Yamila Papa Pintor

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2006년 스포츠 저널리즘학과 학부 졸업. ETER School of Communication 학교에서 인증한 시청각 미디어 통합 아나운서.

스포츠 저널리스, 아나운서 및 진행자, 시나리오 작가, 인터뷰 진행자, 프로그램 패널로 활동한 이력이 있으며, 건강, 스포츠, 여행, 반려동물, 요리법 등 다양한 주제의 콘텐츠를 작성하는 작가이기도 하다.

채식주의자이며 나무 심기와 관련된 재단과도 협업 중이다.

최근에는 여행에 관한 글을 기고하고 포르투갈어를 스페인어로 번역하는 일을 맡고 있다.


최신 글 Yamila Papa Pintor
베지테리언과 비건
해조류의 영양 및 섭취 방법

해조류를 사용하는 요리법을 보고 해조류는 어떻게 먹는지, 어디서 구하는지, 끓여야 하는지 등의 질문을 해본 적이 분명 있을 것이다. 이번 글에서는 인기 있는 요리법에서 자주 등장하는 식재료인 해조류의 영양 및 섭취 방법을 알아볼 것이다. 해조류의 종류 해조류를 먹기 전에 우선 알아야 할…
자연 치유법
숙면에 도움이 되는 자연요법

바로 누워도 보고 옆으로 누워도 보고 엎드려 누워 봐도 밤새워 뒤척인다. 양을 천 마리까지 세도 정신이 말짱하거나 한밤중에 눈이 떠지고 다시 잠들지 못한다. 본인 이야기 같다면 숙면에 도움이 되는 자연요법을 소개하는 이 글을 자세히 읽어보자. 불면증이란? 불면증의 정의는 잠이 들거나 잠든…
라이프스타일
과산화수소를 활용하는 방법

오늘은 과산화수소를 활용하는 방법에 관해 살펴보자. 과산화수소는 액체 형태의 화합물(물보다는 약간의 점성이 있음)이며, 훌륭한 산화제로 알려져 있다. 이 물질은 주로 상처를 치료하며 감염이 되지 않도록 막아주는 데 사용된다. 하지만 그것이 유일한 용도는 아니다. 과산화수소에 대해 조금 더 자세히 알아보자. 아마 잘…
웰니스
허리를 강화하는 8가지 운동

오랫동안 앉아서 생활하고 책상 앞에 앉아서 일하는 시간이 늘어나면서 허리 통증으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 그래서 오늘은 허리를 강화하는 8가지 운동을 소개하고자 한다. 꾸준히 따라 하면 나쁜 자세로 오랫동안 앉아 있어서 생길 수 있는 위험을 피할 수 있을 것이다. 허리를 강화하는…
라이프스타일
두드러기 홈 치료제

피부는 여러 가지 방법으로 반응한다. 뭔가 위험하다고 인식하거나 자극을 느낄 때 여러 현상이 나타난다. 두드러기도 그런 현상 중 하나이다. 두드러기는 신체 어떤 한 부위에 나타날 수도 있고, 여러 부위에 생길 수도 있다. 가렵고 피부가 붉게 된다. 이 글에서는 두드러기 증상을…
자연 치유법
굳은살을 없애는 자연 요법

굳은살은 아주 고통스럽고 걷기뿐만 아니라 일상 생활을 하는 것을 방해한다. 대체로, 굳은살은 발 관리가 부족해서 생긴다. 발은 우리 몸에서 매우 필수적인 부분이지만 안타깝게도 많은 사람들이 필요한 만큼의 관심을 기울이지 않는다. 이 글에서는 자연 요법으로 굳은살을 치료할 수 있는 몇가지 팁을 알아본다.…
뷰티 및 미용 관리
홈메이드 수렴제 만드는 방법

수렴제는 피부를 재생하고 활력을 주며, 모공을 줄인다. 그러니 빛나고 아름다운 얼굴을 원한다면, 아래에 소개하는 홈메이드 수렴제 레시피를 따라 만들어보자. 홈메이드 수렴제 레시피 홈메이드 사과 수렴제 이 사과 수렴제에 필요한 재료는 다음과 같다. 사과 1/4개 즙, 보트카 2작은술, 위치 헤이즐 2작은술.…