숙면을 취하는 데 도움이 되는 방법은 매우 다양하다. 그중에서도 오늘은 과학적으로 증명된 간단한 4가지 팁을 소개한다.
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여성들에게 가장 흔한 암이 무엇인지 아는 것은 중요하다. 겁을 주려는게 아니라 예방하기 위해서는 꼭 알아 두어야 하기 때문이다. 건강한 습관을…
오늘은 물집을 치료하는 자연 요법을 주제로 살펴본다. 새 신발을 신고 고생해본 적 있는가? 있다면, 발뒤꿈치와 발가락에 물집이 생겼던 적이 있을 것이다. 물집이 생기면 정말 아프다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까? 이 글에서 소개하는 간단한 자연 요법을 활용해 보자. 분명 도움이 될…
여주는 열대성 조롱박과로 보통 차로 마신다. 일부 연구 결과에 따르면 여주는 “식물성 인슐린“이며 암과 당뇨병을 치료하는 효과가 있다고 한다. 또한 여러 가지…
많은 사람들이 아침에 일어나면 물 한 컵, 좋은 차나 커피를 마신다. 차가운 물이 시원해서 차가운 물을 마시는 것을 선호하는데; 공복에는…
레몬 나무는 일년 내내 꽃을 피운다. 볕이 좋고 따뜻한 지역에서 특히 더 그렇다. 하지만 레몬 나무를 실내에서도 키울 수 있다는 것을 아는 사람들은 많지 않다. 레몬 나무를 잘 키워 건강에 좋은 레몬을 수확해보자. 레몬 나무를 자를 기회가 있다면, 훨씬 더…
난소에 문제가 생기면 생리가 불규칙해지고 체중 감량이 어려워진다. 가임기 여성에게 잘 발생하는 다낭성 난소 증후군에 걸리면 여드름이 나면서 탈모와 함께…
보기에도 흉한 정맥류는 보통 다리에 생기지만 얼굴에도 생길 수 있다. 특히 여성들은 정맥류가 생기면 더 신경이 쓰인다. 정맥류가 발생하는 원인으로는 임신,…
월계수 잎은 독특한 향 때문에 요리를 할 때 자주 사용된다. 마음을 편안하게 해주고, 건강 상태를 개선하는 효과도 있다. 월계수 잎으로 불안을 다스려보자!
질염의 가장 흔한 원인 중 하나는 칸디다 알비칸스로 분비물이 생기거나 냄새가 나거나 가렵거나 음순이 붉어질 수 있다. 그중에서도 주된 증상은 특히 성관계 이후에 악화될 수 있는 냄새가 심한 분비물이다. 오늘은 질염 치료를 위한 몇 가지 가정 요법을 소개한다.
밤에 잠을 잘 못 자는 사람이라면 차도 마셔보고, 약도 먹어보고, 인체공학 베개로 바꾸는 등 이미 여러 가지 방법을 시도해 보았을 것이다. 사실 숙면에 도움이 되는 방법은 정말 다양하다. 그중에서도 오늘은 과학적으로 증명된 숙면에 도움이 되는 팁 4가지를 소개하려고 한다. 궁금하지 않은가?…
부비강이 건강할 때는 축농증이 잘 생기지 않는다. 통로가 막혔거나 콧물이 많이 쌓여서 박테리아 및 기타 미생물이 증식할 환경이 되면서 통증이나 염증이…
이 글에서는 입술 물집을 빨리 치유하는 홈치료제에 관해 살펴본다. 입술 물집은 단순성 포진 바이러스 1형으로 인한 것이다. 이 바이러스는 보통…
이 글에서는 베이킹소다의 다양한 활용법에 관해 알아보자. 집에 늘 갖춰두어야 하는 제품 중 1번이 베이킹소다일 것이다. 베이킹소다는 정말 다양한 용도로 활용할 수 있다. 집 안 청소와 개인위생에 도움이 될 뿐만 아니라, 벌레를 없애는 데도 사용할 수 있다. 탄산 수소 나트륨(베이킹소다)은…
오늘 이 글에서는 머리카락 관리 팁 4가지를 소개한다. 알다시피 시간이 지나면서 머리카락은 손상될 수밖에 없다. 점점 약해지고 볼륨감이 사라지며, 부스스해진다. 화학 제품의 사용, 염색, 헤어드라이어나 고데기의 사용 등은 머리카락을 상하게 하는 요인들이다. 오늘 소개하는 머리카락 관리 팁들을 참고해서 활용해보면 분명…
건강하고 쉽게 체중 감량을 할 수 있는 방법을 찾고 있다면 이 글을 읽어보자. 체중 감량 효과가 있는 과일 주스를 소개한다.…
폐에 문제가 생기기 쉬운 흡연자나 폐를 깨끗하게 해서 호흡을 더 잘하고 싶은 사람은 이 글에서 소개하는 쉽고 자연적인 방법을 참고해보자. 제대로…
이 글에서는 근육과 관절에 에센셜 오일을 사용하는 방법에 관해 알아보자. 뼈, 근육 및 관절에 영향을 미치는 근골격계 질환은 점점 더…
마카 뿌리 또는 마카는 페루 중부 해발 고도가 6,000m 이상인 높은 봉우리들로 이뤄진 안데스산맥의 슈퍼 푸드이다. 수 세기 동안 마카…
이 글에서는 이를 없애는 데 도움이 되는 5가지 자연 요법을 소개하려고 한다. 이는 두피에 사는 아주 작은 기생충이다. 두피는 혈액을…
립밤은 정말 대중적인 화장품으로서 입술을 보호하고, 입술을 촉촉하게 하기 위해 사용한다. 여성들 대부분이 화장하는 과정에 꼭 빠지지 않으며 늘 소지하다 필요할 때…