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우리는 흐린 날 햇볕이 없다고 생각한다. 겨울에는 선글라스를 쓰지 않아도 된다고 여긴다. 하지만 시간이 지나면서 점점 더, UV 광선은 시력에…

이 글에서는 질 건조증에 도움이 되는 몇 가지 천연 재료에 관해 알아보자. 질 건조증은 폐경기 여성에게 나타나는 흔한 증상이다. 에스트로겐 수치가…

요즘 많은 여성들이 드라이 브러싱을 즐겨 한다. 매일 몇 분만 투자하면 여러 가지 효과를 볼 수 있기 때문이다. 드라이 브러싱은 건강과 외모를…

사랑이 매우 강렬한 감정으로 다가와 조절하기가 어려울 때가 있다. 하지만 이처럼 순수한 마음이 집착이나 강박으로 이어져서는 안 된다. 오늘은 건강한 관계를 가꾸는 데 도움이 되는 사랑과 집착의 차이점을 소개한다.

혈액순환이 잘 되게 하는 방법을 알고 있는가? 혈액은 혈액순환 작용을 통해 온몸 구석구석으로 운반된다. 그 덕분에 우리 몸의 근육과 장기가 제대로…

많은 여성이 염색하는 것을 좋아한다. 그뿐만 아니라 고데기나 드라이어, 건강에 나쁜 화학 제품의 사용으로 머리카락을 손상한다. 손상된 머리카락, 즉 염색모와 손상모를…

헬스장이나 집에서 꼭 해야 할 운동이 있다면 바로 스쾃 운동이다. 이 운동을 하면 둔근과 다리를 탄력 있게 만들 수 있을…

이 글에서는 우리가 흔히 겪는 구강 문제 치료법에 대해 이야기해보려고 한다. 잇몸, 치근막 등의 조직이 치아나 입술, 점막까지 영향을 미쳐 많은 구강 내 합병증이 생길 수 있다. 충치, 구취, 치은염, 구강 궤양 같은 일반적인 구강 문제를 예방하기 위해서는 이런 부위들을…

호흡, 식사, TV 시청 등의 활동은 물론 마음으로 어떤 결단을 내릴 때도 심신에 영향을 받는다. 그래서 건강과 지능에 부정적인 영향을…

이런 과일을 먹으면, 그리 오랜 시간이 지나지 않아도 에너지나 활력을 잃지 않으면서 불필요한 지방과 독소를 배출시켜 체중 감량에 도움이 된다. …

달콤한 파파야는 건강에 좋은 과일이다. 치료 효과가 있는 파파인이라는 성분이 함유되어 있을 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 된다. 오늘은 파파야로 살을 빼는 방법을 알아보자.

경계성 장애는 여러 커플을 힘들게 만든다. 하지만 아예 관계 유지가 불가능한 것도 아니다. 경계성 장애가 있는 사람과 관계를 건강하게 유지하기 위해서…

녹색 플랜틴(바나나와 비슷한 열매)은 라틴 아메리카 전역에서 인기가 좋고, 여러 가지 방법으로 요리할 수 있는 재료다. 끓이거나 굽기, 튀겨도 되고…

이 글에서는 레몬을 넣은 가지 물을 마셔야 하는 다섯 가지 이유를 소개한다.  가지 물에 레몬을 넣어 마시면 체중 감량 그…

속눈썹이 길고 풍성하면 더 매력적으로 보인다. 속눈썹은 눈을 보호하는 중요한 역할을 수행한다. 속눈썹을 길게 만드는 방법이 있는데도 많은 사람들이 특별히…

질은 얕은 생식 기관으로 여러 감염에 걸리기 쉽다. 질 감염이 생기는 원인과 유형에 따라 불편한 증상이 동반된다.  또한 질 감염이…

건선은 치료하기 어렵고, 나이가 들면 점점 더 심해지는 만성적인 피부 상태이다. 특정 음식, 스트레스, 갑작스러운 날씨 변화 등 모든 요인들이…

신장 결석은 꽤 심각한 건강 문제이다. 콩팥산통은 아이를 낳을 때의 통증과 종종 비교된다. 따라서 나중에 신장 결석을 제거하기 전에 생기지 않도록…

백리향 차의 장점에 대해 생각해본 적 있는지? 무엇보다 백리향은 요리할 때나 향수를 만들 때 가장 많이 사용되는 향이 좋은 허브로 차를 만들어 마실 수도 있다.  오늘 이 글에서는 백리향 차에 관해 좀 더 자세하게 알아보려고 한다. 백리향 차의 효과 아마…

혈액순환으로 인해 영양분과 미네랄, 산소가 우리 몸 구석구석으로 운반된다. 혈액순환이 잘 돼야 세포가 잘 자라고, 장기가 제대로 기능할 수 있다.  오늘…

목에 플라크가 생기는 것은 연쇄구균 같은 박테리아에 의한 급성 편도선염이다. 어른, 아이, 나이에 상관없이 생길 수 있다. 입에 물건을 잘 넣는…

우정이 왜 유익하고, 건강한지, 그 이유는 수천 가지가 될 것이다. 심지어 그것만으로 부족할 수도 있다. 여성들의 우정에 관해서는 사회심리학과 건강…

어떤 브라를 입었을 때 뭔가 불편하고 가슴 아래 불뚝하게 튀어나오는 것을 본 적 있을 것이다. 이것은 팔뚝 아래, 겨드랑이 주변에 찐…

살이 쉽게 처지는 부위는 얼굴, 팔 그리고 복부이다. 이 글에서는 살이 처지는 것을 막는 데 효과가 가장 좋은 식품을 소개한다.