최신 글 Seona Kim

목 건강은 주로 겨울에 관리하는 것이라고 생각하기 쉽지만, 에어컨 바람에 의한 건조한 환경 혹은 매우 차가운 음료 등 많은 원인에 의해 목이 상할 수 있다. 오늘은 제대로 목을 관리하는 방법을 알아보도록 하자. 일 년 내내 제대로 목을 관리하는 방법 겨울에는…

요즘 점점 그래놀라를 아침으로 먹는 일이 흔해지고 있다. 그래놀라는 단지 맛이 있다는 이유만으로 유명해진 것이 아니라 건강하고, 영양이 풍부하며 에너지를…

이 글에서는 각자의 라이프스타일, 즉 몸을 많이 움직이지 않는지, 활동량이 많은지, 스포츠를 좋아하는지 등에 맞추어 섭취할 수 있는 스무디를 소개한다. 이 완벽한 스무디의 재료는 하루를 살아가는 데에 에너지를 주고 계속 나아갈 수 있도록 해 주며, 상황에 따라 몸에 꼭 필요한…

아몬드 너겟은 전통적인 크리스마스 간식은 너무 맛있어서 연말 이외에도 많은 사랑을 받는다. 하지만 때때로 죄책감 없이 이 간식을 즐기기 위해서…