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비트는 대개 샐러드, 수프, 스무디 및 피클의 재료로 사용된다. 또한, 천연 염색제로 사용되기도 한다. 일년 내내 구할 수 있는 식품이라는 사실에도 불구하고, 사람들은 비트를 많이 섭취하지 않는다. 오늘 이 글에서는 비트 섭취의 7가지 이점에 대해 살펴보고자 한다. 비트를 섭취하면 일상생활에서 필요한 비타민,…

멍이 생기면 보기 싫은 상처와 통증이 나타날 수 있다. 멍이 자주 생기는 경향이 있다면 멍을 자연적으로 치료하는 방법에 대해 알아두는 것이…

오늘은 화학 제품 대신 천연 셰이빙 크림으로 면도하는 방법을 소개한다. 원하지 않는 체모 제거는 가장 일반적인 미용 루틴 중 하나이다.…

신체적 학대의 결과는 관찰할 수 있다. 그 누구도 부러진 팔, 검게 멍든 눈, 부르튼 입술과 멍을 숨길 순 없으니까. 하지만 심리적 학대, 교묘한 조종, 혹사, 정서적 폭력은 이와 다르다. 정서적 폭력으로 인한 피해는 만질 수 없으며, 눈에 보이지도 않으며 X-ray로도…

뜨개질은 매우 인기있는 취미이다. 일부 사람들은 뜨개질이 나이 든 여성들의 취미라고 여기는 반면에, 오늘날에는 모든 연령대의 사람들이 마음 건강을 위하여…

최근 뉴스에 따르면, 두 곳의 스페인 병원에서 100% 스페인 기술의 암 치료제를 실험하고 있다고 한다.  기대를 모으는 새로운 암 치료제는…

올리브 오일로 만들 수 있는 얼굴 팩으로 피부 관리를 해 보자. 엑스트라 버진 올리브 오일에는 다량의 필수 영양분이 함유되어 있어…

다음 여름이 오기 전에 날씬해지고 싶은가?  벌써 지난여름에 입었던 옷 일부가 잘 맞지 않는다는 점을 깨달았을 수도 있다. 뱃살이 있다면 복부를…

많은 조언과 충고가 있지만, 만약 관계의 시작에서 이미 완성된 사람이라면, 이별 앞에서 걱정 할 필요가 없을 것이다. 당신은 이별을 극복…

마음을 자유롭게 만드는 것은 쉬운 일이 아니다. 내면의 평화, 균형 및 중요한 일에 집중할 수 있는 능력을 방해하는 여러 감정이…

본인이 만성 피로로 고통받고 있다고 의심하고 있는가? 만성 피로의 증상이 어떠한 것인지 알고 있는가? 만성 피로 증후군은 휴식으로도 개선되지 않거나, 충분히 자고도 극심한 육체적 및 정신적 피로를 느끼는 것이 특징이다.

1912년 일본인 의사인 하카루 하시모토는 새로운 면역 체계 질환에 대해 발견했다. 하시모토 박사의 연구에 따르면, 이 질환은 갑상선을 공격하는 면역…

대부분 사람이 더 많은 칼로리를 연소하는 비결은 운동이라고 생각한다. 운동은 칼로리를 연소시키고, 건강한 방법으로 체중 감량을 할 수 있도록 동기를 부여하는 훌륭한…

비정형 우울증은 주된 우울증의 하위 범주에 속한다. 진단이 매우 어려운 이유는 증상이 단순한 피로, 스트레스, 또는 대사 장애와 유사할 수 있기…

전 세계적으로 인기가 많은 그린 스무디는 필수 영양분의 중요한 원천일 뿐만 아니라, 해독 및 체중 감량에도 도움이 된다. 다이어트에 도움이…

그 누구도 치아 씨의 인기를 부인할 수는 없다. 유명인사와 건강에 관심이 있는 사람으로부터 이 식품에 대해 들어봤을지 모르지만, 당신은 치아씨의 많은 건강 특성 및 혜택에 대해 알고 있어야 한다. 오늘의 기사에서, 우리는 치아 씨가 어떤 식품인지, 당신의 식단에 추가해야 하는 이유에…

스트레스 조절에 를 받을 때 호흡이 변한다는 사실을 아는가? 스트레스와 불안은 뇌가 해롭거나 위험하다고 해석한 것들을 피하기 위한 신호 역할을 한다.…

관절염, 골관절염 및 골다공증은 똑같은 질병이 아니지만 남성보다 여성에게 더 큰 영향을 미친다는 공통점을 갖고 있다. 이들은 만성적인 문제로 이어질 위험이…

비록 우리의 발은 하루 동안 우리의 체중을 감당해야 하는 책임을 지고 있지만, 특정 질환이 발병할 때까지, 발의 건강은 방치되곤 한다.…

지난 10년간을 한 단어로 표현하자면 바로 변화이다. 거의 한 세기 동안, 움직이지 않은 채로 머물러 있던 문제는 연구자와 엔지니어의 큰…

단 한 알로 만병을 치료하는 다목적 의료 캡슐이 있다고 상상해보자. 콜레스테롤, 고혈압, 빈혈 또는 저림 증상을 15일간 단 한 알의…

글쓰기는 고통, 실망, 슬픔, 고민 등 당신의 내면에서 일어나는 일을 표현하는데 도움이 된다. 단지 종이와 연필만 있으면 글쓰기는 가능한데, 이것은…

머리 색을 밝게 만들고 싶어하는 사람들이 많다. 개인적인 취향, 아니면 패션 때문이다. 하지만 염색약이나 탈색약은 건강에 안 좋을 수 밖에…

사람들이 당근의 놀라운 힘에 관해 이야기 할 때, 당신은 아마 당근이 눈에 좋으며 태닝 효과를 얻을 때 좋다고 생각할 것이다.  그러나 이 맛있는 채소는 그 이상의 역할을 한다. 우리는 이 기사의 아래에서 당근의 놀라운 힘에 대해 알려주도록 하겠다. 당근의 놀라운…