌식 생활 방식의 부정적인 영향을…
식단에 꼭 넣어야 할 건강한 지방 10가지는 무엇일까?
마치 건강한 식단에는 지방이 아예 없어야 하는 것처럼, 지방은 수십 년간 비난을 받아왔다. 그러나 핵심은 가장 좋은 건강한 지방을 선택하고,…
변비를 유발하는 놀라운 요인
스트레스, 앉아서 생활하는 습관, 불균형한 식단과 같은 요인이 변비를 유발할 수 있다는 점을 알고 있엇는가? 오늘은 변비를 유발하는 놀라운 요인을 소개한다.
알수록 놀라운 구아바의 놀라운 효능
카리브 해안에서 나는 맛있는 과일인 구아바는 하나의 글에 담기에는 너무 많은 특성을 갖고 있다. 알수록 놀라운 구아바의 효능 중에서 가장…
체중 감량에 방해가 되는 7가지 함정
식단이 체중 감량에 중요한 역할을 하는 것은 모두가 아는 공공연한 사실이다. 과도한 지방과 맞서 싸울 수 있는 방법은 여러 가지다.…
우리가 알아야 할 나이에 따른 질 건강 상태
나이가 들면, 질을 포함하여 신체의 여러 부위에 변화가 나타난다. 특히 질은 연한 조직으로 생성된 관이며, 인생의 여러 단계를 거치며 변화를 한다. 질을…
갑상선이 제대로 기능하지 못할 때
여러분의 갑상선이 제대로 기능하지 못할 수도 있다고 생각하는가? 오늘은 갑상선에 문제가 있는지 확인할 수 있는 몇 가지 방법을 알아볼 것이다.…
신진대사를 높이는 세 가지 맛 상쾌한 음료, 녹차 자몽 민트 주스
신진대사는 우리가 섭취하는 식품을 신체 각 세포와 기관을 위한 에너지원으로 바꾸는 일련의 화학적 과정으로 구성되어 있다. 특히, 혈당치 조절과 체중을 균형…
정서적 허기는 음식으로 달랠 수 없다
TV 앞에서 아이스크림 한 통과 함께 소파에 앉아서 울고 있는 소녀는 어쩌면 내 모습일 수도 있다. 사실 정서적 허기를 음식으로…
장내 세균총 재증식에 도움이 되는 파인애플 껍데기
대부분 파인애플 껍데기를 버리는 경향이 있지만 파인애플 껍데기는 사실 장내 세균총 재증식에 도움을 주는 발효 음료를 만들 수 있는 놀라운 재료가…
더부룩한 속을 달래는 가정 요법
장내 가스는 다양한 종류의 식품, 우리가 마시는 공기, 소화계에 존재하는 효모와 박테리아에 의해 발생한다. 배에 가스가 차면 불쾌한 느낌이 들어…
물을 더 자주 마시는 7가지 쉬운 방법
스스로 하루 동안 물을 더 자주 마시자고 지키지도 못할 약속을 몇 차례나 했는가? 이 간단한 습관은 많은 건강 문제에 가장…
불안을 느끼는 사람들이 먹어야 할 식품
불안을 느끼는 사람들은 신경계를 강화하고 불안, 예민함, 스트레스 및 우울증과 같은 질환을 예방하기 위해 다음과 같은 식품을 챙겨먹으면 좋다. 이…
인후통을 완화해주는 자연요법
인후통에 걸리면 목에 자극이나 가려움증, 불편함을 느끼며 통증을 유발해서 음식을 먹거나 음료를 마시기 힘들다. 인후통은 항생제 외에도 다양한 자연요법으로 치료할…
놀라운 마늘의 항응고 특성과 건강상 이점
믿거나 말거나 마늘은 의약품과 비슷한 높은 항응고 작용을 하지만 부작용을 일으키지는 않는다. 따라서 마늘은 심혈관 질환을 예방하고 치료하기 위한 훌륭한 천연…
단시간에 잘록한 허리를 만드는 7가지 운동
잘록한 허리를 만들기란 쉬운 일이 아니다. 지방을 빼는 일은 식이 요법과 운동에 좌우되지만 복부 주변에 축적된 지방은 신체 다른 부위의 지방보다…
병풀은 무엇이고, 어떻게 사용해야 할까?
한 번쯤 건강 식품상점에서 병풀을 보고 이 식물이 어디에 쓰이는지에 대해 궁금해한 적이 있을 것이다. 이 글에서 병풀은 무엇이고, 어떻게…
강력한 천연 항생제, 콜로이드 은은 무엇일까?
콜로이드 은은 곰팡이, 바이러스, 박테리아와 기생충을 제거하는 항생제 역할을 하며 질병을 일으키는 모든 미생물을 제거하는 무기질 보충제이다. 수년간 ‘약품’으로 사용된 이 물질에…