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웰니스
풋사과의 놀라운 효능 8가지

풋사과의 효능은 무엇일까? 새콤하면서 아삭한 이 과일은 맛이 좋을 뿐만 아니라 여러모로 건강에도 좋다. 사과가 건강에 좋다는 건 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 풋사과는 다른 사과보다 여러 가지 효능이 더 있다. 항산화제가 함유되어 있어 신체 정화나 다이어트 효과가 있다. 아침…
뷰티 및 미용 관리
자연적으로 점 빼는 방법

신디 크로퍼드마저도 얼마 전에 점 빼는 시술을 받았다. 자연적으로 점 빼는 방법을 알고 싶다면 이 글에서 소개하는 홈메이드 치료제를 만들어보자. 점에 관해 알아야 할 점 대부분 점이나 주근깨는 몸에 특별히 해롭지 않다(크기나 색깔, 모양이 변한다면 피부과에 가봐야 한다). 하지만 점이…
웰니스
손톱이 부서지는 이유 9가지

이 글에서는 손톱이 부서지는 이유 9가지를 소개해보려고 한다. 최근에는 손톱도 여성의 아름다움에 있어 중요한 역할을 한다. 손톱에도 스타일과 유행이 있다. 손톱은 케라틴이라고 불리는 단백질로 구성되어 있다. 비타민과 미네랄도 유지되어야 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지할 수 있다. 손톱 관리 제품이 많이 나온다.…
라이프스타일
같은 돌에 걸려 넘어지는 것

왜 우리는 항상 같은 돌에 걸려 넘어지는 걸까? “나는 항상 나를 속이는 남자들과 얽히게 돼.” 한 친구가 한 말이다. “나는 늘 나를 소중히 여겨주는 직장을 구하지 못했어.” 또 다른 친구가 한 말이다. “왜 모든 사람이 나를 이용하려고만 하는 걸까?” 또…
라이프스타일
생각이 감정을 만든다

생각이 감정을 만든다는 말에 동의하는가? 생각할 수 있다는 것은 인간의 놀라운 능력이지만, 때때로 이 능력은 우리에게 나쁠 수도 있다. “우리가 스스로 어떻게 말하느냐와 세상을 어떻게 인식하고 있는지가 삶의 방식을 결정할 것이다.” -Óscar González- 생각, 감정, 느낌, 어떤 것이 먼저일까? 이…