Yamila Papa Pintor

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2006년 스포츠 저널리즘학과 학부 졸업. ETER School of Communication 학교에서 인증한 시청각 미디어 통합 아나운서.

스포츠 저널리스, 아나운서 및 진행자, 시나리오 작가, 인터뷰 진행자, 프로그램 패널로 활동한 이력이 있으며, 건강, 스포츠, 여행, 반려동물, 요리법 등 다양한 주제의 콘텐츠를 작성하는 작가이기도 하다.

채식주의자이며 나무 심기와 관련된 재단과도 협업 중이다.

최근에는 여행에 관한 글을 기고하고 포르투갈어를 스페인어로 번역하는 일을 맡고 있다.


최신 글 Yamila Papa Pintor
식단
허기를 달래주는 최고의 식품

음식이라고 하면 일단 배를 부르게 해야 한다고 생각하지만, 건강을 생각한다면 좋은 방법은 아니다. 배고픔을 느낄 때는 지방이나 설탕을 많이 첨가하지 않고 포만감을 주는 음식을 섭취하는 것이 가장 좋다. 지방이나 설탕 없이 포만감을 느끼기란 불가능하다고 생각되는가? 지금부터 식단에 극단적인 처방을 내리지 않으면서도 허기를…
자연 치유법
기침에 좋은 6가지 민간 요법

이 글에서는 기침에 좋은 민간 요법을 소개한다. 추운 날이 시작되면 기침을 하기 시작한다.  기침을 하는 이유는 보통 독감과 감기이다. 이 불쾌한 바이러스들은 폐결핵을 자극하고 어떤 방법으로든 몸에서 나와야만 하는 점액을 만든다. 말할 것도 없이 이러한 증상이 생기면 기침이 나온다. 이…
자연 치유법
백반증 치료하는 가정요법

백반증 치료를 위한 가정요법에 대해 알아보자. 백반증은 면역체계 불균형으로 인한 피부병이다. 이 질환으로 인해 피부 착색을 담당하는 세포는 마치 병원균처럼 파괴된다. 이로 인해 흰색 반점이 나타나거나 색소가 없는 피부부위가 생겨난다. 오늘 이 기사에서 우리는 이 피부병에 대한 몇 가지 가정…
자연 치유법
질염을 예방하는 방법

오늘은 질염을 예방하는 방법에 대해 배워보자. 질염은 칸디다 종의 효모균에 의해 발생하며 우리가 상상하는 것보다 더 흔하게 생기는 질환이다. 질염은 표재성 질환으로 취급되며 구강 질환도 이에 포함된다. 하지만, 표재성 질환에 해당하는 것 중에서는 사람들의 면역 체계를 손상하는 조직적이고 치명적인 질병도 있다. 아래에서 질염을…
자연 치유법
소화불량을 해결하는 차(茶)

소화불량이란 섭취한 음식을 제대로 소화시키지 못하는 것을 말한다. 그 결과 소화 과정의 속도가 느려진다. 일시적이거나 단기간으로 발생하는 소화불량과는 약간 다르다. 이 글에서는 소화불량을 해결하는 데 도움이 되는 최고의 차를 소개한다. 천연 차의 효능들을 경험해보자. 더 읽어보기: 소화 문제를 진정시켜주는 과일과 허브 왜 소화불량이…
웰니스
건강한 척추를 위한 조언

분명한 사실은 척추는 신체의 매우 중요한 부분이다. 척추는 몸의 지지대 역할을 하므로 우리가 똑바로 서 있거나 움직일 수 있도록 돕는다. 척추를 올바르게 다루고 척추 건강을 유지하는 일은 매우 중요하다. 이 글에서는 건강한 척추를 위한 몇 가지 조언을 드리고자 한다. 이 유용한…
라이프스타일
코골이에 대한 흥미로운 사실

우리는 코골이에 대한 여러 가지 이야기를 자주 듣는다. 코골이도 유전이 된다는 사실을 알고 있는지? 그래서 비록 매일은 아니지만 70%의 사람들이 코를 곤다. “난 코 안골아”, “난 남편이 코를 골아대서 잠을 못자”, “난 집사람 코골때는 흔들어서 깨운다니까”. 아마 이런 말 많이…